Jula.CardioDance

Wskazówki dojazdu

Jula.CardioDance ✨️ taneczne zajęcia grupowe dla kobiet
💃 ruch, energia, endorfiny
📍Rataje Słupskie, Solec-Zdrój, Szczucin
Dołącz do nas! ❤️

15/06/2026

Nie rezygnuj z cardio - znajdź taki
rodzaj w którym się zakochasz ❤️

25/05/2026

Ciekawi jesteście, jak wygląda największy event fitnessowy w Polsce? 🔥
To było moje pierwsze tego typu wydarzenie, więc z tej okazji mój absolutnie pierwszy mini vlog w życiu! 🫣
Dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podoba taka forma i czy dotrwaliście do samego końca!👇❤️
Miłego oglądania! 💪🏼
było pięknie ❤️

19/05/2026

Życzę tanecznego wtorku. 💪🏼
Po więcej zapraszam na kanał ❤️😎

15/05/2026

Daj swojemu ciału nowy impuls 😎
Zrób ruch w innym kierunku, otwórz biodra, skręć kręgosłup, zaskocz swoje stawy czymś, czego nie robią na co dzień. Kiedy godzinami tkwisz w miejscu, Twoje ciało po prostu kostnieje. 🤷🏼‍♀️
Masz siłę na 5 serii? Super. Masz czas tylko na 2? Też genialnie. Najważniejsze to przełamać to zasiedzenie i wprowadzić więcej różnorodnego ruchu.
Wstawaj z krzesła i rusz się inaczej niż zwykle! 🥰🤗

12/05/2026

Wprowadziłam kilka modyfikacji. Zapraszam na trening. 💪🏼 dajcie znać czy się lepiej ćwiczy 🥰💃🏽

27/04/2026

Taneczne cardio, prosto z Madery, śmiga na kanale 🥰
To co, wjeżdżamy w poniedziałek tanecznym krokiem? 😎

16/04/2026

Zapraszam 💃🏽 włączasz laptopa i powtarzasz za mną. 💪🏼
Miłej zabawy 😎

Było już o poprawie humoru i endorfinach. ✨Było o budowaniu kondycji i spalaniu setek kalorii. 🔥Teraz czas na coś, co dz...
02/04/2026

Było już o poprawie humoru i endorfinach. ✨
Było o budowaniu kondycji i spalaniu setek kalorii. 🔥
Teraz czas na coś, co dzieje się „pod skórą”, a o czym rzadko się mówi w kontekście fitnessu... PROPRIOCEPCJA. 🧠💃
To Twój szósty zmysł, dzięki któremu Twoje ciało wie, jak się poruszać, zanim w ogóle o tym pomyślisz. W tym poście rozkładam na czynniki pierwsze to, jak taniec „aktualizuje” Twoje wewnętrzne czujniki i dlaczego dzięki niemu rzadziej się potykasz 💪🏼
Zapraszam do lektury - dowiedz się, jak CardioDance łączy Twój mózg i ciało w zgrany zespół. 🚀
Daj znać w komentarzu, czy słyszałaś/eś już wcześniej o propriocepcji, czy to dla Ciebie nowość! 👇

Adres

Zborów

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Jula.CardioDance opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria