AB Performance Training

AB Performance Training Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od AB Performance Training, Sport, Zuromin.

✅️ Motoryka | Piłka Nożna | Trening siłowy
✅️ Treningi indywidualne lub w grupach
🚻 Dla dzieci, młodzieży i dorosłych
💻 Możliwa współpraca online
📍 Miejsce: Żuromin
🤝 Możliwość współpracy z klubami

⚽⚡ Dzień Dziecka to doskonały moment, aby przypomnieć sobie, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa sport i aktywność fiz...
01/06/2026

⚽⚡ Dzień Dziecka to doskonały moment, aby przypomnieć sobie, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa sport i aktywność fizyczna. ⚡⚽

Niech każdy trening będzie nie tylko okazją do rozwoju sportowego, ale również do budowania charakteru, pewności siebie i zdrowych nawyków na całe życie 💪

Jednocześnie zachęcam do aktywności nie tylko najmłodszych, ale także młodzież, dorosłych i seniorów. Sport nie zna wieku. To właśnie starsze pokolenia, dbając o własne zdrowie i sprawność, dają młodszym najlepszy możliwy przykład 😃

Regularny ruch pomaga budować zdrowe, silne i sprawne społeczeństwo, a wspólna aktywność uczy wzajemnego szacunku, wytrwałości i odpowiedzialności za własne zdrowie 🔥

Trenujmy, rozwijajmy się i czerpmy radość z ruchu każdego dnia – niezależnie od wieku 👊

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka! ⚽️⚡

AB Performance Training 💙🤍

📍 W ostatnim tygodniu miałem okazję uczestniczyć w stażu trenerskim w Akademia Piłkarska Jagiellonii Białystok. Był to b...
24/05/2026

📍 W ostatnim tygodniu miałem okazję uczestniczyć w stażu trenerskim w Akademia Piłkarska Jagiellonii Białystok. Był to bardzo wartościowy czas, podczas którego mogłem obserwować funkcjonowanie jednego z najlepiej rozwijających się klubów w Polsce — od środka. ⚽🔥

➡️ Miałem możliwość uczestniczenia w mikrocyklach treningowych grup młodzieżowych od U8 do U19 oraz drugiego zespołu Jagiellonii występującego na poziomie III ligi. Dzięki życzliwości i otwartości dyrektora Przemysława Papiernika mogłem również poznać długofalowy sposób pracy akademii ekstraklasowego klubu i zobaczyć, jak wygląda codzienność organizacji funkcjonującej na bardzo wysokim poziomie.

➡️ Ogromną wartością była wymiana doświadczeń oraz rozmowy o codziennej pracy szkoleniowej — zarówno z trenerami akademii, jak i pozostałymi trenerami uczestniczącymi w stażu. Każdy klub ma swoją filozofię, priorytety i sposób działania, a takie spotkania pokazują, jak wiele można wynieść z poznawania różnych perspektyw. Szczególnie imponujące było dla mnie konsekwentne realizowanie jasno określonego planu szkolenia w Jagiellonii — bez szukania dróg na skróty, ale z cierpliwością i wiarą w obrany kierunek.

➡️ Bardzo fajnie było również zobaczyć atmosferę panującą wokół klubu. Obrazki, w których zawodnicy akademii mijają na ośrodku piłkarzy pierwszego zespołu, pokazują, że droga do profesjonalnej piłki jest dla tych młodych chłopaków realna i namacalna. Spotkanie takich postaci jak Taras Romanczuk, Jesús Imaz czy trener Adrian Siemieniec jest tam po prostu codziennością. To mocno buduje świadomość i motywację młodych zawodników.

➡️ Nieoczekiwanym bonusem stażu była możliwość obserwacji Oskara Pietuszewskiego — reprezentanta Polski i zawodnika FC Porto, który po sezonie odwiedził swój macierzysty klub, aby trenować indywidualnie na boiskach, które zna od 6 roku życia. Takie momenty przypominają, jak wielką rolę odgrywa odpowiednie środowisko, proces szkolenia i codzienna praca.

➡️ Jagiellonia pokazała mi, że nawet bez największej infrastruktury można tworzyć środowisko na topowym poziomie organizacyjnym i sportowym. Konkretny plan, spójność działania oraz cierpliwość w rozwoju zawodników potrafią przynosić efekty — zarówno w rozgrywkach krajowych, w europejskich pucharach, jak i wprowadzaniu wychowanków do dużej piłki. 👏

➡️ Dziękuję dyrektorowi akademii Przemysławowi Papiernikowi, koordynatorowi ds. piłki dziecięcej Krzysztofowi Janowiczowi, trenerom akademii, pracownikom klubu oraz zawodnikom za gościnność, poświęcony czas i szczerą wymianę doświadczeń. 👊

➡️ Takie wyjazdy to dla mnie kolejny krok w rozwoju trenerskim i cenna lekcja, którą postaram się przełożyć na codzienną pracę. 🔝⚽

Dzięki Jagiellonia! 💙🤍🤝💛❤️

19/05/2026

40 sekund treningu, 100% talentu ⚽️🔥

Naprawdę mam dużo szczęścia, że mogłem na żywo oglądać takie bramki 👀

Przy trenowaniu prowadzenia i kontroli piłki nie zapominamy o tym, co zawodnicy naprawdę bardzo lubią — stałe fragmenty gry. Ustawienie piłki, mur, kilka spokojnych oddechów i… próba uderzenia idealnego wolnego 🎯

A jeśli do tego trener obok dorzuca małą wizualizację — 100 tysięcy ludzi na trybunach, 90. minuta, wynik 0:0 — to nagle chęć „zdjęcia pajęczyny” z bramki rośnie do maksimum 😄🔥

Efekt? Kilka naprawdę świetnych trafień 🎥⚽️
Takie momenty pokazują, jak dużo daje połączenie techniki, wyobraźni i rywalizacji na treningu 💪

➡️ KOLEJNE ŚWIETNE WIEŚCI — OLA W KADRZE MAZOWSZA JAKO ROK MŁODSZA! ⚽️Ola Żydlewska otrzymała powołanie do Kadry Mazowsz...
18/05/2026

➡️ KOLEJNE ŚWIETNE WIEŚCI — OLA W KADRZE MAZOWSZA JAKO ROK MŁODSZA! ⚽️

Ola Żydlewska otrzymała powołanie do Kadry Mazowsza U-13 kobiet! 📩

To duże wyróżnienie, szczególnie że Ola jest zawodniczką z rocznika 2014, a kadra obejmuje rocznik 2013 👏🔥

Każda kolejna taka informacja tylko potwierdza, że jej rozwój idzie w bardzo dobrym kierunku i jest efektem konsekwentnej pracy na treningach 💪

Brawo Ola! 🚀

🔥 Bluza Hoodie ALL BLACK – AB Performance Training 🔥Minimalizm. Charakter. Jakość.Czarna bluza z kapturem ALL BLACK z lo...
13/05/2026

🔥 Bluza Hoodie ALL BLACK – AB Performance Training 🔥

Minimalizm. Charakter. Jakość.

Czarna bluza z kapturem ALL BLACK z logo AB Performance Training to klasyczny model w sportowym stylu – idealny na co dzień i do treningu.

✔ Kolor: głęboka czerń
✔ Logo AB Performance Training (przód)
✔ Kieszeń w stylu kangurka
✔ Komfortowy krój z kapturem
✔ Ściągacze sznurkowe przy kapturze
✔ Rozmiarówka wyłącznie dla dorosłych

✨ Opcja personalizacji:
Na plecach pod kapturem możliwość dodania inicjałów (na życzenie zamawiającego).

📩 Szczegóły oraz zamówienia w wiadomości prywatnej.

OLA W FINAŁACH MISTRZOSTW POLSKI U-13 KOBIET! 🇵🇱🔥Ogromne gratulacje dla Oli Żydlewskiej, która wraz z drużyną Wisły Płoc...
12/05/2026

OLA W FINAŁACH MISTRZOSTW POLSKI U-13 KOBIET! 🇵🇱🔥

Ogromne gratulacje dla Oli Żydlewskiej, która wraz z drużyną Wisły Płock wywalczyła awans do finałów Mistrzostw Polski! 🏆⚽️

Jest to świetna wiadomość i super wynik, ale jeszcze większe wrażenie zrobiła na mnie postawa Oli na wczorajszym treningu — mimo deszczu i zmęczenia po turnieju, pracowała na pełnych obrotach i z ogromną dokładnością nad detalami.

