Lunes 08:30 - 12:00 17:00 - 21:00 Martes 08:30 - 12:00 17:00 - 21:00 Miércoles 08:30 - 12:00 17:00 - 21:00 Jueves 08:30 - 12:00 17:00 - 21:00 Viernes 04:00 - 08:00 17:00 - 20:00 Sábado 08:30 - 11:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/284856604968733/

Luis Cruz Fitness and Martial Arts Academy

Casa
Puerto Rico
Humacao
Luis Cruz Fitness and Martial Arts Academy

Unete a la Academia y Gym Estudio de mayor crecimiento en el Area Este . Clasificado como uno de los mejores en el mundo y exaltado al Salon de la Fama.

Talleres:
Defensa Personal/Sport Karate
Formas Tradicionales , Creativas, Extremas y Misicales / Pelea Competitiva
Point Fighting-Continuos Sparring
Armas/Condicion Fisica/Dinamicas de juegos , Destrezas Motoras . Horarios:

Little Fast Guy Team (3 a 5 años)
Miércoles 4:30 pm

Niños Principiantes (FGT Kids Karate Leadership Basic Program)(6 a 12 años)

Lunes 5:00 pm 6:00 p.m. Viernes 5:00

- 6:00 pm

Niños Intermedios y Avanzados (FGT Kids Karate Leadership Intermidiate and Advanced Program)(6 a 12 años)

Miercoles 5:00pm a 6:00 p.m. Viernes 5:00 pm - 6:00 pm

Jovenes y Adultos (FGT Karate Teen and Adult Class ) (13 años en adelante)

Lunes y Miércoles 6:00 pm a 7:00 pm

FGTX (Fast Guy Team Extreme Class)
Jump,Kick,Flip and Fly
Tricks,Extreme Kicks,Extreme Movements,Flips,Gimnasia Basica,Flexibilidad, Manejo de Patadas, Formas Musicales y Extremas

Viernes
6:00 pm - 7:00 pm

Clases Privadas Disponibles
FAST GUY TEAM Headquarters CAMPEONES NACIONALES Y MUNDIALES DE ARTES MARCIALES LUIS FAST GUY CRUZ (Maestro y Presidente) Campeon nacional e internacional. PROGRAMAS FITNESS WORKOUT TRAINING :

Lunes a Miércoles 7:00 pm - 8:00 pm
Jueves 6:30 pm - 7:30 pm
7:30 pm - 8:30 pm
Sábados 9:30 am - 10:30 am

Cardio Karate Aerobicos (Kickboxing Aerobics )
Body Tone
Crosstraining
Join the Party with
ZUMBA Fitness
XCO Trainer
Kick and Box Workout HIIT
Gun-eX Training System
Rock and Booty Fit Workout
Penalty Box

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Lunes a Jueves
7:30 am - 11:00 am

REBAJA DE 10 A 12 LIBRAS POR MES ! Beneficios:
Liberar Stress
Tonificar
Endurecer
Bajar de Peso
Reduce colesterol y trigliceridos
Hipertension
Diabetes
Disfruta,patea y golpea

IFPA Personal Trainer Certificate
Certificado y Licenciado por el DRD
Instructores Certificados en cada modalidad de entrenamiento

24/06/2026

Una tarde de calidad en familia y en PR junto a mi amigo , hermano , colega , coach de mi hijo .ivan1 y para mí uno de los mejores Artistas Marciales del mundo del Sport Karate y su hermosa familia ❤️❤️ la pasamos espectacular Dios los bendiga un gran abrazo To The Top

24/06/2026

Seminario educativo , tecnico , físico , psicológico y de desarrollo de Katas “Fight Back “. Con la campeona mundial y medallista de oro en las olimpiadas de Tokio Japón 2020 y el coach de la delegación española de Karate con nivel mundial . Todo esto como parte del movimiento de lo que será la película de Artes Marciales Puertorriqueña .

Primero que todo agradecido de Dios por tantas oportunidades y bendiciones que nos ha brindado 🙏🙏🙏 es hermoso servirle a u. Dios fiel y que cumple sus promesas.

Fue un domingo de mucho aprendizaje técnico para seguir llevando nuestros atletas y nuestro deporte a niveles mundiales. Pero más que todo enseñarles la disciplina, esfuerzo , educación y preparación física y mental que con lleva todo lo que quieras lograr en grande . Gracias por tu visión , por tu pasión y amor por este arte y deporte , por exponerlo y por creer en nosotros .

Llevamos un año de mucho aprendizaje arrancamos con Fight and Fly seminar ( Point Fighting y Extreme Forms ) con tres campeones mundiales y seguimos con Fight Back ( Katas Tradicionales ) con una medallista de oro olímpica y su coach olímpico. Puerto Rico 🇵🇷 esto es por ustedes , por su crecimiento 💪🏻💪🏻👌👌.

y gracias por su profesionalismo, sabiduría, pasión al enseñar y sobre todo por su humildad ha sido un gran honor conocerlos y compartir con ustedes . Espero que nos sigamos viendo y entrenando en este hermoso camino Dios los bendiga To The Top !!!

TODOS PENDIENTE A que viene dura 🔥🔥🔥🔥

21/06/2026

El necio desprecia la corrección de su padre; el que la acepta demuestra prudencia.”
‭‭Proverbios‬ ‭15‬:‭5‬ ‭NVI‬‬

“«Honra a tu padre y a tu madre» —que es el primer mandamiento con promesa— «para que te vaya bien y disfrutes de una larga vida en la tierra».”
‭‭Efesios‬ ‭6‬:‭2‬-‭3‬ ‭NVI‬‬

Este último versículo dice “Honra a tu y a tu madre “ y Dios fue claro por qué no especificó si es bueno o si no fue tan bueno solo honrarlo .

