Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 06:00 - 14:00

Studio Personal EMS & Beauty

Strona główna
Polska
Zgierz
Studio Personal EMS & Beauty

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Personal EMS & Beauty, Sport, Długa 175a, Zgierz.

Profesjonalne Studio Treningu Personalnego
STUDIO PERSONAL EMS&BEAUTY

• ⚡ EMS
• 🏋️‍♀️ Trening personalny
• 🧘‍♀️ Pilates Reformer
• 🌬️ Komora hiperbaryczna
• ✨ Modelowanie sylwetki
• 💉 Medycyna estetyczna

📞784847843 | 510896584

26/04/2026

Dobra… to już chyba nie są tylko plotki 😎🔥

Po ostatnich wyjazdach…
i TAK — po tych dwóch zagranicznych, które już mamy za sobą ✈️🌴

coś nam mówi, że historia chce się powtórzyć…

Bo na treningach słyszymy:
👉 „Kiedy następny camp?”
👉 „Ja jadę, tylko dajcie termin!”
👉 „Jesienią, ale koniecznie gdzieś ciepło!” ☀️😎

No to pytamy wprost 👇

Robimy kolejny Personal EMS Fitness Camp? 🔥✈️

Tym razem po wakacjach — żeby:
✔️ przedłużyć lato
✔️ złapać jeszcze słońce
✔️ zrobić formę… ale już totalnie dla siebie 😎

Bo wiecie, że u nas to nie jest tylko wyjazd.
To:
💪 treningi
🌴 klimat
😂 ludzie
🔥 energia, która zostaje na długo

I teraz konkrety — potrzebujemy Was 👇

Napisz w komentarzu:
1️⃣ JEDZIESZ czy się zastanawiasz?
2️⃣ Jesień – TAK czy jednak inny termin?
3️⃣ Zagranica 🌴 czy ktoś jeszcze myśli o Polsce? 🇵🇱

Bo jeśli mamy to robić…
to robimy to znowu razem i na pełnej mocy 💚🔥

I najważniejsze pytanie:
👉 Jedziesz z nami po raz kolejny? 😎✈️

Bo wygląda na to, że…
zaczynamy planować 🚀

&Beauty

😎🔥✈️

20/04/2026

Uwaga! Zwolniło się jedno miejsce 👀✨

📍 Pilates Reformer – środa, godz. 18:00

👉 Grupa początkująca
Możesz dołączyć bez stresu — wszystko tłumaczymy od podstaw 💚

Jeśli myślisz o pilatesie, ale:
❌ boisz się, że będzie za trudno
❌ nie wiesz, od czego zacząć
❌ odkładasz „na później”

To jest idealny moment, żeby spróbować ✨

Dlaczego Pilates Reformer?
🧘‍♀️ wzmacnia całe ciało bez przeciążania stawów
🧘‍♀️ poprawia postawę i „prostuje plecy”
🧘‍♀️ wzmacnia mięśnie głębokie (core)
🧘‍♀️ zwiększa mobilność i elastyczność
🧘‍♀️ działa prozdrowotnie – dla kręgosłupa i całego ciała

Dlaczego u nas?
💚 kameralne grupy – pełna kontrola i indywidualne podejście
💚 dokładne tłumaczenie techniki
💚 spokojna, komfortowa atmosfera
💚 trening dopasowany do poziomu uczestników

To nie są zajęcia, na których „musisz nadążyć”.
To zajęcia, na których uczysz się pracować z własnym ciałem.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń – miejsce jest tylko jedno

I znika szybciej niż myślisz 😉🔥

&Beauty

💚🧘‍♀️✨

19/04/2026

Trochę nas tu nie było… ale wracamy do Was z czymś ważnym 💚

Najbardziej cieszy nas jedno —
Wasze powroty.

To, że chcecie się ruszać.
To, że dobrze czujecie się w naszym studio.
To, że wracacie… i przyprowadzacie ze sobą bliskich 🤍

Znajomych.
Rodzinę.
Ludzi, którym chcecie pokazać miejsce, w którym sami czujecie się dobrze.

I to jest dla nas największa wartość.

Bo to znaczy, że to, co tworzymy — ma sens 💪✨

Na co dzień pracujemy z Wami różnymi metodami, bo wiemy, że każdy potrzebuje czegoś innego:

💪 treningi personalne – indywidualne podejście, bezpieczeństwo i realne efekty
⚡ EMS – szybki, intensywny trening dopasowany do Twoich możliwości
🧘‍♀️ pilates – zdrowie, mobilność, świadoma praca z ciałem i postawą

Do tego coraz mocniej rozwijamy to, co pozwala domknąć efekty treningowe:

💚 modelowanie sylwetki – poprawa jakości skóry, redukcja cellulitu, wsparcie dla efektów treningu
✨ medycyna estetyczna – bo dbanie o siebie to nie tylko ruch, ale też dobre samopoczucie i pewność siebie

Tworzymy miejsce, w którym możesz zadbać o siebie kompleksowo —
od środka i na zewnątrz.

