Lunes 06:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Martes 06:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Viernes 07:00 - 10:00 16:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/354142628027374/

Wholistic Fitness and Nutrition

Casa
Puerto Rico
Naranjito
Wholistic Fitness and Nutrition

Ofrecemos:
Entrenamiento funcional
Entrenamiento atlético
Entrenamiento poblaciones especiales Para más información llama al 787-248-4513 ó 787-421-8958.

Nos especializamos en entrenamiento de movimientos funcionales que involucra, constantemente, una variedad de movimientos a alta intensidad. Este programa está diseñado para que cualquier tipo de persona pueda ejecutarlo, desde niños hasta personas de edad avanzada. Este progama es tan dinámico que está siendo utilizado por la policía, la milicia y hasta en cualquier tipo de deporte profesional a

nivel mundial. Lo que hace especial este entrenamiento es que reta tu cuerpo desde que empiezas a ejecutarlo sin importar a que nivel de salud física te encuentres. Que esperas, ven y rétate como nunca antes por que no tienes nada que perder, pero si mucho que ganar te lo garantizamos y transformarás tu cuerpo como nunca habías imaginado en tu vida.

15/06/2023

Nunca se rindan, para los que hacen las cosas con buen corazón y intención, las bendiciones llegan tarde o temprano. Lo que pasa es que muchos no estamos dispuestos a desarrollar algo poco a poco desde 0.

Una firma ✍️ muy importante lo cual traerá grandes cosas y oportunidades.

Simplemente gracias 🙏🏻 a todos los que han aportado alguito durante todos estos años, vendrán cosas nuevas y grandes cambios 😎

SHAPE•YOUR
Body/Mind/Soul 🧘🏼

19/10/2022

Evolution Challenge ✅

Esta chica en 8 semanas bajo alrededor de 20 a 25 libras, créeme ni yo esperaba un cambió tan drástico en poco tiempo 😅

Pero cuando donde hay compromiso ocurren grandes cambios.

En su transformación lleva sobre 60 libras bajadas 🔥🔥🔥

Creó que se merece ponerse las tacas jajaja, de ves en cuando hay que frontear 😎

Cliente
Nutricionista

Shape•Your
Body/Mind/Soul

DM FOR COACHING 🏆

04/09/2022

Que clase de TRANSFORMACIÓN a esto le llamó EVOLUCIONAR 🏆.

Gracias por permitirme ser parte de esta aventura, sin tu gran compromiso esto no se hubiera dado. Eres ejemplo a seguir de casi 250 libras a 177 libras wow 🤩.

Ahora cambiamos el enfoque a otra faceta 📝, pero lo que has logrado hasta hoy debe ser pura motivación para ti y para cualquiera otra persona que vea esto y dude de si mismo 🙏.

Shape•Your
Body/Mind/Soul

Coaching Online
Coaching One To One
Hybrid Coaching

01/09/2022

Hay transformaciones que te dejan como coach 🤯. Uno mismo se impresiona y la realidad es que al principio de cada aventura uno no sabe como va a terminar, yo me lo imaginaba, pero verlo cuando esta pasando en realidad es una satisfacción increíble.

De 205 a 164 lbs wow 🤩 mejoró todo, volumen, piel, cintura, abdomen, glúteos….

Ser consistente y no buscar la barita mágica 🪄 es lo que te lleva al éxito. Seguiremos trabajando con esta transformación pero vamos SUPER 🏆

SHAPE•YOUR
BODY/MIND/SOUL 🧘🏼

DM 💪
COACHING ONLINE
COACHING ONE TO ONE
HYBRID COACHING

28/08/2022

174 izquierda vs actual 161 lbs (solamente 3 semanas siguiendo el plan y los abdominales ya se están asomando)

Otro que acepto el Evolution Challenge

Objetivo principal es bajar ese % de grasa sosteniendo la masa muscular lo mejor posible. Es algo difícil pero se puede lograr poco a poco, siempre en algún cutting face se pierde masa muscular, pero si se hace de la manera correcta podemos minimizar ese efecto 📝🏆

Shape•Your
Body•Mind•Soul

DM For :
Coaching Online
Hybrid Coaching
One to One Coaching

27/08/2022

Foto mega cool es como (pa donde se fue la panza 🤣🤣🤣)

Rompiendo el Evolution Challenge 🔥
Cual es el trucó….. 🪄
COMPROMISO 🏆

Dieta ✅
Descanso ✅
Entrenamiento ✅
Cardio ✅
Agua ✅

DM For:
Coaching Online
One to One Coaching
Hybrid Coaching

Shape•Your
Body•Mind•Soul

11/08/2022

Estás preparado (a) para transformar tu cuerpo en 6 a 8 semanas.

•Wholistic Evolution Challenge 🏆
•Pronto mas información
•Solamente se le brindará a 10 candidatos que cumplan con los requisitos 📝💪

Shape.Your
BODY•MIND•SOUL

12/12/2020

Puedo decir que ya he comprendido como desarrollar piernas y glúteos en las chicas.
Hay muchos factores las por las cuales ayudan a desarrollar estos músculos
Chicas los glúteos y las piernas se desarrollan con mucho esfuerzo créeme la diferencia en genética (que es importante) mas una alimentación y nutrición adecuada, mas un plan de entrenamiento específico que ataque esas deficiencias es importante.
Lo que quiero decirles es que si eres de las flacas que culpa la genética por tu cuerpo, te tengo que decir que la genética es una parte del bizcocho, pero el esfuerzo y la dedicación no lo da le genética. Cada cual tiene un potencial diferente, lo cual únicamente lograras descubrirlo es durante esa dedicación a lo que deseas. El camino para unas será mas fácil y para otras mas difícil, pero de lo que si estoy seguro es que se puede llegar a esa meta no importa cuan lejos esté de tu alcance 🏆🏆🏆

Dirección

135 Calle Georgetti
Naranjito
00719

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 10:00
	15:00 - 20:00
Martes	06:00 - 10:00
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Miércoles	06:00 - 10:00
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Jueves	06:00 - 10:00
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