Balans - joga w Zielonej Górze

Balans - joga w Zielonej Górze Witaj! Jestem Agata i od 2013 r. uczę jogi w Zielonej Górze. Pracuję w holistycznym podejściu, łącząc pracę z ciałem, koncentrację, obserwację, oddech.

Zapraszam na zajęcia grupowe i indywidualne, warsztaty tematyczne i "szyte na miarę". Tel. 668739549. Joga to nie tylko dynamika lub statyka, wzmocnienie lub relaks, technika lub dowolność - joga to złożoność. Praktyka, która łączy wiele cech pracy z ciałem w całość. W jej rezultacie zwiększa się świadomość ciała, pojawia się "lekkość" bycia w nim, radość z ruchu i większa swoboda w codziennych cz

ynnościach. Pracujemy nad koncentracją, obserwacją, czuciem, zdrowymi nawykami, by wprowadzić w naszym życiu pozytywne zmiany. Bez spięcia, wyścigu, rywalizacji. Mam na imię Agata i uczę jogi od 2013 r. Czerpię z różnych ścieżek jogi i najchętniej nazwałabym ją holistyczną - ale nie mam śmiałości, bo im więcej w niej odkrywam, tym wiem, jak wiele jest jeszcze do odkrycia :)

Prowadzę regularne zajęcia grupowe, zajęcia plenerowe w sezonie letnim, warsztaty, zajęcia indywidualne. Serdecznie zapraszam.

Letni rozkład zajęć i wydarzeń:🌞 CZERWIEC 🌞Wtorki 18.30 - Joga na Polu Golfowym w Przytoku (start 9.06) Środy 19.30 - Jo...
27/05/2026

Letni rozkład zajęć i wydarzeń:

🌞 CZERWIEC 🌞
Wtorki 18.30 - Joga na Polu Golfowym w Przytoku (start 9.06)
Środy 19.30 - Joga w Funfit (Makowa)
Piątki 20.00 - Joga w Klubie Karate Kyokushin (5, 12 i 19.06, później przerwa wakacyjna)

22 -26.06 - urlop / brak zajęć

🌊 LIPIEC 🌊
Wtorki 18.30 - Joga na Polu Golfowym w Przytoku
Środy 19.30 - Joga w Funfit (Makowa)

4.07.2026
Odstresuj się! Joga, jezioro, ruch, relaks. Wyjazd jednodniowy - Łagów Lubuski

🌳 SIERPIEŃ 🌳
Wtorki 18.30 - Joga na Polu Golfowym w Przytoku
Środy 19.30 - Joga w Funfit (Makowa)

22.08.2026 - Leśne SPA / szczegóły wkrótce

W tym poście będą pojawiać się aktualizacje letnich zajęć i wydarzeń - zaglądajcie i bądźcie na bieżąco. Serdecznie zapraszam 💚

Pamiętacie to? Ten wyjazd to kwintesencja lata - słońce, woda, ruch, relaks. Gdy dni są dłuższe a my dajemy sobie szansę...
25/05/2026

Pamiętacie to? Ten wyjazd to kwintesencja lata - słońce, woda, ruch, relaks. Gdy dni są dłuższe a my dajemy sobie szansę na bycie w pełni obecnym, czas zdaje się płynąć wolniej. To takie mikro - wakacje w jednym dniu.
Joga, spacer dookoła jeziora, relaks na dzikiej plaży a przede wszystkim grupa, która w zależności od tego, w jakim składzie się zbierze, wpływa na unikatowość tego spotkania. Ostatnio z tego pomysłu zrodził się w pełni kobiecy czas. Jak będzie tym razem? Przekonajmy się!

Wstępny termin: 4 lipca 2026 (wyjazd jednodniowy).
Szczegóły wkrótce wraz z letnim planem zajęć 💚

Dziękuję 💚🙏🌿Joga w parku w Kiełpinie - z pomocą Antkowi
23/05/2026

Dziękuję 💚🙏🌿

Joga w parku w Kiełpinie - z pomocą Antkowi

19/05/2026

Miło mi poinformować, że kolejny letni sezon z zajęciami jogi na Polu Golfowym w Przytoku
startuje już 9 czerwca 😊🧘‍♀️🌿

Będziemy spotykać się w każdy wtorek o 18.30, do końca sierpnia.

Nie ma konieczności zapisów. Po prostu ubierz się wygodnie, zabierz matę i dołącz do nas. 😊

Lokalizacja:
Przytok Golf & Resort

9 czerwca 2026 - rozpoczęcie sezonu - zajęcia bezpłatne.
Każde kolejne - 30 zł.

