Power Swimming Academy

20/02/2026

Leon jeszcze niedawno uciekał z basenu na samą myśl o skakaniu. Dziś jest nie do zatrzymania!💪

Przedstawiamy Wam Leona. Na pierwszy rzut oka? Po prostu kolejny skok dziecka do wody. Nic nadzwyczajnego, prawda?

Jednak dla nas ten krótki lot Leona to wielkie zwycięstwo nad strachem, który przez bardzo długi czas wydawał się barierą nie do przejścia.

Dla Leona woda długo była ogromnym wyzwaniem, a nie placem zabaw. Pamiętamy momenty, kiedy na samo hasło „skoki do wody” potrafił uciekać, gdzie pieprz rośnie.

Co się zmieniło?
To nie stało się z dnia na dzień. To efekt setek małych kroków i przede wszystkim ogromnego wsparcia trenera Krzysia😍

Dzięki zbudowaniu bezpiecznej relacji i zaufania.

Dziś Leon jest w wodzie praktycznie nie do zatrzymania🚀

Chcesz, aby Twoje dziecko również poczuło się w wodzie pewnie i bezpiecznie?

Zapraszamy na kolejny sezon pływania – wiosna 2026!

📩 Zarezerwuj swoje miejsce: https://pswimming.lupposystem.com/HomePage



Kryta Pływalnia "Dolnośląski Delfinek" w Żmigrodzie

09/02/2026

🔗 ZAPISZ SIĘ TUTAJ: https://pswimming.lupposystem.com/HomePage

Co warto wiedzieć?

✅ 2 LEKCJE PRÓBNE: Sprawdź nas bez ryzyka. Decyzję o kontynuacji podejmujesz dopiero po dwóch pierwszych zajęciach.

✅ DLA DOROSŁYCH: Pływanie to nie tylko sport dla dzieci! Zapraszamy również dorosłych, niezależnie od tego, czy zaczynacie od zera, czy chcecie szlifować technikę. Dla każdego znajdzie się miejsce! 🏊‍♀️

✅ NOWA GRUPA: Ze względu na duże zainteresowanie, otwieramy dodatkowy termin w soboty o 13:15.

✅ OSTATNIE MIEJSCA: Listy na pozostałe dnia zapełniają się błyskawicznie – rezerwuj slot już teraz.

Do zobaczenia na baseni

📧 Kontakt: [email protected]
☎️ 725 493 260

29/01/2026

Doskonale pamiętam ten moment, kiedy mama Leona przyprowadziła go na nasze pierwsze zajęcia

Wtedy sytuacja wyglądała zupełnie inaczej niż dziś Leon po raz pierwszy mierzył się z nauką pływania i co tu kryć, po prostu się bał

Patrzę na Leona podczas dzisiejszych zajęć i jestem z niego mega dumna🥹

Leon świetnie nurkuje i bez wahania skacze do wody z głębokiej strony basenu.

To już nie jest ten sam przestraszony chłopiec

Ta zmiana to nie tylko efekt powtarzanych ćwiczeń, ale przede wszystkim dowód na to, jak wielkie znaczenie ma relacja z trenerem.

Ogromna w tym zasługa trenera Krzysia♥️

Jego wspaniałe podejście, cierpliwość i umiejętność budowania zaufania sprawiły, że strach zamienił się w czystą frajdę z pływania.

📣Chcesz, aby Twoje dziecko również polubiło wodę?

Właśnie trwają zapisy do naszych nowych grup!

👉🏼https://pswimming.lupposystem.com/HomePage

23/01/2026

Słowa „NIE BÓJ SIĘ” często dają efekt odwrotny do zamierzonego.

Badania potwierdzają: dzieci nie potrzebują własnego złego doświadczenia, by bać się wody. Wystarczy, że wyczują Twoją obawę.

Twoja reakcja ma większą moc niż słowa.

Kiedy mówisz „nie bój się”, dziecko podświadomie koduje:

1️⃣ Zagrożenie – skoro mnie pocieszasz, to musi być powód do strachu.

2️⃣ Wycofanie – zamiast badać wodę, dziecko skupia się na Twoim napięciu i je kopiuje.

3️⃣ Niezrozumienie – dziecko czuje lęk, a komunikat „nic się nie dzieje” sprawia, że przestaje ufać własnym odczuciom.

✅Jak to zmienić?

Buduj ciekawość zamiast zapewniać, że nie ma się czego bać, przekieruj uwagę na coś interesującego.

👉 Zamiast: „Nie bój się, chodź do wody”. 👉 Spróbuj: „Popatrz, jak ta zabawka super pływa! Myślisz, że dopłynie do brzegu?”.

Ciekawość to najlepsze lekarstwo na strach🦋

Źródła:

Gerull i Rapee (2002)

Egliston i Haidt (2002)

16/01/2026

Instruktor w wodzie, a nie z kijem na brzegu
to dla nas ogromna różnica i absolutna podstawa💦

Na filmiku widzicie odważny skok, ale on nie wziął się znikąd.

Wziął się stąd, że u na na zajęciach jesteśmy tam, gdzie dziecko w wodzie, na wyciągnięcie ręki🤝

Dla dziecka to, że instruktor jest obok, a nie gdzieś daleko na brzegu, zmienia wszystko.

Daje to ogromne poczucie bezpieczeństwa i sprawia, że woda przestaje być straszna a staje się placem zabaw.

