Isabel Fitness Club

01/09/2026

Poranna Joga (8:00) rusza już od jutra (środa) ❤️

01/09/2026

27/08/2026

😍To już jutro! 😍

Kochani, już jutro widzimy się w Dźwirzynie! 🌊💛
Przed nami 3 dni pełne ruchu, relaksu, dobrej energii i wspólnej zabawy. 🧘‍♀️🥾

🎒 Pamiętajcie, żeby zabrać ze sobą:
🧘‍♀️ matę do jogi
🪢 pasek do jogi
🥾 kijki do nordic walking

Reszta to już tylko dobre nastawienie, uśmiech i energia! 😍

Walizki w dłoń i ruszamy! 🧳
Przygoda na nas czeka – do zobaczenia w Dźwirzynie! 🌊💚

25/08/2026

3 powody, dla których musisz spróbować zajęć Fit Ball w Isabel Fitness Club! 💪⚽

1️⃣ Wzmocnisz całe ciało
Ćwiczenia z piłką angażują mięśnie głębokie, poprawiają stabilizację i pomagają skutecznie wzmacniać sylwetkę.

2️⃣ Poprawisz równowagę i koordynację
Fit Ball to świetny trening dla ciała i umysłu. Dzięki niestabilnemu podłożu pracujesz nad kontrolą ruchów, postawą i świadomością własnego ciała.

3️⃣ Połączysz trening z dobrą zabawą
Dynamiczne ćwiczenia, pozytywna energia i atmosfera, która motywuje do działania — na tych zajęciach nie ma miejsca na nudę! 🔥

Nie musisz być zaawansowana, żeby zacząć. Wystarczy wygodny strój, odrobina chęci i gotowość na nowe wyzwanie.

Przyjdź do Isabel Fitness Club i przekonaj się, jak wiele może dać Ci Fit Ball! 🔥

21/08/2026

Dziewczyny zajęcia Fit Spalanie + Core będą 25.08 o 20:10 ✔️

20/08/2026

Grafik od 24 sierpnia ✔️

20/08/2026

Wracamy do PORANNEJ JOGI od 2.09. Która dołączy? 🥰

Halo halo, trwają zapisy na środowe zajęcia PORANNA JOGA o godz. 8:00 🔥

Czy któraś z Was ma ochotę dołączyć jeszcze w sierpniu?

18/08/2026

🤰🏻 FIT CIĄŻA — zadbaj o siebie i przygotuj ciało na poród!

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ruch może być Twoim ogromnym wsparciem. 💛 Jeśli nie masz przeciwwskazań od lekarza, warto pozostać aktywną i dać swojemu ciału to, czego potrzebuje.

Podczas zajęć Fit Ciąża:
✔️wzmocnisz ciało,
✔️rozluźnisz napięte mięśnie,
✔️przygotujesz ciało do porodu,
✔️poczujesz się zaopiekowana w kameralnej grupie,
✔️poznasz inne przyszłe mamy — a wspólne ploteczki? To przecież też ważna część ciąży!

10/08/2026

💪 Jakie zajęcia fitness wybrać w Isabel Fitness Club?
Nie wiesz, od czego zacząć? Sprawdź, co będzie najlepsze dla Ciebie! 👇

🔥 Chcesz się porządnie zmęczyć i spalić kalorie?
Postaw na zajęcia o wyższej intensywności. Idealne, jeśli lubisz energię, tempo i trening, po którym czujesz, że dałaś z siebie wszystko!

🍑 Zależy Ci na wzmocnieniu i wymodelowaniu sylwetki?
Wybierz treningi ukierunkowane na siłę, wzmacnianie i pracę nad całym ciałem. Świetna opcja, jeśli chcesz poczuć więcej siły i poprawić swoją sprawność.

🧘‍♀️ Potrzebujesz rozciągnięcia i chwili dla siebie?
Zajęcia spokojniejsze, mobilizacyjne i stretchingowe będą strzałem w dziesiątkę. Pomogą Ci zadbać o ruchomość, elastyczność i regenerację.

❤️ Wracasz do aktywności po przerwie?
Zacznij spokojnie i wybierz zajęcia dostosowane do Twojego poziomu. Najważniejsza jest regularność — nie musisz od razu trenować na 100%!

⚡ Lubisz różnorodność?
Łącz różne formy treningu! Jeden dzień postaw na siłę, kolejny na cardio, a na koniec tygodnia wybierz coś dla mobilności i regeneracji.

✨ A jeśli nadal nie wiesz, co wybrać — zapytaj nas!
Pomożemy Ci dopasować zajęcia do Twojego celu, poziomu i tego, co po prostu sprawia Ci przyjemność.

Bo najlepszy trening to taki, na który chcesz wracać. 💚

📲 Sprawdź grafik zajęć i wybierz coś dla siebie!

05/08/2026

Grafik od 10 - 23 sierpnia ✔️