UKS Żoliborz Warszawa

UKS Żoliborz Warszawa Sporty olimpijskie:
Pływanie
Pięciobój Nowoczesny
https://ukszoliborz.pl/ Uczymy pływać poprzez zabawę, na wysokim poziomie! Potockiej 1.

Uczniowski Klub Sportowy "Żoliborz" prowadzi zajęcia oraz treningi z zakresu pływania oraz pięcioboju nowoczesnego dla dzieci i młodzieży od 7-ego roku życia. W swojej historii zdobyliśmy 169 medali Mistrzostw Polski, Europy i Świata w pięcioboju oraz 56 medali w pływaniu. Oferujemy dzieciom i młodzieży szeroki zakres zajęć ruchowych, liczne wyjazdy na obozy i zawody sportowe, miłą atmosferę pracy. Nasza kadra trenerska składa się z profesjonalistów, byłych zawodników pływania, lekkiej atletyki oraz pięcioboju nowoczesnego. Nasi zawodnicy są uczniami SP 65, GIM 55 oraz I LO na Żoliborzu. Treningi klubu odbywają się w OSiR Żoliborz przy ul. Zapraszamy dzieci do klas sportowych w SP 65, a także od poniedziałku do piątku na zajęcia szkółki pływackiej.

Tegoroczny obóz kondycyjno- przygodowy w Darłówku dobiegł końca. Wracamy z Zefirkiem! Dziękujemy za gościnę w Korsarzu, ...
27/08/2026

Tegoroczny obóz kondycyjno- przygodowy w Darłówku dobiegł końca. Wracamy z Zefirkiem! Dziękujemy za gościnę w Korsarzu, Baltic Resort. Dziękujemy morze.... . Może wrócimy... . Za rok :)

Darłówko 2026... . Pożegnanie z morzem. Wczoraj, przy zachodzie słońca podsumowaliśmy osiągnięcia uczestników kolejnego ...
27/08/2026

Darłówko 2026... . Pożegnanie z morzem. Wczoraj, przy zachodzie słońca podsumowaliśmy osiągnięcia uczestników kolejnego zgrupowania kondycyjno- przygodowego w Darłówku. Wręczyliśmy pamiątkowe dyplomy, których autorem jest Jerzy Burski. Kolejne wakacje z Tytusem dobiegły końca :( . Ale wspomnienia pozostaną i wiedza wyniesiona z lektury XIX i XX księgi przygód Tytusa, Romka i A’Tomka. Dziękujemy Henryk Jerzy Chmielewski, Twoja twórczość uczy i bawi! Wszystkim Wam Drodzy Uczestnicy dziękujemy... .

Ślubowanie ratowników. Darłówko 2026. Kursy ratownicze są tradycją naszych letnich zgrupowań. Nasi pływacy zdobywają wie...
27/08/2026

Ślubowanie ratowników. Darłówko 2026. Kursy ratownicze są tradycją naszych letnich zgrupowań. Nasi pływacy zdobywają wiedzę, jak nieść pomoc wykorzystując swoje praktyczne umiejętności! Kursy prowadzi Jerzy Burski znakomity instruktor, teoretyk, praktyk ratownictwa, a także grafik i publicysta! Dziękujemy Panie Jerzy ❤. Wszyscy tegoroczni kursanci zdali egzamin praktyczny i teoretyczny. Gratulujemy!!! Za wzorową postawę i umiejętności została wyróżniona Matylda Wertenstein-Żuławska, która otrzymała książkę z dedykacją i z rąk Autora!

Bieg Nocny. Darłówko 2026. Uwierz w ducha!!! Opis trasy.Czołem Drogie Ananasy- przeczytajcie opis trasy!!! Biegnij do za...
26/08/2026

Bieg Nocny. Darłówko 2026. Uwierz w ducha!!!
Opis trasy.
Czołem Drogie Ananasy- przeczytajcie opis trasy!!! Biegnij do zachodniej plaży, a przygoda się przydarzy!!
Tu Was będą straszyć zjawy, te miejscowe i z Warszawy! Diabły, duchy, wilkołaki, będą z Wami szukać draki. Baby Jagi i upiory, Waldemary, leśne zmory, możesz spotkać, bądźmy szczerzy, nikt Wam później nie uwierzy.