Así que hoy y siempre honremos a nuestros Padres ❤️❤️❤️

Padres de nuestro centro gracias por lo que hacen día a día , por su confianza , entrega y respeto , es un privilegio contar con su apoyo .

Dios los bendiga To The Top

15/06/2026

Hemos tenido el privilegio de verte y admirar tu gran talento desde hace muchos años . Y ayer fue una noche única para ti , tu familia y de los que los hemos visto crecer y sabemos su esfuerzo ,su dedicación, disciplina y gran humildad . Somos privilegiados de ser partes de sus vidas y familia . , , que clajeeeee de espectáculo en el venue más importante de PR El Choli ❤️❤️❤️.

Fue una noche de demasiadas risas y emociones por que su espectáculo nos transporta a nuestra infancia y época que fue una única y me atrevería a decir la última con grandes valores, que hicieron de nuestras vidas lo que somos hoy en día . Fue hermoso vivir cada repertorio de chistes y pensar en eso tiempos hermosos . Fueron dos horas y media de pura y sana comedia donde disfrutamos en familia todos juntos y no paramos de reírnos.

Los amamos y admiramos gracias por todo fue una noche especial , Mi madre se lo disfrutó e identificó en todo 😂😂😂 especialmente con Mami 🤣🤣🤣.

A Dios gloria por que el es el arquitecto de todo .

Dios los bendiga familia nuestra admiración y respeto To The Top

10/06/2026

Dad and Me Special Karate Class 👌👌

Celebramos la semana de los Padres como ellos se lo merecen . Con una hermosa y divertida clase junto a ellos ❤️❤️❤️❤️ . Papá separa estas fechas con tu hij@s ❤️❤️❤️. Estos son los momentos que ellos nunca olvidan y que los motivan a continuar el camino que están llevando .

Miércoles 17 de junio
Little FGT Kid Karate 4-6 años
4:30 pm

Viernes 19 de junio
FGT Kid Karate Basic Program Grupo A 5:00 pm

FGT Kid Karate Advanced Program Grupo B 6:00 pm

“Honra a tu padre y a tu madre, para que disfrutes de una larga vida en la tierra que te da el Señor tu Dios.”
‭‭Éxodo‬ ‭20‬:‭12‬ ‭NVI‬‬

Dios los bendiga To The Top

09/06/2026

FIGHT BACK SEMINAR

Traditional Katas 🔥🔥🔥🥇🥇

Con nada más y nada menos que con Sandra Sánchez, antagonista de la película que tuvimos la oportunidad de colaborar y ser parte del cast , Fight Back Movie y una de las atletas de karate más grandes del mundo, campeona mundial, medallista de oro 🥇🥇🥇 olímpica en las olimpiadas de Tokio Japón 🇯🇵 2020 y Récord Guinness, llega por primera vez a PR a brindar un seminario de altura , junto al coach del equipo olímpico español, y unos de los mejores coaches de Karate del mundo Jesús del Moral 🏆🏆.

Es para todos los estilos de karate ya que se dividirá en diferentes sesiones donde se trabajará driles físicos , driles físicos aplicado al nivel técnico que te servirá para tu performance personal y katas . Es una oportunidad única que te traemos al entrenar con la
Medallista de Oro Olímpica en Katas tradicionales 👍🏻👍🏻

Lugar: Coliseo Guillermo Angulo de Carolina

Fecha: Sábado, 20 de Junio
Inscríbete yaaaa 👍🏻👍🏻👍🏻 , visita nuestra página de Instagram 🎥 🍿 para que accedas la link 👈🏻👈🏻👈🏻

Libre de costo 👌👌👌

Vamo arriba PR una oportunidad nunca antes vista para nuestra comunidad marcial no la dejes pasar 💪🏻💪🏻

Gracias al DRD y el municipio de Carolina por su gran apoyo 👊🏻👊🏻👊🏻

Dios los bendiga To The Top

08/06/2026

El espíritu Santo nos guía hacia toda la verdad , no solo acerca de Dios , sino no acerca de nuestra identidad como hijos de Dios .

Nos revela nuestra justicia en Cristo , nuestra autoridad como creyentes y el poder 💪🏻💪🏻💪🏻 que tenemos en el nombre de Jesús 🙏🙏🙏🙏

Libro 📖
El círculo de la Gracias 🙏
Autor ✍🏻 pastor Ramón Chang

Dios los bendiga To The Top

08/06/2026

Nuestro atleta e instructor Joel Iván “ The Amazing” representando a su equipo Internacional Team Diamond.

En El Battle Of The Beach Fort Myers Miami USA Sport Karate Tournament 👌👌👌

Agradecido de Dios por todas la bendiciones y oportunidades 🙏🙏🙏 a el la gloria .

🥇 Firts Place Extreme Forms
🥇 Firts Place 18 + Sport Kombat Point Fighting
🥇 Firts Place 21-29 Lightweight Point Fighting

Calentado motores internacionales 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥

Gracias y por su apoyo y cariño .

Dirección

Edificio Plaza Del Sol Carrera 3 Km. 85. 7 Candelero Humacao P. R
Humacao
00791

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 12:00
	17:00 - 21:00
Martes	08:30 - 12:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	08:30 - 12:00
	17:00 - 21:00
Jueves	08:30 - 12:00
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