Systematyka, zaangażowanie i determinacja 🔝👏

Teraz czekamy na czerwiec i udany występ Oli i całej drużyny w finałach 🚀

📸 Stowarzyszenie Sportu Młodzieżowego Wisła Płock

🔥 Bluzy AB Performance Training już dostępne! 🔥Każdy do wyboru ma trzy modele – w wersji sportowej oraz codziennej 💪🔵 Bl...
10/05/2026

🔥 Bluzy AB Performance Training już dostępne! 🔥

Każdy do wyboru ma trzy modele – w wersji sportowej oraz codziennej 💪

🔵 Bluza sportowa (niebieska)
Stworzona z myślą o treningu i aktywności.
✔ Z przodu – logo po lewej stronie, po prawej inicjały danej osoby
✔ Z tyłu na górze – imię i nazwisko zamawiającego (drobnymi literami)
✔ Suwak z przodu
✔ Ściągacze na kciuki
✔ Na dole bluzy – znaczek Facebook i Instagram AB Performance Training

🔵 Bluza codzienna – niebieska (z kapturem)
✔ Z przodu – logo po lewej stronie, po prawej inicjały
✔ Z tyłu – duże logo na plecach
✔ Model idealny na co dzień – sportowy styl i wygoda

⚪ Bluza codzienna – szara (z kapturem)
✔ Z przodu – duże logo w szarym odcieniu
✔ Na plecach pod kapturem napis "GOAT" drobnymi literami na górze (istnieje możliwość zamiany "GOAT" na inicjały danej osoby
✔ Na obu rękawach – napis AB Performance

Obie bluzy z kapturem wykonane z bawełny 🧵
Rozmiary dostępne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych 🧑‍🧑‍🧒
Każdy model to połączenie personalizacji, jakości i charakteru 🔥

Wszystkie szczegóły oraz zamówienia będą dostępne w wiadomości prywatnej 📩

🔥 AB Performance Training – koszulki personalizowane już dostępne do zamówienia! 🔥Do wyboru dwie klasyczne wersje kolory...
09/05/2026

🔥 AB Performance Training – koszulki personalizowane już dostępne do zamówienia! 🔥

Do wyboru dwie klasyczne wersje kolorystyczne:
Czarna 🖤
Biała 🤍

Bawełniane koszulki dostępne są w rozmiarach dla dzieci i dorosłych 😊

To produkt z personalizacją:
✔ Z przodu – logo z lewej strony oraz własne inicjały na środku
✔ Z tyłu – nazwa AB Performance Training zapisana bokiem
✔ Krój dopasowany do ciała, podkreślający sylwetkę i zapewniający komfort podczas treningu oraz do codziennego noszenia

Jeśli chcesz zamówić lub poznać szczegóły – napisz do mnie w wiadomości prywatnej.
Chętnie podam wszystkie informacje i pomogę w wyborze rozmiaru 👌

🔜 Już jutro pojawi się informacja o bluzach – wersja sportowa i codzienna 🤫

Warto poczekać 😉

29/04/2026

➡️ STOP SCROLL ⚽️💥
💙🤍

⬇️ Zasady są proste:
⚽️ 5 główek = nominujesz 3 osoby
⚽️ 9 główek = nominujesz 5 osób
📲 Wrzucasz post lub stories na FB/IG
👉 Oznaczasz nominowane osoby
🚴‍♂️ Dodajesz link do zbiórki Rowerem po uśmiech dzieci
💸 Jeśli chcesz — dorzucasz symboliczną wpłatę

Nominacje ode mnie:
👉 Szymon Kalinowski
👉 Cezary Szczerkowski
👉 Maciek Oszmański
👉 Bartosz Laskowski
👉 Maciek Narewski

Teraz Wasza kolej 💪⚽️

🤍 Link do zrzutki 👇
🌐 https://zrzutka.pl/ftrthz

🔥 Sport + Zabawa + Pomoc dzieciom + Dobra energia 🔥





28/04/2026

🎂 Szpaler urodzinowy dla Igora Czajkowskiego 🎂

Nie było opcji, żeby ominął tę tradycję 😎
Szpaler czekał… a Igor? Jak widać wziął to na klatę, a właściwie na swoje plecy z uśmiechem na twarzy 😂👏

Skwitował krótko:
"Byłem na to przygotowany." – prawdziwa cold aura 🥶💪

Dużo zdrówka dla Ciebie Igor! 🎂🎉

Jedno jest pewne – jeśli Igor pojawia się na treningu, od razu wiadomo, że będzie głośno, energicznie i po prostu wesoło 🔥😄

Adres

Zuromin
09-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AB Performance Training umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria