X-Mile Desafío de transformación física

Todos los desafíos XMILE tienen algo en común, obtendrás resultados extremos porque jamas permitiremos que dejes de dar la milla extra. Nuestra intención es preparare físicamente utilizando los recursos y escenarios reales que con sus factores impredecibles aumentan la dificultad e intensifican el entrenamiento. En XMILE creemos que a pesar de que vivimos en una sociedad donde se le da tanta impor

tancia a la apariencia física, los beneficios relacionados con la salud y destrezas motrices son la razón primordial. Nuestra prioridad es prepararte físicamente para que mejores tus habilidades y movimientos funcionales, puedas enfrentarte de forma mas eficiente a situaciones inesperadas y mejores tu condición física, mientras tu cuerpo se transforma dramáticamente. La actitud con la que te enfrentas a los retos de la vida son gran clave para el éxito, es por esto que le damos tanta importancia al entrenamiento físico como a la actitud mental. Nuestros programas promueven un ambiente de camaradería, respeto, actitud positiva y compromiso, entre otros. Durante los desafíos XMILE encontraras retos inesperados que te obligaran en todo momento a no conformarte con solo dar lo suficiente obligándote a dar la milla extra. De esto se trata este proyecto, de que para lograrlo tendrás que estar determinado y siempre ¨GO THE EXTRA MILE¨. El Desafió XMILE incorpora el Cross Country, entrenamiento funcional, modalidades deportivas, modalidades aerobias, fortaleza, resistencia y flexibilidad. El entrenamiento de Cross-Country o también conocido como Campo a Través consistente principalmente en recorrer distancias campo a través, es decir, en circuitos naturales no-urbanos.