Hala i Stadion "Elektryk"

13/05/2026

⚡ Biegaj z iskrą ⚡

⚡ Czas na cotygodniową środową aktywność dla 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

⚡ Masz dość siedzenia w miejscu? Wskakuj w buty biegowe i dołącz do nas na trening!

✅ Kiedy: dziś - środa
✅ Godzina: 18:00
✅ Gdzie: bieżnia stadionu
✅ Prowadzący: Martin Milczarek

💪 Niezależnie od poziomu zaawansowania – wpadajcie na wspólne kilometry, dobrą energię i wspólne ćwiczenia

⚡Do zobaczenia na bieżni
⚡Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk
⚡Powiat Żyrardowski

28/04/2026

Hej, hej Biegacze 🌞

📌 Środa
📌 godz.18:00
📌 bieżnia Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk

To już dziś 😍

👇 tak było na ostatnim treningu 👇

w

27/04/2026

Mamy to! 🔥

Z ogromną radością dzielimy się informacją, że jako Klub Sportowy Projekt Siatkówka Plażowa Żyrardów otrzymaliśmy dotację w wysokości 10 000 zł 💰 na realizację projektu:

🏐 „Żyrardowska Amatorska LIGA Siatkówki”

Dziękujemy Lucjan Krzysztof Chrzanowski - Prezydent Miasta Żyrardowa oraz Adam Lemiesz za zaufanie w ramach programu profilaktyki uzależnień i promocji zdrowia 🙌

To dla nas ogromny krok i jeszcze większa motywacja do działania!
Dzięki temu wsparciu stworzymy przestrzeń do:
🔥 aktywnego spędzania czasu
🤝 integracji mieszkańców
💪 promowania zdrowego stylu życia
🛡️ przeciwdziałania uzależnieniom

Razem budujemy coś więcej niż sport – budujemy społeczność! 🤍💙

Dziękujemy za zaufanie i… widzimy się na boisku! 🏐🔥

16/04/2026

🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒 🚒

III Powiatowe Zawody Halowe MDP w Żyrardowie

22 drużyny pokazały niesamowitą energię i strażacką pasję w hali sportowej Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk.

Jesteśmy dumni, że mogliśmy gościć przyszłych ratowników.

Gratulacje dla wszystkich młodych druhów – jesteście naszą dumą! 🥇👏

14/04/2026

📌 Gdzie? Stadion "Elektryk"
📌 Kiedy? Środa godz. 18:00
📌 Co? Zajrzyj 👇

Po krótkiej przerwie na celebrację Wielkanocy, wracamy do regularnych, cotygodniowych treningów na bieżni Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk w Powiat Żyrardowski.

🗓️ Już od 15 kwietnia czekamy na Was
w każdą ŚRODĘ o godzinie 18:00! 💪🔥

Co się zmienia?

W najbliższą środę startujemy z podwójną mocą – trening poprowadzą dla Was Artur i Marcin razem! 🤝

🏃‍♂️🏃‍♂️Od kolejnych spotkań będą się oni zamiennie z Wami spotykać, tak żeby każdy trening był pełen energii!⚡️

Po świątecznych szaleństwach spalmy serniczek!

📌 Gdzie? Hala i Stadion "Elektryk"
📌 Kiedy? Środa godz. 18:00
📌 Prowadzący:
ArturKurek.pro & Martin Milczarek

Kto będzie? Dajcie znać w komentarzu! 👇

09/04/2026

Po krótkiej przerwie na celebrację Wielkanocy, wracamy do regularnych, cotygodniowych treningów na bieżni Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk w Powiat Żyrardowski.

🗓️ Już od 15 kwietnia czekamy na Was
w każdą ŚRODĘ o godzinie 18:00! 💪🔥

Co się zmienia?

W najbliższą środę startujemy z podwójną mocą – trening poprowadzą dla Was Artur i Marcin razem! 🤝

🏃‍♂️🏃‍♂️Od kolejnych spotkań będą się oni zamiennie z Wami spotykać, tak żeby każdy trening był pełen energii!⚡️

Po świątecznych szaleństwach spalmy serniczek!

📌 Gdzie? Hala i Stadion "Elektryk"
📌 Kiedy? Środa godz. 18:00
📌 Prowadzący:
ArturKurek.pro & Martin Milczarek

Kto będzie? Dajcie znać w komentarzu! 👇

05/04/2026

04/04/2026

W tym tygodniu świąteczna przerwa od treningów, ale nie od aktywności!

Chcecie zacząć biegać, ale nie wiecie jak, żeby nie odpuścić po dwóch dniach?

Warto poświęcić chwilę i posłuchać porad eksperta ArturKurek.pro
To konkretna dawka wiedzy o tym, jak zacząć budować kondycję i czerpać z tego frajdę, a nie kontuzje.👇

Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk
Powiat Żyrardowski

28/03/2026

Pytania zadawane przez biegaczy zmieniają się wraz z ich doświadczeniem... od walki o przetrwanie każdego treningu do precyzyjnego optymalizowania formy.

A Ty jakie pytania zadasz?
Jakie buty do biegania kupić na początek? Czy trampki wystarczą?

A może zapytasz: Jak przyspieszyć regenerację po interwałach? Czy zrobić rolowanie, czy masaż?

Dziś o 10:00 na Wasze pytania odpowie ArturKurek.pro.

Sport Life Żyrardów bawi dziś dzieci w innym miejscu a my dziękujemy Wam za zeszłotygodniowe atrakcje.

Dziś trening dla wszystkich biegaczy na naszej bieżni w Zespół Szkół nr 1 w Żyrardowie - Elektryk
w

27/03/2026

Pierwsze powitanie wiosny z cyklem „Rozbiegaj się z Iskrą” (21 marca) mamy już za sobą, ale to dopiero początek naszej wspólnej drogi po formę.

Nie zwalniamy tempa i już teraz zapraszamy na kolejny trening w najbliższą sobotę o godzinie 10:00.

Tym razem o Twoją technikę, kondycję i motywację zadba kolejny profesjonalista – zajęcia poprowadzi ArturKurek.pro.

To idealna okazja, żeby podszlifować formę pod okiem eksperta, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już sporo kilometrów w nogach.