Trener personalny Adam Nowak

16/09/2022

Chciałbym przedstawić wam Mateusza 👇🏻

Mateusz ma 14 lat i niespotykane samozaparcie.
Trenujemy razem zaledwie 3 miesiące a to co udało nam się osiągnąć jest niesamowite!

Treningi i dieta rozpisana przez mgr. Tomasza Jafernika pozwoliły nam zredukować masę ciała aż o 16kg 🤩

Oczywiście nie możemy zapomnieć o wsparciu jakie otrzymuje od najbliższych. Tata Norbert kierownik do spraw motywacji oraz Mama Ania sprawująca piecze nad posiłkami dokładają cegiełkę do tego małego sukcesu 😊

Tak trzymać Mateusz 💪🏻

13/09/2022

Lato się kończy, wracamy z urlopów z pełnymi bateriami! Wykorzystaj nagromadzona energię aktywnie! Zapraszam na treningi personalne 💪🏼
Fit time Żory

03/07/2022

30/06/2022

Biceps? Ja stawiam na klasykę 💪🏻
Ciężar też ma znaczenie 🏋️
Fit time Żory

30/06/2022

Panie najchętniej ćwiczą pośladki 😇
Zapraszam na trening! Fit time Żory

25/06/2022

22/06/2022

Lato się zaczęło, ale nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z siłownia!

Poza treningami indywidualnymi oferuję również opiekę trenerska dla dwóch osób 🏋️🏋️‍♂️

Weź ze sobą kompana i spotkajmy się na Fit time Żory 💪🏻

03/06/2022

Trening brzucha to nie tylko brzuszki! Skuteczny trening to różnorodność ćwiczeń 😎

16/05/2022

Trening sam się nie zrobi!

Zapraszam do współpracy 💪🏻

28/04/2022

Wiedzieliście że rozgrzewka przed treningiem nie tylko zabezpiecza ale również zwiększa efektywność treningu? 🏃🏼‍♀️

Pani Marzena się rozgrzewa a wy? 🧐