Entrenador Personal PR

19/06/2026

Mito o verdad. #2
Entrenador Personal
Hacer series al fallo es malo.

Mito. Hacer series al fallo no es malo. No es necesario, pero tampoco es malo. Inclusive, entrenar cercano al fallo tiene muchas ventajas si conoces bien tus límites.

¿Cuándo lo recomendaría?
- En personas con base sólida de acondicionamiento y experiencia en el entrenamiento contra resistencias.
- En series finales.
- Ejercicios seguros.
- Si quieres saber cuáles son tus límites con un peso.
- Siempre y cuando esté alineado a tus objetivos.

Cuidado:
- No abusar del fallo, pues no demuestra ventajas.
- Mucha precaución si eres principiante, mejor aprende a moverte bien primero (técnica).

Cuéntame en los comentarios. ¿Qué otro tema del ejercicio te gustaría aclarar?

15/06/2026

Fitescorp escuela avalada por el Departamento de Recreación y Deportes de P.R. Cursos y Certificaciones para todos los Entrenadores, Instructores y Recreacionistas que posean licencia del DRD. Seguimos en cumplimiento.

09/06/2026

Aprobados por el DRD. Información 787-960-0177

01/06/2026

06/05/2026

Pendientes a nuestras plataformas. Para más información de nuestros cursos únete al chat de WhatsApp ‎Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FNHjtbfoX6HIiRV87F4Rh7?mode=gi_t Escríbenos al 787-960-0177.

02/05/2026

Entrenador Personal PR
Para todos los interesados. Ya está disponible el Curso de Lesiones y Ejercicios parte Superior del Cuerpo Humano. Info 787-960-0177. Tres 3 horas DRD, $50. Conferenciante - Profesor Ángel Rodríguez Burgos, Ph.D. (C). Rehabilitación y Ciencias del Movimiento, Athletic Trainer.

29/04/2026

Pronto. Virtual por Zoom. Desarrollo de Hipertrofia Muscular. ¿Qué dice la ciencia? Conceptos, Métodos, Mitos, Diseño de Programas. No te lo puedes perder.

10/04/2026

Haciendo modificaciones a mi próxima presentación.

02/04/2026

Gracias al Dr. Mario Muñoz por recomendarme con sus colegas para reseñar parte de mi trabajo en este libro de la Editorial Human Kinetics. Carreras en el Campo del Deporte, el Acondicionamiento y el Ejercicio: Una Guía de las Profesiones en la Kinesiología.
Me enteré esta semana que el mismo había salido para noviembre del 2025. Un gran honor haber sido considerado. Y para mí sorpresa en el mismo reseñan parte del trabajo de un amigo y colega Emmanuel Hernandez Torres. Emmanuel eres un tipazo en todo el sentido de la palabra. Mil gracias por todo lo que estás haciendo en la industria. En hora buena. 🙌🏽

26/02/2026

Uno de los eventos educativos más importantes a nivel mundial. Hoy cierra el registro temprano. American College of Sports Medicine Annual Meeting en Salt Lake City. Vamos pa’alla.