Dzięki temu budujemy prawdziwą więź i zaufanie, a wtedy takie skoki i postępy przychodzą naturalnie, bez stresu i niepotrzebnego lęku👏✨

12/01/2026

Pierwsze tygodnie Nowego Roku, a u nas… po staremu!🥰Czyli tak, jak lubimy najbardziej:

Humory dopisują🤪
Energia buzuje⚡️
Beztroska zabawa💦

Kto wpada do nas popływać?👋 https://pswimming.lupposystem.com/HomePage

15/12/2025

🏆Mistrzostwa Europy Masters i NIESAMOWITE WYNIKI naszej Trenerki Angeliki! 🌟

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Europy Masters w Lublinie, a Angelika wróciła z tego wydarzenia z kolejnym workiem nowych rekordów życiowych🤩

To jest historia o tym, że konsekwencja, zaangażowanie i trening przekładają się na rezultaty BEZ WZGLĘDU NA WIEK I POZIOM ZAAWANSOWANIA!💪

Angelika pokazała, jak dużą wartość ma systematyczna praca. Poprawiła swoje rekordy, które ustanowiła... zaledwie miesiąc temu w Gliwicach! Osiągnąć taką progresję w tak krótkim czasie to dowód na to, że w Power Swimming wiemy, jak efektywnie pływać! 🚀

Konkretne Wyniki z Lublina:

5 miejsce na 50m motylem🦋

5 miejsce na 100m motylem🦋

9 miejsce na 50m dowolnym🏊‍♀️

Rekordy to jedno, ale prawdziwa wygrana jest inna.

Uczymy dzieci, że ich własna wytrwałość jest największym sukcesem!

Do zobaczenia na basenie! 👋

08/12/2025

Zawody mikołajkowe za nami, a emocje i wspomnienia z tego dnia zostają z nami na dłużej!🥹

Frekwencja była po prostu powalająca!🤩

Cieszymy się ogromnie, że wzięło udział tak dużo dzieci, w tym również tych, które dopiero we wrześniu zaczęły swoją przygodę z pływaniem💪🏻

Serdecznie dziękujemy Kryta Pływalnia "Dolnośląski Delfinek" w Żmigrodzie za wsparcie i życzymy sobie oraz Wam więcej takich inicjatyw🫶🏻

P.S. Niestety nasi pływacy pływali tak szybko, że nie udało nam się uchwycić wszystkich na zdjęciach! 📸
Jeśli rodzice chcieliby się podzielić zdjęciem z zawodów z medalem, prosimy o wiadomość prywatną lub komentarz🙏🏻

05/12/2025

Ho ho ho! Prosimy o zapoznanie się z planem startów na jutrzejszych zawodach Mikołajkowych na Kryta Pływalnia "Dolnośląski Delfinek" w Żmigrodzie! 🎄

👪 Dla rodziców-kibiców:
👟 Obuwie zmienne OBOWIĄZKOWE!
📸 Aparat do zdjęć mile widziany 😊
❤️ Głośny doping bardzo pożądany!

Do zobaczenia!💪🌟

Kryta Pływalnia "Dolnośląski Delfinek" w Żmigrodzie

27/11/2025

📣Ważne informacje‼️ Pamiętajcie o zapisach:

🫧W kasie pływalni
🫧Telefonicznie: 606 789 317
🫧E-mail: [email protected]

Dołączcie do mikołajkowej zabawy na basenie – czekamy na Was! 🏊‍♂️🎅

Kochani, namówiliście nas 🙈 Tak dużego zainteresowania z Waszej strony nie mogliśmy pozostawić bez odpowiedzi, więc… ZWIĘKSZAMY LIMIT MIEJSC W KATEGORII 4-7 na Mikołajkowych Zawodach Pływackich❗️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️

Piszcie maile, dzwońcie i odwiedzajcie nasze skromne progi, by zapisać swoje pociechy 😊

My z kolei zrobimy wszystko, żeby świetnie się bawiły ❤️

Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
Żmigród
Power Swimming Academy

24/11/2025

📣Zapraszamy naszych pływaków uczących się na żmigrodskim „Delfinku" oraz wszystkie dzieci z gminy Żmigród do udziału w Mikołajkowych Zawodach Pływackich!🎅

Regulamin uczestnictwa: https://zpk-zmigrod.eu/asp/mikolajkowe-zawody-plywackie,43,artykul,1,196

🫧Kategorie wiekowe
4–7 lat (2018–2021)
8–10 lat (2015–2017)
11–14 lat (2011–2014)

‼️Zapisy:
Do 28 listopada 2025 r. do godz. 14:00

🫧W kasie pływalni
🫧Telefonicznie: 606 789 317
🫧E-mail: [email protected]

Dołączcie do mikołajkowej zabawy na basenie – czekamy na Was! 🏊‍♂️🎅

17/11/2025

W ten weekend odbyły się Mistrzostwa Polski Masters w Gliwicach, gdzie startowała nasza trenerka Angelika✨ 100% skuteczności!

✨ 5 startów = 5 medali!
✨ 3 REKORDY ŻYCIOWE!

To historia o tym, że droga do sukcesu rzadko jest prosta. Są treningi, kiedy wydaje się, że stoimy w miejscu. Są momenty zwątpienia. Są dni, kiedy progres nie przychodzi tak szybko, jak byśmy chcieli.

Ale kluczem jest WYTRWAŁOŚĆ‼️

W Power Swimming uczymy nie tylko techniki pływania, ale pokazujemy, że pływanie to proces, regularność i wytrwałość dają super rezultaty! Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych💪

🏊‍♀️Jeśli Twoje dziecko chce nauczyć się pływać lub Ty chcesz poprawić swoje pływanie i poczuć się swobodnie w wodzie - Napisz do nas, a pomożemy Ci znaleźć odpowiednią grupę.

Do zobaczenia na basenie!🤚🏻