Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Środa 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 14:00

ABC treningu

Umów się na bezpłatny trening i wypróbuj inteligentny system treningowy. Zadzwoń: 514 207 757

ABC treningu to kameralne studio treningowe z wyjątkowym klimatem i atmosferą. Efektywny i szybki trening, dopasowany indywidualnie do Twoich potrzeb, ze stałą opieką trenera.

31/12/2025

💪😄 Treningowe życzenia dla naszych Klubowiczów! 😄💪

W nadchodzącym roku życzymy Wam:
🔥 wytrwałości, nawet gdy motywacja chowa się w szatni
😅 regularności, bo ona robi większą robotę niż zryw raz w miesiącu
🎯 osiągania upragnionych celów – tych dużych i tych „na dziś”
🧠 silnej głowy, bo forma zaczyna się w głowie
😎 satysfakcji po każdym treningu, nawet jeśli było „tak średnio”

Bez wymówek, bez presji –
za to z ruchem, energią i coraz lepszym samopoczuciem 💥

Do zobaczenia na treningach – robimy formę razem! 💪

13/12/2025

🎁 Świąteczny voucher, który zostaje na dłużej
Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie?
Podaruj zdrowie, energię i lepsze samopoczucie z voucherem do ABC Treningu.
✨ Do wyboru:
✔ 1 miesiąc
✔ 2 miesiące
✔ 3 miesiące treningów

🎯 W ramach vouchera:
• nieograniczony dostęp do siłowni
• wsparcie i opieka naszych trenerów
• motywacja, której często brakuje na start
• profesjonalna analiza składu ciała
• trening dopasowany do możliwości i celu

To prezent, który nie kurzy się na półce -
pracuje na formę, zdrowie i dobre nawyki.

📩 Zapytaj nas o szczegóły i podaruj komuś (albo sobie) najlepszy świąteczny start 🎄💙

04/12/2025

✨Szukasz prezentu, który naprawdę ma wartość? ✨
Podaruj bliskim… zdrowie, energię i dobre samopoczucie! Przygotowaliśmy dla was vouchery do wykorzystania w dogodnym terminie. Możliwość zakupu na 1,2 i 3 miesiące.
📍 ABC Treningu – Zielona Góra, ul. Braniborska 15B
☎️ 514 207 757

07/11/2025

Nie musisz wiedzieć wszystkiego o maszynach — wystarczy, że wiesz, po co tu jesteś.
💥 Każde powtórzenie, każdy ruch to inwestycja w Twój wynik.
Technologia? Ona tylko pomaga Ci być lepszym.
A nad wszystkim czuwają nasi trenerzy, którzy wiedzą, jak połączyć doświadczenie człowieka z możliwościami nowoczesnego sprzętu.

Tu nie trenujesz sam — trenujesz z zespołem, który zna się na Tobie.
📍 Zielona Góra, Braniborska 15B
📞 514 207 757

11/10/2025

🍂 Liście spadają, dni stają się krótsze… ale Twoja forma nie musi spadać razem z nimi!
Z nami utrzymasz energię i regularność nawet wtedy, gdy jesień k**i kocem i gorącą herbatą.

👉 35 minut treningu wystarczy, by zadbać o siebie i nie dać się jesiennej chandrze.
Przyjdź, spróbuj i zobacz, jak łatwo można trenować z nami cały rok!

📍 Zielona Góra, Braniborska 15B
📞 514 207 757

01/09/2025

☀️ Wakacje dobiegają końca, ale… to wcale nie musi oznaczać końca Twojej energii! 💪
Wręcz przeciwnie – to najlepszy moment, żeby wrócić do dobrych nawyków i poczuć się jeszcze lepiej niż latem.

Nie musisz spędzać godzin na siłowni – u nas wystarczy 35 minut treningu obwodowego, żeby:
✔️ spalić kalorie po wakacyjnych lodach 🍦
✔️ wzmocnić całe ciało w jednym treningu
✔️ naładować się pozytywną energią na cały dzień ⚡

Wpadnij do ABC Treningu w Zielonej Górze i zobacz, jak szybko możesz wrócić do formy! 🚀
📍 Zielona Góra, Braniborska 15B
📞 514 207 757

21/08/2025

Czym jest trening obwodowy?

To forma treningu, w której przechodzisz przez kolejne stacje ćwiczeń – pracujesz całym ciałem, a pomiędzy ćwiczeniami robisz krótkie przerwy.

Trening obwodowy:
✅ Angażuje wszystkie partie mięśniowe
✅ Spala więcej kalorii w krótszym czasie
✅ Poprawia kondycję i siłę
✅ Świetnie sprawdza się przy odchudzaniu

W ABC Treningu w Zielonej Górze znajdziesz taki obwód w systemie Milon – 35 minut i masz za sobą pełny trening!

💡 To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz szybko i efektywnie zadbać o sylwetkę, ale nie masz godzin na siłownię.
Umów się na bezpłatny pierwszy trening i poznaj trening obwodowy na własnej skórze!
📍 Zielona Góra, Braniborska 15B
📞 514 207 757

12/08/2025

⏳ Tylko 35 minut, a efekty mówią same za siebie!
W ABC Treningu łączymy nowoczesny system Milon CARE, profesjonalne wsparcie trenera i krótkie, ale skuteczne treningi całego ciała.
Dzięki temu spalasz kalorie szybciej, zwiększasz tempo metabolizmu i… oszczędzasz czas! 💪🔥

✅ Sprzęt dopasowany do Ciebie
✅ Indywidualny plan i motywacja
✅ Efekty widoczne w lustrze i na pomiarach

📍 Braniborska 15B, Zielona Góra
📞 Umów się na pierwszy trening: 514 207 757

01/07/2025

🎯 BINGO: Twoje cele fitnessowe!
Masz już swoje bingo? 💪 Sprawdź, ile z tych celów już osiągnąłeś – a jeśli dopiero zaczynasz, u nas zrealizujesz je szybciej, niż myślisz! 🔥
W ABC Treningu:
✅ Trening trwa tylko 35 minut
✅ Nowoczesny sprzęt dopasowuje się do Ciebie
✅ Pomagamy Ci osiągać cele krok po kroku

📌 Przyjdź na pierwszy trening i zacznij zakreślać swoje BINGO razem z nami!
📍 Braniborska 15B, Zielona Góra
📞 Zapisz się: 514 207 757

26/06/2025

🌞 Mało czasu w wakacje? Nie rezygnuj z formy!
W ABC Treningu przygotowaliśmy dla Ciebie szybki i efektywny trening, który zajmie Ci tylko 35 minut! ⏱️

✅ Pełen trening siłowy i cardio w krótkim czasie
✅ Nowoczesny sprzęt Milon CARE dostosowujący się do Twoich potrzeb
✅ Profesjonalna opieka trenerska
✅ Efekty widoczne szybciej niż myślisz!

Nie trać czasu – zadbaj o siebie nawet podczas wakacyjnego zgiełku. Dołącz do nas i poczuj różnicę! 💪

📍 Braniborska 15B, Zielona Góra
📞 Zapisz się już dziś: +48 514 207 757

12/06/2025

🔥 TRENUJ MĄDRZE Z SYSTEMEM MILON W ABC TRENINGU! 🔥

System Milon to nie tylko maszyny – to inteligentny system treningowy, który prowadzi Cię krok po kroku, zapewniając maksymalne efekty w minimalnym czasie 💪

✅ 17 minut intensywnego obwodu
✅ Automatyczne dopasowanie ustawień do Twojego profilu
✅ Bezpieczny i efektywny trening – niezależnie od poziomu zaawansowania
✅ Idealny dla zapracowanych, seniorów, osób wracających do formy i wszystkich, którzy cenią swój czas

💬 Nie wiesz, jak zacząć? Nasi trenerzy są zawsze gotowi, żeby Ci pomóc wrócić na tor z Milonem!

👉 Wpadnij i przekonaj się sam, jak wygląda nowoczesny trening

14/05/2025

😌 Znasz to uczucie, kiedy przed treningiem nachodzi Cię stres albo krępujesz się wejść na salę?

W ABC treningu takich emocji nie doświadczysz! 💯
U nas stawiamy na kameralność i rodzinną atmosferę, dzięki czemu każdy czuje się swobodnie – jak u siebie 🤎

To nie tylko klub fitness. To miejsce, które nasi Klubowicze nazywają swoim drugim domem – tylko z lepszym sprzętem! 😄💪

Chcesz się przekonać? Umów się na darmowy trening wprowadzający i zobacz, że można trenować bez stresu, w świetnej atmosferze 🔥

📲 Do zobaczenia w klubie!

Adres

Braniborska 15B
Zielona Góra
65-273

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Środa	08:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 14:00

Telefon

+48514207757

Strona Internetowa

http://www.abctreningu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ABC treningu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.