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń 💖

Serdecznie zapraszam

W tym tygodniu wzięliśmy na warsztat pozycje balansowe. Dojście do momentu, gdy w balansie czujemy pewność, wygodę i spo...
16/05/2026

W tym tygodniu wzięliśmy na warsztat pozycje balansowe. Dojście do momentu, gdy w balansie czujemy pewność, wygodę i spokój, wymaga często wielu małych kroków, powtarzanych regularnie. Dlatego czuję, że powinniśmy to robić na zajęciach zdecydowanie częściej.
Ciekawa jestem, czy macie podobne zdanie? 🫣🤔😉

30/04/2026

Parę słów z lasu 🌲🌿🌳
Jestem ciekawa, czy ktoś wysłucha do końca rolki "bez twarzy" 😉
Wybaczcie lekką zadyszkę - nagrywałam w trakcie przerwy w bieganiu 🫣

Aktywność to nie obowiązek - to przywilej! 💚 Możliwość zadbania o siebie, poruszenia ciała, poczucia oddechu, kontaktu z...
26/04/2026

Aktywność to nie obowiązek - to przywilej! 💚 Możliwość zadbania o siebie, poruszenia ciała, poczucia oddechu, kontaktu ze sobą i innymi, z naturą i światem wokół.
A w grupie osób, którym się chce, to wszystko smakuje jeszcze lepiej 🙌

Dzięki Marta i Mirek Stowarzyszenie Aktywni Przytok za współorganizację, Aga i Dacjan za kawowo - herbaciane wsparcie, KGW w Przytoku za pyszny poczęstunek, Asi za zdjęcia , wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas.

Sezon outdoorowy możemy już uznać za w pełni otwarty 😉🧘‍♀️💚🏃🙏

Dzień dobry! 🌞Dziś kilka słów o jogowo - biegowym poranku, na który wraz z Stowarzyszenie Aktywni Przytok mamy przyjemn...
22/04/2026

Dzień dobry! 🌞

Dziś kilka słów o jogowo - biegowym poranku, na który wraz z Stowarzyszenie Aktywni Przytok mamy przyjemność Was zaprosić już w tę sobotę, 25 kwietnia 😊

Na start poprowadzę jogową rozgrzewkę - rozruszamy sztywne stawy, rozgrzejemy mięśnie, a przede wszystkim zwiększymy wydolność oddechową, dzięki czemu bieganie stanie się łatwiejsze i przyjemniejsze.

Trening biegowy poprowadzi Marta Masternak — doświadczona biegaczka z ogromną pasją, mistrzyni górskich maratonów, która podzieli się swoją wiedzą i motywacją. Marta obiecała tempo "konwersacyjne" 😉 nie będzie to więc wyścig, a okazja do integracji.

Trening będzie w pełni dostosowany do osób początkujących, a więc jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem, to zachęcamy Cię tym bardziej. Po części aktywnej będzie chwila na słodki poczęstunek i wspólny czas w miłej atmosferze 😊

Jeśli czekasz na ten jeden impuls by wyjść z domu i aktywnie spędzić czas, to właśnie ten moment - chodź z nami!

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny a wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj ⬇️

https://facebook.com/events/s/joga-bieganie-na-swiezym-powie/4422990181311853/

Do zobaczenia! 🌿🧘‍♀️🏃🍰🌳

Spotkaliśmy się na Warsztaty relaksacyjne, by bez rozproszeń i pośpiechu dotknąć relaksacji jako świadomego procesu. Cie...
12/04/2026

Spotkaliśmy się na Warsztaty relaksacyjne, by bez rozproszeń i pośpiechu dotknąć relaksacji jako świadomego procesu. Cieszę się, że potrafiliście się zatrzymać i z tego czerpać.
Zrobiłam co mogłam, by przekazać jak najwięcej, choć oczywiście temat wydaje mi się wciąż niewyczerpany 😉 ale jeśli poczuliście, że poświęcenie czasu na relaks to nie fanaberia, a działanie, które ma jakość i sens - to już bardzo wiele.

Cieszę się, że pojawiło się na tych warsztatach tak wiele nowych twarzy 💗 było mi bardzo miło Was poznać. Wiem, że część z Was miała pewien problem z trafieniem, ale - jak to się mówi - wszystko jest trudne tylko za pierwszym razem. 😉

Dziękuję i do następnego! 🙏

A już z końcem kwietnia wychodzimy w plener i spotykamy się na evencie jogowo - biegowym w Przytoku. Tym razem będzie trochę bardziej dynamicznie! 🧘‍♀️🏃🤸‍♀️ Napiszę o tym jeszcze oddzielny post, a póki co - miłej reszty weekendu!

Adres

Zielona Góra

Telefon

+48668739549

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balans - joga w Zielonej Górze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Balans - joga w Zielonej Górze:

Skróty

Udostępnij

Kategoria