Brzegiem morza, wydmą, lasem musisz przebyć na czas trasę, która, wiedzcie to Gamonie, ma początek swój i koniec. Tak jak ludzkie życie całe, od narodzin doskonałe, lecz prócz szczęścia i radości, wciąż przysparza nam trudności. Musisz wszystkie je pokonać i być dzielnym, zanim skonasz!
Dobrze wskażcie Kapitana, by nie krążyć tu do rana! Musi mężny być, wytrwały, przeprowadzić zespół cały, nie pogubić, aż do mety! Nie dbać o mokre skarpety, czoło, dreszcze, pełne gacie, czy już kandydata macie?

Trasa, którą przejdziesz teraz, zmienia tchórza w bohatera! Zespół rusza późną nocą, trzeba sobie iść z pomocą. Duzi mają chronić małych, by niczego się nie bali. Mali dzielni w swym cierpieniu, niosąc duszę na ramieniu, krocząc spiesznie ciemnym borem, wspierać mają się humorem, nie odstawać ani milki, by Was nie pożarły wilki. Jeden trzymać się drugiego, by nie stało się nic złego! Bardzo ważne, pod rozkazem, aby zespół pobiegł razem! Oto próba koleżeństwa, a bez niego nie ma męstwa! Przegrasz tę grę mój kolego, porzucając kumpla swego na pożarcie wilkołakom, chciałbyś być potrawą taką? Mniam.

Bądź wytrwały, czujny, wszędzie światło Cię prowadzić będzie! Znajdźcie z mapą wszystkie stacje zanim skończą się wakacje. Biegnij kładką nad wydmami, dobry duch podąża z Wami. Dalej plażą w światła stronę jak na mapie ustalone, spotkasz diabła, przybij pięć i do stacji Groby pędź! Wydmy z waszej lewej strony, z prawej morza brzeg spieniony! Wnet na wydmy wkroczyć trzeba, módlcie się o pomoc z nieba. Piszą tu 272- co oznacza liczba ta? Tam gdzie betonowy słup, gdzieś na wydmach leży trup!
Pierwsza stacja nad grobami, tych co żyli między nami. Patrz! Szkielety w piachu leżą, zgadnij ludzi są czy zwierząt? Szacunek im oddaj ciszą, chociaż zmarli Cię nie słyszą, to ich duchy chcą spokoju po wędrówki ziemskiej znoju. Wszyscy klękną na kolana, na chwil parę, nie do rana! Tu Cię czeka szczera spowiedź, pierwsza liczy się odpowiedź. Dobrych odpowiedzi pięć- więc nie palnij choć masz chęć! Aż pięć punktów do zdobycia, nie po śmierci lecz za życia. Tak jak w życiu i tej grze czas i rozum liczą się.

Teraz zmierzaj skrajem lasu tak jak dotąd, bez hałasu, tu daleko głos się niesie nie zbudź tych co drzemią w lesie! Ta wydma, straceńców góra, kąpie w morzu się, nie w chmurach. Tutaj w lewo, pędem w las, trzymać razem się jest czas. Płot przed wami skręcaj w prawo, krocz ostrożnie, ale żwawo. Cisza, nie chcesz mieć kłopotów, idź po prawej stronie płotu, mając go po lewej ręce, słuchaj jak łomoce serce. Do bunkrów jest kroków kilka nie zbudź duchów, ani wilka!

Tam przy dziurze światło świeci, nie przegapcie światła dzieci. Tu pytają drugi raz, odpowiadać przyszedł czas! Bunkry są upiorów domem, przez żołnierzy opuszczone, najmężniejszych wystraszyły duchy, nie ma na nie siły! Ciarki przeszły Ci przez skórę? Zaraz będziesz właził w dziurę! W głębi w ziemi, w leśnej dziurze, mogą się zawahać tchórze, ale nie ma ich wśród Was, pospiesz się bo biegnie czas! Ciemny tunel, zimne ściany, może ktoś tu pochowany? Krok za krokiem, idź przy ścianie. Boga proś o zmiłowanie, byś nie rozbił o strop głowy i z tunelu wyszedł zdrowy! Duch tu mieszka i jest dobry, powiedz grzecznie mu Dzień Dobry! Koniec bunkra, a tu krata dzieli jeszcze Cię od świata. Nie bałeś się ani chwili? Wtedy krata się uchyli! Gdy masz wyjście za plecami biegnij w prawo z kolegami.
Choćbyś nawet bardzo chciał to nie będziesz się już bał! Nawet przy wisielców drzewie, ilu było ich nikt nie wie? Oto stacja numer trzy: duchy zmarłych, las i ty! Między wami są ich dusze, nie czas tu na więcej wzruszeń. Gdy odpowiesz na pytania biegnij w górę bez wahania, niech prowadzi cię szum morza gdzieś po piachach i bezdrożach, w lewo skręć na wydmy szczycie, dalej prosto, walcz o życie! Szczytem wydmy, z prawej morze, nie zatrzymuj się broń Boże! Niech nie braknie Ci odwagi, aż do chatki Baby Jagi! „Chatka Baby” stacja czwarta, przygoda wysiłku warta! Jaga spyta Cię pięć razy i da cenne drogowskazy, wskaże gdzie jest morza brzeg, którym dalej będziesz biegł! Patrząc w morze skręcaj w prawo, aby przeżyć biegnij żwawo!
Wiatr wyjący sił Ci doda, tuż, tuż piąta stacja „Woda”! Wsłuchaj się w topielców głosy, strach i wiatr ci zmierzwią włosy. Niech w niej cały zespól stanie i zamieni swe ubranie. Woda szumi za plecami, a wy zmieńcie się gaciami, koszulkami, lub czym bądź! Kapitanie mądrze rządź! Oddaj gacie, dziel ubiory, a nie porwą was upiory kłótni, sporów, starej szmaty, modnych ciuchów i prywaty, co żerują na człowieku, odgoń siłą je uśmiechu!!! Teraz jeśli wciąż masz siłę zmierzaj tam skąd wyruszyłeś. Kładką, albo morza brzegiem- jeśli siły masz to biegiem! Gdy ich braknie Boga proście, trasa kończy si przy moście! Wygra kto ma dobry czas, punkty i opuścił las……..

Dziś wszyscy chętnie w morzu stali, Luizie i Mai życzenia składali i gromkie " Sto lat" odśpiewali! Wszak imieniny i uro...
25/08/2026

Dziś wszyscy chętnie w morzu stali, Luizie i Mai życzenia składali i gromkie " Sto lat" odśpiewali! Wszak imieniny i urodziny, zdrówka i szczęścia Drogie Dziewczyny!!! ❤💐🌞

Bieg dzienny Darłowo- Bobolin 2026. Post IV- stacja Mostek i już meta. Meta biegu :)  Poznajecie? Polubicie? Opis Trasy:...
24/08/2026

Bieg dzienny Darłowo- Bobolin 2026. Post IV- stacja Mostek i już meta. Meta biegu :) Poznajecie? Polubicie? Opis Trasy:
Start!
Wielka przygoda się rozpoczyna wyścig z Darłówka do Bobolina.
Krocz na południe, po prawej morze, nie zwalniaj tempa, broń Panie Boże!
Nie czas, by teraz pić i jeść pokonaj kilometrów sześć!
Po piachu, plażą wyścig trwa do kilometra dwa, siedem, dwa.
Tutaj śladami starego płotu wspiąć się na wydmy musisz być gotów.
Szukaj tablicy, nie bądź zdziwiony, musisz wejść w obszar prawem chroniony.
Masz pozwolenie w czasie wakacji przebywać tam w celu edukacji!
Podążaj z plaży pod górkę, do drzew, wsłuchany w szum morza i krzyki mew.
Popatrz! Wędrowcy tu w grobach leżą, a może padli ofiarą zwierząt?!
Od grobów wydmą zmierzaj wzdłuż lasu, nie czyniąc przy tym dużo hałasu.
Przed tobą prawdziwa wydma- góra co w morzu tonie prędzej niż w chmurach.
Tu w lewo skręć i pędem w las, pamiętaj wyścig jest na czas!
Na dole hamuj, zwolnić bądź gotów, byś się nie odbił głową od płotu!
Skręć w prawo, wzdłuż siatki pewnie zmierzaj i gotów bądź spotkać nietoperza.
Przed wami pierwszy przystanek, który oznacza wejście do ciemnej dziury!
Tutaj usłyszysz pierwsze zadania- odpowiedz, więc mądrze na pytania!
Stacja pierwsza „Bunkry”.
Teraz sto metrów masz przejść pod ziemią, nie będą wygrani co się lenią.
Wychodząc doceń jak piękny jest świat, kto przeszedł bez strachu jest zuch i chwat!
Dalej wzdłuż płotu w prawo, nie w lewo, aż spotkasz kolejną stację „Drzewo”.
Stacja druga „ Drzewo wisielców”.
Tu, by mieć prawo do odpowiedzi cała drużyna na drzewie siedzi!
Dalej pod górkę idź w stronę morza zachowaj czujność na tych „bezdrożach”.
Z piachu wystają stare tory, skręć w lewo, wzdłuż lasu idź od tej pory.
Zachwycaj się pięknem okolicy, a może znajdziesz ślady strzelnicy?
Tutaj przez lata grzmiały strzały, teraz byś biec mógł, czasowo ustały.
Odszukaj w piachu stare naboje i aż do mety staraj się donieść.
Po prawej morze, po lewej las, pamiętaj zespół biegnie na czas.
Odważnie, nie zgubcie się, wspierajcie! Starą strażnicę tu odszukajcie!
Stacja trzecia „Strażnica”
Nie stękaj, nie kwękaj, choć bolą nogi, za tobą, już blisko, połowa drogi!
Miń bramę jednostki, radar i murek, dla ciebie mapę malował Pan Jurek.
Czy znajdziesz na trasie bunkier gigant? Jest znacznie większy od wieloryba!
Stacja czwarta „Bunkier gigant”
Trudno mi znaleźć właściwe rymy, bunkry z pewnością wzniosły olbrzymy!
A z nich, z ukrycia, dniami, nocami, rzucały wprost w morze kamieniami!
Czy to historia przekonująca? Przyszła do głowy pewnie z gorąca… .
Biegnij po piachu, skrajem wody, nie wskakuj do morza dla ochłody!
Choćby z wysiłku spadły powieki, otwieraj oczy, wypatruj rzeki!
Zwalone bunkry i wyjście z plaży, już każdy z was, pewnie o tym marzy!
Ostatnia stacja „Mostek” za chwilę, zbierz grupę w troki, nie zostań w tyle!
Stacja piąta „Mostek”
By nie być pytaniem zaskoczony, czytaj co rośnie w pasie chronionym?
Nie uczyń błędów w swych odpowiedziach, dalej do mety wprost drogą zmierzaj!
Miń działo na torach, od tej pory sprintem, czas goniąc, gnaj do Obory.
Choć przyjechałeś z nami nad morze, ten wyścig zakończy się w Oborze.
I już! Odetchnij, jesteś na mecie, za rok, raz jeszcze, pobiegniesz przecież!
Meta „Obora”
Koniec? Wygrałeś z kim? Z samym sobą! Więc rozpoczynasz życie na nowo.
Wspomnij, jak długo będziesz żył, bieg, w którym nie szczędziłeś sił.
Przyjaciół, przyrodę i przygody, walory biegów i morskiej wody.
Gdy zgłupieć najdzie cię pokusa mądrość i dowcip czerp z „Tytusa”,
Dbaj o przyrodę, nie zaśmieć świata, byś mógł tu z dziećmi wrócić, po latach.

Bieg dzienny Darłowo- Bobolin 2026. Post III- stacja Bunkier Gigant. Poznajecie? Polubicie? Opis Trasy:Start!Wielka przy...
24/08/2026

Bieg dzienny Darłowo- Bobolin 2026. Post III- stacja Bunkier Gigant. Poznajecie? Polubicie? Opis Trasy:
Start!
Wielka przygoda się rozpoczyna wyścig z Darłówka do Bobolina.
Krocz na południe, po prawej morze, nie zwalniaj tempa, broń Panie Boże!
Nie czas, by teraz pić i jeść pokonaj kilometrów sześć!
Po piachu, plażą wyścig trwa do kilometra dwa, siedem, dwa.
Tutaj śladami starego płotu wspiąć się na wydmy musisz być gotów.
Szukaj tablicy, nie bądź zdziwiony, musisz wejść w obszar prawem chroniony.
Masz pozwolenie w czasie wakacji przebywać tam w celu edukacji!
Podążaj z plaży pod górkę, do drzew, wsłuchany w szum morza i krzyki mew.
Popatrz! Wędrowcy tu w grobach leżą, a może padli ofiarą zwierząt?!
Od grobów wydmą zmierzaj wzdłuż lasu, nie czyniąc przy tym dużo hałasu.
Przed tobą prawdziwa wydma- góra co w morzu tonie prędzej niż w chmurach.
Tu w lewo skręć i pędem w las, pamiętaj wyścig jest na czas!
Na dole hamuj, zwolnić bądź gotów, byś się nie odbił głową od płotu!
Skręć w prawo, wzdłuż siatki pewnie zmierzaj i gotów bądź spotkać nietoperza.
Przed wami pierwszy przystanek, który oznacza wejście do ciemnej dziury!
Tutaj usłyszysz pierwsze zadania- odpowiedz, więc mądrze na pytania!
Stacja pierwsza „Bunkry”.
Teraz sto metrów masz przejść pod ziemią, nie będą wygrani co się lenią.
Wychodząc doceń jak piękny jest świat, kto przeszedł bez strachu jest zuch i chwat!
Dalej wzdłuż płotu w prawo, nie w lewo, aż spotkasz kolejną stację „Drzewo”.
Stacja druga „ Drzewo wisielców”.
Tu, by mieć prawo do odpowiedzi cała drużyna na drzewie siedzi!
Dalej pod górkę idź w stronę morza zachowaj czujność na tych „bezdrożach”.
Z piachu wystają stare tory, skręć w lewo, wzdłuż lasu idź od tej pory.
Zachwycaj się pięknem okolicy, a może znajdziesz ślady strzelnicy?
Tutaj przez lata grzmiały strzały, teraz byś biec mógł, czasowo ustały.
Odszukaj w piachu stare naboje i aż do mety staraj się donieść.
Po prawej morze, po lewej las, pamiętaj zespół biegnie na czas.
Odważnie, nie zgubcie się, wspierajcie! Starą strażnicę tu odszukajcie!
Stacja trzecia „Strażnica”
Nie stękaj, nie kwękaj, choć bolą nogi, za tobą, już blisko, połowa drogi!
Miń bramę jednostki, radar i murek, dla ciebie mapę malował Pan Jurek.
Czy znajdziesz na trasie bunkier gigant? Jest znacznie większy od wieloryba!
Stacja czwarta „Bunkier gigant”
Trudno mi znaleźć właściwe rymy, bunkry z pewnością wzniosły olbrzymy!
A z nich, z ukrycia, dniami, nocami, rzucały wprost w morze kamieniami!
Czy to historia przekonująca? Przyszła do głowy pewnie z gorąca… .
Biegnij po piachu, skrajem wody, nie wskakuj do morza dla ochłody!
Choćby z wysiłku spadły powieki, otwieraj oczy, wypatruj rzeki!
Zwalone bunkry i wyjście z plaży, już każdy z was, pewnie o tym marzy!
Ostatnia stacja „Mostek” za chwilę, zbierz grupę w troki, nie zostań w tyle!
Stacja piąta „Mostek”
By nie być pytaniem zaskoczony, czytaj co rośnie w pasie chronionym?
Nie uczyń błędów w swych odpowiedziach, dalej do mety wprost drogą zmierzaj!
Miń działo na torach, od tej pory sprintem, czas goniąc, gnaj do Obory.
Choć przyjechałeś z nami nad morze, ten wyścig zakończy się w Oborze.
I już! Odetchnij, jesteś na mecie, za rok, raz jeszcze, pobiegniesz przecież!
Meta „Obora”
Koniec? Wygrałeś z kim? Z samym sobą! Więc rozpoczynasz życie na nowo.
Wspomnij, jak długo będziesz żył, bieg, w którym nie szczędziłeś sił.
Przyjaciół, przyrodę i przygody, walory biegów i morskiej wody.
Gdy zgłupieć najdzie cię pokusa mądrość i dowcip czerp z „Tytusa”,
Dbaj o przyrodę, nie zaśmieć świata, byś mógł tu z dziećmi wrócić, po latach.

Adres

Zoliborz

Telefon

+48508019300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy UKS Żoliborz Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria