Dawid Ławniczak - Trener Personalny

Strona główna
Polska
Zielona Góra
Dawid Ławniczak - Trener Personalny

🏆 IFBB Bodybuilder 💪🏻
🥉 Mistrzostwa Polski 2018

🟦 plany treningowe
🟩 plany żywie

08/02/2024

Forma zrobiona, jutro start trzymajcie kciuki 💪🏻😊
Startuje oczywiście na wakacje, więc liczę bardziej na trzymanie kciuków za udane lądowanie 🛬🛫

Dawid Ławniczak - Trener Personalny

31/12/2023

Koniec roku i prawdziwa 🧨 💪🏻🔥
wykonał kawał solidnej roboty i już zapowiedział, że przyszły rok przepracuje jeszcze ciężej.
Plan na rok 2024 mamy jasny i nikt nas nie zatrzyma 💪🏻😁

21/12/2023

wygrywa turniej w Tajlandii i zdobywa dwa złote medale 🥇 🥇
Mocna końcówka roku w wykonaniu Igora, niedługo będziemy ustalać plan na nowy zbliżający się już wielkimi krokami rok 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 💪🏻😊
Przyszły rok szykuje się naprawdę mocy 🔥🔥

29/11/2023

Już od dwóch lat kontynuuje moją przygodę ze squashem. Zaczęło się od tego, że zaczął mi przeszkadzać trening cardio na bieżni, czy rowerku. Wiedziałem, że dla ogólnego zdrowia, sama aktywność fizyczna w formie treningu siłowego nie wystarczy. Cieszę się, że znalazłem taką aktywność, która daje mi bardzo dużo frajdy, a dzięki temu mogę to z przyjemnością wykonywać i jeszcze mocniej się rozwijać.

Pamiętaj, najważniejsze to znalezienie aktywności fizycznej, która sprawia nam przyjemność i daje dużo radości. Dzięki temu nie będziemy mieć wymówek, tylko z chęcią będziemy trenować 💪🏻😊

18/11/2023

MOJA METAMORFOZA 💪🏻🔥
Zdjęcie z lewej strony, to moje początki z siłownią, gdzie staż z treningiem siłowym wynosił ok. 2 lat 😊
Zdjęcie z prawej strony, to moja obecna sylwetka, gdzie staż z treningiem siłowym wynosi 12 lat 😁😁

Od 12 lat trenuję na siłowni i przez cały ten okres czasu nie było tygodnia, w którym nie wykonałem chociaż jednej jednostki treningowej 💪🏻🔥

04/11/2023

Wojtek sezon kończy również z przytupem 💪🏻🔥

🥉Miejsce w Mistrzostwach Strefy Polski Zachodniej
7️⃣Miejsce w Pucharze Polski
1️⃣3️⃣ Miejsce w generalnej klasyfikacji Mistrzostw Polski

Teraz do wykonania mamy ciężką pracę w okresie zimowym, żeby te pozycje w następnym sezonie były jeszcze lepsze, plan jest ustalony, więc bierzemy się do roboty 🔥💪🏻

24/10/2023

🏆SUKCESY PODOPIECZNYCH 🏆
Łukasz w tym sezonie wywalczył
🔥5 miejsce w Indywidualnych Mistrzostwach Polski Supermoto
🔥2 miejsce w Drużynowych Mistrzostwach Polski Supermoto

Z Łukaszem współpracuje już 4 lata i cieszę się, że mogę pomagać mu w przygotowaniach fizycznych do sezonu jak i również w trakcie sezonu 💪🏻🔥

21/10/2023

Sukcesy podopiecznych cieszą najbardziej 🔥💪🏻🏆🇵🇱🏔️
Szymon włożył naprawdę kawał serducha w przygotowania do zdobycie Manaslu, czyli, jeden z ośmiotysięczników 🏔️
Cieszę się bardzo, że mogłem mu pomóc i dołożyć małą cegiełkę w jego ogromny sukces 🔥🔥
Teraz pracujemy dalej bo Mount Everest czeka i to nie są żarty, kolejne ośmiotysięczniki, które Szymon chce zdobyć to między innymi właśnie ta góra 💪🏻🔥🔥

16/10/2023

Metamorfoza Piotra 💪🏻🔥🔥
To była zdecydowanie udana metamorfoza, u Piotra nie stosowaliśmy typowej rozpisanej diety, tylko były to posiłki ,,na szybko” lub pomoc w postaci kateringu 🍛🍝🥗
Głównym celem było wygenerowanie deficytu kalorycznego i skupienie się na treningach siłowych oraz interwałach 💪🏻🔥

09/10/2023

Metamorfoza Patryka, bądźcie czujni, bo Patryk zamierza wykręcić jeszcze lepszą formę 💪🏻🔥🔥

Adres

Zielona Góra

Telefon

+48607536502

Strona Internetowa

https://dawidlawniczak.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dawid Ławniczak - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dawid Ławniczak - Trener Personalny:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Zielona Góra?