Lares Runner’s

10/06/2026

🏃‍♂️✨ ¡Más que una carrera, una experiencia para toda la familia!

Este 20 de junio de 2026 vive la emoción del 5K El Faro – Adjuntas, un evento diseñado para correr, caminar y compartir en comunidad mientras disfrutas de una tarde llena de energía, propósito y sana competencia.

📍 Iglesia A/D El Faro, Adjuntas
🕔 Hora de salida: 5:00 PM
💵 Inscripción: $25
🏅 Medalla para los primeros 300 participantes en cruzar la meta.

¿Listo para aceptar el reto? Corre, camina y sé parte de esta primera edición histórica.

🎟️ Regístrate hoy en RegiTicket.com

10/06/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡Atención, corredores lareños!

Si participaste en alguna carrera y deseas que compartamos tu logro en nuestras páginas de Facebook e Instagram, envíanos tu foto y la información del evento por inbox.

📩 Envíanos:

✅ Foto(s)
✅ Nombre del evento
✅ Distancia recorrida
✅ Tiempo realizado.

07/06/2026

Lareños en el 5K La Isla Run Trip. Belen Novales Laura Rivera, Michael Cruz Soto,Cruz Soto Shakira Sarai Gonzalez Wildalis Zailet Torres Santiago Wilson Jerriel Maryorie Rodz Christian Hernandez
Nota: Si algún otro lareño participó en alguna carrera y desea que publiquemos su foto, puede enviarnos la información por inbox

03/06/2026

HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LOS CORREDORES
El primer miércoles de junio de cada año se celebra el “Global Running Day”, una fecha importante para los corredores del mundo. Este es un excelente día para salir a correr, solos o acompañados, con el motivo de compartir tu pasión por el running. No importa si eres lento, influencer, old school, jogger o elite; hoy debemos celebrar todos juntos este gran deporte. ¡Felicidades!

29/05/2026

No hay duda de que en Isabela volvemos a hacer historia 🔥
Gracias, Puerto Rico, por demostrarnos que en la Carrera Fin de Año vamos a demostrar de qué estamos hechos. 🇵🇷

📞Para asistencia con las inscripciones comuníquese al: 787.643.3214

27/05/2026

Vo2 max te da idea de que puedes aspirar. Puedes tener ese número “alto” y correr “lento”. Hay q trabajar el “lactate threshold” o umbral láctico español. De nada sirve un tener un motor grande si cuando lo fuerzas te rompe los pistones 😂.

ELVO₂ MAX PUEDE HACER LA GRAN DIFERENCIA
El VO₂ Max se podría decir es el motor aeróbico de un corredor y muchas veces es lo que determina el ser más rápido, fatigarse más lentamente y sostener ritmos intensos durante más tiempo. Podemos definirlo como la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. Al correr el cuerpo necesita usar oxígeno de manera extremadamente eficiente para mantener el ritmo. Por ejemplo, la diferencia entre un corredor recreacional y uno elite es su nivel de VO₂ Max. No obstante conseguir aumentar la capacidad máxima de oxígeno no es fácil, esto tiene que ver con la genética, el entrenamiento, la edad y composición corporal, entre otros.

27/05/2026

| Aviso Importante 🚧

El alcalde Fabián “Faby” Arroyo Rodríguez informa a nuestra ciudadanía que debido a un derrumbe ocurrido en la Carretera 111, intersección con la Carretera 134, el área permanecerá cerrada al tránsito hasta nuevo aviso.

Exhortamos a los conductores a tomar rutas alternas y transitar con precaución para evitar inconvenientes.

25/05/2026