Super Girls Zgorzelec

Super Girls Zgorzelec 💪 Ideą Super Girls jest zjednoczenie kobiet, których łączy wspólna pasja jaką jest trening z wlasnym ciezarem ciala i nie tylko. Przyjdz i sprawdz nas!

Chcemy wspólnie trenować, cwiczyc wymieniać doświadczeniami i dążyć do wyznaczonych celów. Super Girls Zgorzelec buduja i zwiększaja sprawność fizyczną oraz sile woli!

08/06/2026

Dobrego tygodnia !

Po co nam silne mięśnie?Bo przejmują większość glukozy po posiłku i poprzez miokiny komunikują się z wątrobą,tkanką tłus...
03/06/2026

Po co nam silne mięśnie?

Bo przejmują większość glukozy po posiłku i poprzez miokiny komunikują się z wątrobą,tkanką tłuszczową,kośćmi i sercem.

Kiedy ich ubywa,przybieramy na wadze,szybciej się niestety męczymy.

Co naprawdę je buduje?

Trening SIŁOWY 2-3x w tygodniu.

Joga i pilates poprawiają mobilność,równowagę są świetnym uzupełnieniem,ale masa mięśniową rośnie dzięki OPOROWI I PROGRESJI.

Oczywiście pamiętajmy o BIAŁKU-codziennie i w każdym posiłku.

Wiecie co jest najtrudniejsze??? UTRZYMANIE MIĘŚNI.

Mięśnie odpowiadają na bodziec w każdym wieku.

To nie nasza WAGA ma znaczenie a skład masy ciała.
WAGA mówi ile ważymy a nie jak bardzo jesteśmy ZDROWE...

Ważniejsze jest to z czego jesteśmy zbudowane,niż to ile ważymy.

Ty też możesz zacząć trenować!

Razem możemy bardzo dużo

Brakuje Ci motywacji?Przyjedziemy po Ciebie
02/06/2026

Brakuje Ci motywacji?
Przyjedziemy po Ciebie

25/05/2026

Dzień dobry w poniedziałek:)

20/05/2026

Tutaj zawsze w Ciebie wierzymy !!!

19/05/2026

20.05 STARTUJE nowa grupa początkująca

Nie daj sobie wmówić,że nie możesz trenować :)

Każdy nawyk jest głosem oddanym na kobietę,którą się stajemy.
Warto zacząć wybierać SIEBIE:)

Grafik zajęć 2026
17/05/2026

Grafik zajęć 2026

Bo sport to nie tylko ciało.To Twoja chwila w ciągu dnia.
15/05/2026

Bo sport to nie tylko ciało.
To Twoja chwila w ciągu dnia.

Jeśli się zgadzasz podaj dalej
14/05/2026

Jeśli się zgadzasz podaj dalej

12/05/2026

Mamy to! Znamy datę pierwszych zajęć
Akademii Super Kobiet! 🔥

Już 20 maja ŚRODA startuje poranna grupa dla kobiet początkujących 💪✨

Trenujemy 2 razy w tygodniu:
📍 poniedziałki i środy
⏰ godzina 8:30

Ale uprzedzam… to nie będą ZWYKŁE treningi.

Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia.
Masz tylko przyjść. Resztą zajmiemy się razem ❤️

📩 ZAPISZ SIĘ już dziś w wiadomości prywatnej, a otrzymasz aż 50% zniżki na pierwsze 2 treningi!

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona zależy mi na kameralnej grupie i indywidualnym podejściu do każdej z Was.

Adres

Zgorzelec
59-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Super Girls Zgorzelec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Super Girls Zgorzelec:

Skróty

Udostępnij

Kategoria