¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 06:00 - 18:00 Martes 06:00 - 18:00 Miércoles 06:00 - 18:00 Jueves 06:00 - 18:00 Viernes 06:00 - 18:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/100248371721994/

Coach Eddy

Llamar Cómo llegar

Para quie le guste el fitness

29/10/2026

Ejercicio para adultos mayores no es un lujo, es lo que te mantiene independiente.

Cada año, 1 de cada 4 personas mayores de 65 sufre una caída. Y la razón principal no es la edad: es la pérdida de masa muscular (sarcopenia) y de equilibrio por falta de movimiento.

La buena noticia: el entrenamiento de fuerza para adultos mayores se puede empezar a cualquier edad, adaptado a tu nivel y con supervisión.

✔️ Más fuerza en las piernas
✔️ Mejor equilibrio y menos caídas
✔️ Más energía para tu día a día
✔️ Independencia para seguir haciendo lo que te gusta

24 años entrenando personas en Puerto Rico me han enseñado algo: el cuerpo responde a cualquier edad. Solo hay que empezar bien.

👉 Escríbeme y te explico cómo empezamos.
📌 Guarda este post y compártelo con tus padres o abuelos.

23/10/2026

Separa tu espacio, y escribeme para información

19/10/2026

¿Eres atleta de alto rendimiento y sientes que te estancaste? Te hablo a ti.

En 24 años como entrenador personal he visto lo mismo una y otra vez: atletas con talento que entrenan fuerte, pero sin dirección. Unos se quedan cortos con la carga. Otros se pasan y terminan en sobreentrenamiento o con lesiones deportivas.

La ciencia lo confirma: los atletas que entrenan con un coach de rendimiento levantan más, ganan más fuerza y llegan antes a su mejor nivel.

Mi trabajo es planificar tu periodización, controlar tu carga de entrenamiento, corregir tu técnica y cuidarte para que rindas cuando más importa.

Eso es preparación física de verdad, aquí en Puerto Rico 🇵🇷.

💾 Guárdalo.
🔁 Compártelo con ese compañero de equipo que entrena solo.

08/10/2026

30/09/2026

¿Cuál es el calzado correcto para entrenar? En este reel hablamos un poco de eso.

Si quieres un plan de entrenamiento personalizado hecho correctamente desde el día uno, escríbeme.

20/09/2026

SÁBADO DE COMBAT FIGHTING BOOTCAMP! 🔥

Llegó el momento de poner a prueba tu fuerza, resistencia y disciplina. Entrena como un verdadero guerrero en una sesión llena de energía, poder y buena vibra.

Apto para todo tipo de personas (desde principiantes hasta avanzados, adaptamos el entrenamiento a tu nivel).

Modalidad: INDOOR

¿Estás listo para el reto?

📩 Escríbeme un mensaje directo (DM) para darte toda la información , costo y asegurar tu espacio. ¡Cupos limitados!

16/09/2026

La motivación te trae, la disciplina te mantiene... y un buen Coach te ayuda a llegar a tu meta.

Si quieres entrenar de forma correcta, escríbeme.

04/09/2026

Ahórrate el show, ponte a entrenar. No seas batata. 💪

📲 Escríbeme y hagamos el plan real.

01/09/2026

Los errores que veo repetir a TODO principiante 🚨

Estos tres errores nunca fallan en aparecer:

1️⃣ Entrenar sin técnica por levantar más peso — así es como te lesionas antes de ver resultados.

2️⃣ Cambiar de rutina cada semana — tu cuerpo necesita repetición y progresión para crecer, no variedad constante.

3️⃣ Solo hacer cardio y dejar el entrenamiento de fuerza — sin entrenamiento de fuerza no hay cambio real en tu composición corporal.

Si estás empezando (o llevas tiempo estancado), revisa cuál de estos tres te suena a ti antes de seguir entrenando a ciegas.

👇 ¿Cuál de estos tres estás cometiendo tú? Coméntalo.

📩 Si quieres un plan de entrenamiento personalizado hecho correctamente desde el día uno, escríbeme.

25/08/2026

Programa de entrenamiento híbrido💪💪

✅ Plan 100% personalizado
✅ Ajustes semanales según tu progreso
✅ 2 Sábados al mes, presencial
✅ Resultados medibles
Pérdida de grasa, ganancia de músculo, mejor condición física y rendimiento deportivo — yo te guío paso a paso.

Cupos limitados. Y no, esta vez no seas un batata y dejes tu transformación para después.

📲 Reserva tu evaluación inicial: 787-688-4289
📍

Dirección

Carolina

Horario de apertura

Lunes	06:00 - 18:00
Martes	06:00 - 18:00
Miércoles	06:00 - 18:00
Jueves	06:00 - 18:00
Viernes	06:00 - 18:00

Teléfono

+17876884289

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Coach Eddy publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.