Studio Treningowe Progres

12/07/2026

20/02/2026

Uwolnij swoje boczne plecy! ⤵️

W celu zniwelowania przypadłości ,,Right Oblique" możemy zastosować takie ćwiczenie kiedy ktoś jest skompensowany na prawą stronę.

W kleku izometrycznym i gumie oporowej zastosowanej wysoko, zmuszamy cały układ do aktywacji przeciwstawnej taśmy.

Wcześniej poprzedzona praca manualna czy też celowane rozciąganie pomaga utrwalić równa pracę wszystkich mięśni.

Ciało pracujące w osi nie buduje kompensacji i nie powoduje dolegliwości bólowych📍

18/02/2026

17/01/2026

-15% z kodem PROGRES15 ❤️

Nawiązaliśmy współprace z cateringiem 🍽️

Kod jest aktywny, a was zachęcam do spróbowania☺️

24/12/2025

Szczere życzenia Wesołych Zdrowych i Rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia!

Od nowego roku wytrwajcie w postanowieniach.
Kontuzje niech was omijają, a sukcesy duszę napawają.

Życzą AI Trenerzy z Progres Studio 🌲

20/12/2025

Podaruj bliskiej osobie Voucher na treningi personalne🎁

W naszym studiu trenerzy pomogą zrobić pierwszy krok, nauczą poprawnej techniki, wskażą kierunek i zmotywują do regularnej😊

Jeżeli myślisz o takim prezencie zapraszamy do wiadomości prywatnej lub pod numer telefonu 536303075