Bike Dance

23/01/2025

27/02/2024

Zapraszam na treningi 🚴🚴🚴

30/11/2023

21/09/2023

Szukasz wyzwania dla swojej kondycji fizycznej? Dołącz do naszego intensywnego treningu SPINNING ®, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność tlenową i spalić kalorie! Trening jest dla wszystkich, niezależnie od poziomu i doświadczenia na rowerze spinner. Dostosujemy intensywność do Twoich możliwości.

Co na Ciebie czeka:

🚲 Dynamiczna i motywująca atmosfera

🚲 Zróżnicowany trening dostosowany do różnych
poziomów zaawansowania
🚲 Muzyka energetyzująca, która dodatkowo
zmotywuje Cię do wysiłku

Co jest Ci potrzebne:

🚲 Sportowe ubranie i obuwie
🚲 Butelka z wodą
🚲 Ręcznik
🚲 Dobry humor

Nie czekaj, już dzisiaj dołącz do nas i poczuj moc treningu SPINNING®. Treningi odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 19:00. Zapisy pod nr telefonu 515280048

21/09/2023

Szukasz wyzwania dla swojej kondycji fizycznej? Dołącz do naszego intensywnego treningu SPINNING ®, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność tlenową i spalić kalorie! Trening jest dla wszystkich, niezależnie od poziomu i doświadczenia na rowerze spinner. Dostosujemy intensywność do Twoich możliwości.

Co na Ciebie czeka:

🚲 Dynamiczna i motywująca atmosfera

🚲 Zróżnicowany trening dostosowany do różnych
poziomów zaawansowania
🚲 Muzyka energetyzująca, która dodatkowo
zmotywuje Cię do wysiłku

Co jest Ci potrzebne:

🚲 Sportowe ubranie i obuwie
🚲 Butelka z wodą
🚲 Ręcznik
🚲 Dobry humor

Nie czekaj, już dzisiaj dołącz do nas i poczuj moc treningu SPINNING®. Treningi odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 19:00. Zapisy pod nr telefonu 515280048

23/03/2023

Już dzisiaj zapraszam Cię na zajęcia wg programu SPINNING ®, który jest przeznaczony zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. SPINNING ® to trening imitujący jazdę kolarską w terenie gdzie przy muzyce dobranej do zajęć jeździmy wg ustalonego profilu (siła, wytrzymałość, interwał). Podczas treningu koncentrujemy się nad budowaniem formy oraz pracą nad oddechem. Taki trening przynosi wiele korzyści:
✅ Zwiększenie wydolności układu krążeniowego i oddechowego
✅ Intensywne spalanie kalorii
✅ Redukcja stresu
✅ Zwiększenie wydolności ogólnej i poprawa kondycji
✅ Spędzanie czasu z wspaniałymi ludźmi, którzy tworzą grupę treningową

Zajęcia trwają godzinę i odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 19:00

Na trening zabierz ze sobą wodę, ręcznik i dobry humor 😁

Dlatego nie czekaj, zapisz się już dzisiaj na zajęcia przez messenger lub telefonicznie pod numerem telefonu - Joanna - 515280048

07/03/2023