HILI Centrum Zdrowia i Relaksu

01/09/2026

Dziś zaczynamy ✨
17.30 60 plus
19.00 tajski tylko dla kobiet
20.00 oddech i kręgosłup
Zapraszamy.
Hili centrum zdrowia i relaksu
Wrocławska 13/3a

31/08/2026

Dużo się dzieje u nas od września.
Treningi dla dzieci BJJ od 7. wrzesnia
Cała reszta już od jutra🔥💪💪🔥
Zapraszamy

Inf pod tel. 793 075 001

30/08/2026

Już od września 💪💪🔥💪🔥💪
Dwa razy w tygodniu.
Zapraszamy do zdrowego ruchu.
Inf. Pod tel. 793075001

26/08/2026

19/08/2026

Od września dwa razy w tygodniu, wtorki i czwartki o 20.00.
Zapraszamy.

18/08/2026

Nic tak nie koi serduszka jak dobry trening 💪
Zapraszamy 🔥💪

11/08/2026

Emil Waszak ŻARY

BJJ to narzędzie do życia.
Nie budujemy tylko zawodników na macie. Budujemy ludzi, którzy poradzą sobie poza nią.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało dyscyplinę, pewność siebie, szacunek i charakter — zapraszamy do Kakutogi Academy.

🥋 Grupa 7–10 lat
🥋 Grupa 11–15 lat
📍 Hili Centrum Zdrowia i Relaksu, Żary
📅 Start zajęć: wrzesień 2026
📩 Zapisy już trwają!

Experience • Discipline • Respect
Quality over quantity.

Żagań Lubuskie BrazylijskieJiuJitsu Dyscyplina Charakter PewnośćSiebie WychowaniePrzezSport

07/08/2026

Rozmawiałeś kiedyś ze swoim organizmem?
Ja robię to podczas każdej sesji terapeutycznej.
Nie dlatego, że organizm odpowiada słowami.
Odpowiada reakcją.
Każdy bodziec, każde ćwiczenie i każda zmiana są dla niego pytaniem.
A jego odpowiedź pokazuje mi, czy jest gotowy pójść krok dalej, czy dziś potrzebuje czegoś zupełnie innego.
Na tym opiera się STP – system pracy w treningu medycznym, w którym decyzje terapeutyczne nie wynikają z gotowych schematów, lecz z uważnej obserwacji odpowiedzi organizmu.
Nie dobieram ćwiczeń po to, żeby organizm zmęczyć.
Dobieram je tak, aby pomóc mu odzyskać zdolność do samoregulacji i bezpiecznego funkcjonowania.
Bo prawdziwy progres nie zawsze rodzi się z większego wysiłku.
Czasem zaczyna się w chwili, kiedy organizm po raz pierwszy od dawna czuje, że nie musi już walczyć.

01/08/2026

Czasem warto się zatrzymać i po prostu słuchać.
Magiczne doświadczenie z dźwiękami z