I właśnie to daje nam największą satysfakcję 💚

Dziękujemy, że jesteście.
I że chcecie być częścią tego miejsca.

&Beauty

💚✨

28/03/2026

🎉🎮 – Wszystkiego najlepszego! To u Was organizuje się takie urodziny?
👉 Tak. I to jedyne w swoim rodzaju.

Bo u nas urodziny to nie „kolejna impreza”…
To pełne doświadczenie, które dzieci zapamiętują na długo 🚀

⸻

🎢 Niebanalne atrakcje VR
🏎 wyścigi, 🎬 kino VR, 🎮 gry i adrenalina
🔥 emocje, które robią efekt WOW

⸻

🎉 A co z prywatnością?
👉 Lokal na wyłączność
Tylko dla solenizanta i jego gości

⸻

🍰 A tort i poczęstunek?
👉 Oddzielna strefa
👉 Miejsce na tort, przekąski i chill
👉 Zero pośpiechu, pełen komfort

⸻

💥 To właśnie dlatego nasze urodziny są… inne.
Lepsze. Bardziej emocjonujące. Prawdziwie wyjątkowe.

⸻

📅 Terminy szybko się kończą!
👉 Zarezerwuj już teraz:
🌐 www.vrparkzgierz.pl
📞 784 847 843

🎂 Kiedy robimy Twoją imprezę?

⸻

Zgierz
AtrakcjeDlaDzieci
NowyWymiarZabawy
CzasNaVR 🎮🎉

26/03/2026

Nowość w Studio Personal EMS & Beauty 🔥 Szykujemy się na sezon letni☀️❤️🌻🌸

Nasza oferta modelowania sylwetki właśnie wchodzi na kolejny poziom 💪✨

Wprowadzamy zabieg, na który czekało wiele z Was 👇

💚 Antycellulitowy masa limfatyczny z laserem IR 💚

👉 Idealne rozwiązanie dla osób, które:
✔️ mają problem z cellulitem
✔️ zmagają się z zatrzymywaniem wody w organizmie
✔️ czują ciężkość nóg
✔️ nie mogą korzystać z vacuum (mają tendencję do pękających naczynek)

To zabieg, który:
🔥 pobudza krążenie
🔥 udrażnia układ limfatyczny
🔥 wspomaga redukcję cellulitu
🔥 przyspiesza modelowanie sylwetki
🔥 poprawia jakość skóry

A do tego działa delikatniej, ale skutecznie – dokładnie tam, gdzie inne metody nie zawsze są możliwe.

To kolejny krok w naszym podejściu:
👉 nie tylko trening
👉 ale kompleksowa praca z ciałem i sylwetką

Bo wiemy, że najlepsze efekty to połączenie:
🏋️ treningu
💆 zabiegów
🧠 świadomego podejścia

Chcesz sprawdzić, czy to coś dla Ciebie?
Napisz do nas 📩 lub zadzwoń 📞
Dobierzemy rozwiązanie idealnie pod Twoje potrzeby.

Modelowanie sylwetki? Robimy to kompleksowo. 💚🔥

&Beauty

21/03/2026

Nie samym treningiem człowiek żyje… 😉
…ale nie oszukujmy się — u nas i tak wszystko kręci się wokół sportu 💪🔥

Bo sport to nie tylko to, co robimy na sali.
To styl życia.
To energia.
To ludzie.
To inicjatywy, które budują coś większego niż tylko formę.

Dlatego w tym sezonie wspólnie z Puch. FUH z ogromną radością wspieramy Zgierska Amatorska Liga Koszykówki🏀🔥
Stowarzyszenie Przemysława Staniszewskiego Miasto Zgierz

Bo wierzymy, że sport trzeba nie tylko trenować…
ale też wspierać, rozwijać i napędzać.

Nie jesteśmy miejscem, które tylko „ciągnie do siebie”.
My też chcemy dawać od siebie – wspierać lokalne inicjatywy, ludzi z pasją i projekty, które mają sens 💚

Cieszy nas, że możemy być częścią czegoś, co:
✔️ łączy ludzi
✔️ buduje aktywną społeczność
✔️ promuje zdrowy styl życia
✔️ i daje masę dobrej sportowej energii 🔥

Trzymamy kciuki za wszystkich zawodników 👊
I widzimy się na parkiecie! 🏀

&Beauty

💪🔥

15/03/2026

Przepraszam - musiałam ❤️😁
Jestem ogromną szczęściarą - nie dość, że uwielbiam swoją robotę to jeszcze trafiam na takich ludzi😍🥹 I to nie tak, że to tylko ta ekipa - każdy trening, każdy nasz wyjazd, spotkanie, każdy człowiek u nas to taki wariat😁 zawsze mordka uśmiechnięta ☺️ 😅💪
DZIĘKUJEMY 🎉
JESTEŚCIE NAJLEPSI❤️🔥
PS - taki klimat tylko u nas na

13/03/2026

Uwaga. Ten post nie będzie „instagramowy”. 😎

Nie będzie:
✨ idealnie obrobionych zdjęć
✨ filmików z mikrofonem z futerkiem
✨ slow-motion z ćwiczeniami
✨ perfekcyjnych filtrów
✨promocji

I wiecie co?

Jakoś… żyjemy z tym całkiem dobrze 😅

Nasze social media są czasem:
📸 trochę krzywe
📸 trochę nieobrobione
📸 wrzucane nieregularnie
📸 bez marketingowych fajerwerków

Dlaczego?

Bo zamiast godzinami dopieszczać Instagram…
robimy robotę na sali treningowej. 💪

I najwyraźniej to działa.

Bo nasza największa reklama wygląda tak:
📞 „Dzień dobry, znajoma mi poleciła…”
📞 „Słyszałam, że macie świetne treningi…”
📞 „Podobno jest u Was super atmosfera…”

I wtedy wiemy, że wszystko robimy dobrze ❤️

Bo Studio Personal EMS & Beauty to nie tylko zdjęcia w internecie.

To:
💪 treningi EMS
💪 treningi personalne
💪 sztuki walki
💪 pilates i podejście prozdrowotne
💪 modelowanie sylwetki
💪 zabiegi poprawiające jakość skóry
💪 a teraz także zabiegi medycyny estetycznej

Do tego:
✔️ duża przestrzeń
✔️ świetny sprzęt
✔️ parking
✔️ zespół ludzi z wiedzą i pasją, którzy cały czas się szkolą

I przede wszystkim ludzie, którzy tworzą to miejsce każdego dnia.

Dlatego nie potrzebujemy wielkich promocji ani „instagramowego życia”.

Bo najlepsza reklama to taka, kiedy ktoś mówi:
„Idź tam. Tam naprawdę wiedzą, co robią.”

Dziękujemy wszystkim naszym podopiecznym za zaufanie ❤️
To dzięki Wam nasze studio żyje i rozwija się każdego dnia.

A Instagram?
Cóż… czasem też coś tu wrzucimy 😎

&Beauty

💪

10/03/2026

✨ WOLNE MIEJSCA – PILATES REFORMER ✨

W naszym Studio Personal EMS & Beauty pojawiły się pojedyncze miejsca w stałych grupach Pilates Reformer:

🗓 Wtorek 18:00 – 1 wolne miejsce
🗓 Środa 18:15 – 1 wolne miejsce

Dodatkowo rozważamy uruchomienie nowej grupy BASIC w poniedziałek o 17:45 – dla osób, które chcą zacząć od podstaw.

Pilates Reformer to trening oparty na precyzji ruchu, kontroli ciała i pracy mięśni głębokich.
Ćwiczymy w kameralnych, 4-osobowych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje pełną uwagę instruktora, korektę techniki i komfort pracy nad własnym ciałem.

To zajęcia dla osób, które chcą:
✔ wzmocnić ciało bez przeciążania stawów
✔ poprawić postawę i mobilność
✔ pracować świadomie i precyzyjnie
✔ trenować w spokojnej, profesjonalnej atmosferze

💰 Zajęcia próbne: 50 zł
💰 Pojedyncze zajęcia: 75 zł
💰 Karnet 4 wejścia: 300 zł

📍 Studio Personal EMS & Beauty
ul. Długa 175A, Zgierz

📩 Zapisy: Messenger lub
📞 tel. 784 847 843

Każda osoba, która zajmie miejsce w grupie, otrzyma potwierdzenie SMS / wiadomością po wcześniejszym kontakcie.

Miejsca są bardzo ograniczone – pracujemy tylko w 4-osobowych grupach, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń.

08/03/2026

🌸 Dzień Kobiet w Studio Personal EMS & Beauty 🌸

Dziś świętujemy najsilniejszą część naszej ekipy 💪🔥

Kobiety, które:
✔️ przychodzą na trening mimo zmęczenia
✔️ nie poddają się po pierwszym trudnym ćwiczeniu
✔️ robią „jeszcze jedno powtórzenie”
✔️ i udowadniają, że siła zaczyna się w głowie

Wasza energia, determinacja i uśmiech sprawiają, że nasze studio naprawdę żyje ❤️

Życzymy Wam:
✨ odwagi do sięgania po więcej
✨ dumy z własnej siły
✨ zdrowia, energii i radości z ruchu
✨ oraz wielu treningów, po których pomyślicie:
„Było ciężko… ale było warto!” 🔥

A skoro dziś świętujemy Kobiety, nie zapominamy też o naszej fantastycznej męskiej ekipie 💪
Panowie – dzięki za Waszą energię, poczucie humoru i sportowego ducha na treningach.

Życzymy Wam równie dużo mocy, motywacji i satysfakcji z każdego treningu – bo silna ekipa to taka, w której wszyscy wzajemnie się napędzamy 🔥

Dziękujemy, że razem tworzymy wyjątkową, sportową społeczność.

Najlepszego dla wszystkich naszych silnych Kobiet! 🌸🔥

&Beauty

💪🌸🔥

Adres

Długa 175a
Zgierz
95-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	06:00 - 14:00

Telefon

+48784847843

Strona Internetowa

https://personalems.pl/strona-glowna/studio-personal-emsbeauty/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Personal EMS & Beauty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.