Lesport Functional Fitness

Lesport Functional Fitness Entrenamiento basado en movimientos funcionales ejecutado en alta intensidad constantemente variable

27/08/2026

🏋️‍♂️ ¿Sabías que no todos los movimientos sobre la cabeza son iguales?

Aunque se parecen, el Shoulder Press, Push Press y Push Jerk tienen diferencias importantes en la técnica y en la forma en que generan potencia.

Conocer estas diferencias te ayudará a mejorar tu técnica, ser más eficiente y seguir progresando de forma segura. 💪🦁

¿Quieres aprender estos movimientos correctamente? Escríbenos y ven a entrenar con nosotros.

17/08/2026

A veces lo más difícil no es entrenar… es dar el primer paso.

Si llevas tiempo pensando en comenzar, este es tu recordatorio de que no tienes que hacerlo solo. En Lesport siempre habrá un coach que te guíe y una comunidad que te apoye en cada etapa de tu proceso. 🦁💪

Anímate. Da el primer paso. Puede que aquí encuentres mucho más que un lugar para entrenar.

📩 Escríbenos y separa tu primera clase.🦁

11/08/2026

📝 Cómo ellos creen que planifico la clase:

❌ Sentido común
❌ Ciencia del ejercicio
❌ Programación deportiva

✅ Burpees
✅ Wall balls
✅ MÁS burpees

😂🦁 ¿Qué ejercicio estás seguro que el Leo Torres añade por puro gusto? Te leemos en los comentarios. 👇

06/08/2026

Un buen sn**ch no depende solo de la fuerza; la técnica lo es todo.🏋️

Aquí te mostramos algunos de los errores más comunes que pueden limitar tu progreso o aumentar el riesgo de lesiones. Corregir pequeños detalles hace una gran diferencia. 💪

Recuerda:
✔️ La técnica siempre va primero.
✔️ No tengas miedo de bajar el peso para aprender el movimiento.
✔️ La práctica constante es la que construye buenos resultados.

¿Quieres mejorar tu técnica y entrenar con la guía de un coach? 🦁

👉 Escríbenos y ven a entrenar con la familia Lesport. ¡Te esperamos!🔥

**ch

30/07/2026

En Lesport creemos que el mejor momento para empezar es hoy.

Aquí no importa tu edad, tu experiencia o tu nivel de condición física. Lo único que necesitas son las ganas de dar el primer paso. Cada entrenamiento se adapta a ti y cada logro, por pequeño que parezca, se celebra en comunidad. 🦁💪

Gracias a todos los que son parte de esta gran familia y que demuestran que el esfuerzo, la constancia y el apoyo mutuo hacen la diferencia.

¿Estás listo para comenzar tu propio proceso? Te esperamos con los brazos abiertos.

🦁 Escríbenos y agenda tu primera clase.🦁

22/07/2026

Cada historia tiene un comienzo. La de Hilda comenzó con la decisión de creer en ella misma. 💛

Con esfuerzo, disciplina y constancia, ha demostrado que los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana, sino con cada entrenamiento, cada pequeño logro y cada paso hacia adelante.

Nos llena de orgullo ser parte de su proceso y verla convertirse en una inspiración para quienes hoy están comenzando su propio camino.

Gracias, por confiar en nosotros y por recordarnos que cuando encuentras una comunidad que cree en ti, todo es posible. 🦁

👉 Si tú también quieres empezar tu historia, este es tu momento. Escríbenos un mensaje directo o contáctanos al 787-517-2204 y únete a la familia de Lesport.❤️‍🔥

25/06/2026

No se trata de ser perfecto. Se trata de ser constante. 💪

Cada entrenamiento, cada repetición y cada pequeño avance cuentan. Porque el verdadero progreso no ocurre de un día para otro; se construye con el esfuerzo de todos los días.

✨ Recuerda: Tu meta no es ser mejor que alguien más. Es ser un 1% mejor de lo que fuiste ayer. Porque tu única competencia eres tú. 💪🦁

👉 Si tú también quieres crecer paso a paso, únete a la familia Lesport. Escríbenos y reserva tu clase. 🦁

🦁

23/06/2026

Cada persona llega con una meta diferente. 🔥

Algunos vienen a aprender algo nuevo. Otros a perfeccionar lo que ya saben. Algunos buscan ponerse en forma, mientras otros buscan superarse un poco más cada día.

Lo que todos tienen en común es las ganas de mejorar. 💪

Así se vive una clase en Lesport: esfuerzo, comunidad y personas que se impulsan mutuamente a crecer.

👉 ¿Listo para entrenar con nosotros? Escríbenos y únete a la familia Lesport. 🦁

21/06/2026

Hoy celebramos a quienes nos enseñaron con el ejemplo. 🏋️‍♂️

A los padres que trabajan duro, que nunca se rinden, que están presentes en los momentos importantes y que inspiran con sus acciones más que con sus palabras.

Gracias por ser ejemplo de fuerza, disciplina y amor. 💪

De parte de toda la familia Lesport, les deseamos un feliz Día de los Padres. 🦁💛

10/05/2026

¡Feliz día mamá! Hoy celebramos a quienes nos enseñaron el verdadero significado de fuerza, amor y constancia. 💖

Mamás, gracias por inspirarnos cada día y demostrarnos que nunca hay que rendirse. 🌷💪

¡Feliz Día de las Madres de parte de la familia Lesport! 🦁

Dirección

Avenida 65 Infanteria Calle Lodi #577 Urbanización Villa Capri
San Juan
00926

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 09:00
15:30 - 20:30
Martes 05:00 - 09:00
15:30 - 20:30
Miércoles 05:00 - 09:00
15:30 - 20:30
Jueves 05:00 - 09:00
15:30 - 20:30
Viernes 05:00 - 09:00
15:30 - 20:30
Sábado 10:00 - 12:00

Teléfono

+17875172204

Página web

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