Studio Treningowe Progres

24/12/2025

Szczere życzenia Wesołych Zdrowych i Rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia!

Od nowego roku wytrwajcie w postanowieniach.
Kontuzje niech was omijają, a sukcesy duszę napawają.

Życzą AI Trenerzy z Progres Studio 🌲

20/12/2025

Podaruj bliskiej osobie Voucher na treningi personalne🎁

W naszym studiu trenerzy pomogą zrobić pierwszy krok, nauczą poprawnej techniki, wskażą kierunek i zmotywują do regularnej😊

Jeżeli myślisz o takim prezencie zapraszamy do wiadomości prywatnej lub pod numer telefonu 536303075

10/11/2025

🎉 Przedstawiamy kolejnego sponsora nagrody Gali tańca na szarfie! 🎉

Z ogromną radością ogłaszamy, że do grona naszych sponsorów dołączyło Studio Treningowe Progres 💪

To kameralne miejsce, w którym możesz:
✨ zadbać o swoją formę,
✨ pozbyć się bólu,
✨ poprawić wygląd sylwetki,
✨ a także przygotować się do zaliczeń lub zawodów.

🏠Peowiaków 7A, Zamość
📞+48 536 303 075

Dziękujemy Studio Treningowe Progres za wsparcie i zaufanie! 💙
Wasze zaangażowanie pomaga nam tworzyć wydarzenie pełne pasji, ruchu i piękna!

Sponsor główny:
https://www.secarserwis.pl/

Sponsorzy nagród:
Kosmetologia Magdalena Kozyra
Studio Treningowe Progres
Zamojskie Szkoły Społeczne
Brama Spotkań
CORE Studio Ruchu
HAPPY-odzież sportowa

Wspierają nas:
Visit Zamość
Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego
Zamojski Dom Kultury

13/10/2025

Dzisiaj mniej merytorycznie😀

Taka bramę ,,Prezesowi" Progres Studio przygotowali nasi Trenerzy .kolaja_trener

09/10/2025

Dziękujemy Pani Magdalenie Hubali Sekretarz Miasta Zamość za nominacje

09/10/2025

14/03/2025

14/03/2025

Pierwsze urodziny świętujemy w takim składzie!

Dziękuję wszystkim, którzy nam zaufali😊

Zapraszamy na tort🥳

25/01/2025

Dziewczyny w sobotę zawsze bojowo 😊💪

24/12/2024

Kochani z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy wam dużo zdrowia, którego nigdy nie powinno nam brakować!
Odrobiny relaksu i odpoczynku w gronie bliskich osób.
Że sportowej strony życzymy dyscypliny bo jest ważniejsza od motywacji.
Przy świątecznym stole kalorie są po Twojej stronie, więc na zdrowie!

Wesołych Świąt 🌲

24/11/2024

Za nami weekend szkoleniowy gdzie poruszane były kwestie szeroko pojętego przygotowania motorycznego zarówno w sporcie jak i treningu indywidualnym. 💊

Periodyzacja w treningu siłowym. Wykorzystanie metod treningowych. Zbierania oraz interpretacja danych.

Proces rehabilitacji ACL czyli jak obiektywnie dobierać ćwiczenie w zależności do obiektywnych danych. Jakie obciążenia nakładać na klienta.

Kiedy stosować regresję, a kiedy progresję.

Trening plyometryczny od podstaw.

Kształtowanie wytrzymałości.

Dziękuję za podzielenie się wiedzą 💡

I ekipie z za organizację 👏