Pracownia RR

Pracownia RR Miejsce, w którym dostaniesz to, czego masz za mało, czyli ruch i relaks. Treningi grupowe, person

Treningi grupowe, personalne, wg metodyki Treningu Naturalnego oraz masaże.

Estetyczna Rehabilitacja Twarzy wg   to wielopoziomowa terapia manualna twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg ten już od ponad ...
28/01/2022

Estetyczna Rehabilitacja Twarzy wg to wielopoziomowa terapia manualna twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg ten już od ponad roku jest u nas dostępny.
To unikalna metoda pracy z twarzą, której efekty to m.in.
🔵wyswobodzenie blokad emocjonalnych,
🔵odbudowa mikrokrążenia,
🔵naprawa i zbalansowanie struktur mięśniowo-powięziowych
🔵 zmniejszenie, likwidacja zastojów limfatycznych,
🔵 modelowanie tkanki łącznej i tłuszczowej
🔵 A w efekcie, tak - młodsza wizualnie, promienna twarz!
Po więcej zapraszamy do Pracowni 👐.


Masaż...Relaksacyjny, Klasyczny, Leczniczy...Zapraszamy 👐.
28/01/2022

Masaż...
Relaksacyjny, Klasyczny, Leczniczy...
Zapraszamy 👐.




Trochę nas tutaj nie było, ale Pracownia ani na chwilę nie przestała działać! Wciąż można do nas przyjść po dawkę trenin...
28/01/2022

Trochę nas tutaj nie było, ale Pracownia ani na chwilę nie przestała działać! Wciąż można do nas przyjść po dawkę treningu, masażu (w tym nowość, czyli wg MarieMargo 😎).

A jeśli chodzi o treningi personalne, wygląda to np. tak:
🔸elastyczny program indywidualnie dopasowany do stanu klienta (przebyte kontuzje, przewlekłe bóle, dysfunkcje)
🔸połączenie treningu ruchowego oraz masażu (kompleksowa opieka)
🔸wzmacnianie słabych ogniw wraz z mobilizacją manualną i ruchową
🔸elementy systemu MovNat, treningu siłowego, kinezyterapii
🔸ruch bez bólu, zwiększenie świadomości ciała oraz wydajności w codziennych czynnościach, w sporcie.
🔸 Zapraszamy. Napisz wiadomość📩.




Z tymi Paniami lepiej nie zadzierać!
30/09/2020

Z tymi Paniami lepiej nie zadzierać!




Tak zaczynam pracę w poniedziałki :).
22/09/2020

Tak zaczynam pracę w poniedziałki :).





Muszę przyznać, że z taką cierpliwością i zapałem u prowadzącego szkolenie jeszcze się nie spotkałam. Oprócz pasji i szc...
21/09/2020

Muszę przyznać, że z taką cierpliwością i zapałem u prowadzącego szkolenie jeszcze się nie spotkałam. Oprócz pasji i szczegółowej wiedzy, od Marii bije też totalne oddanie, aby Rehabilitacji Twarzy w jej wydaniu nauczyć najlepiej jak to możliwe - każdego, kto jest na szkoleniu.

A jeśli chodzi o samą metodę masażu - jest to wielopoziomowa praca z tkankami dekoltu, szyi i twarzy, mająca efekty odmładzające a także zdrowotne. Wielopoziomowa, bo wpływamy na struktury kostne, powięziowe, mięśniowe, skórne... Każda technika wymaga precyzji, czucia i wiedzy, co i po co się w danej chwili robi. Jestem zachwycona, że właśnie dostałam materiał do studiowania i praktykowania przez dwa następne lata...

Dziękuję MARIE MARGO i cudownym współuczestniczkom za te 7 dni - po prostu !

19/09/2020

- czyli te dwa czerwone "precle" - to kolejne nie do końca typowe narzędzie, którego uzywamy. A co to takiego?
____________________
➡ Speed Tool to przyrząd do ćwiczeń balistycznych wymyślony przez duet Fighting Monkey.
➡ To co wg mnie jest w nim najcenniejsze, to to, że wyzwala dynamiczny ruch całej struktury w "multiwymiarze" i w jak najdoskonalszej synchronizacji w czasie.
➡ W efekcie ciało uczy się sprawniejszego uwalniania potencjału kinetycznego, polepsza się siła eksplozywna całej struktury (całego ciała).
➡ Kształtuje gibkość i "elastyczną siłę" górnej części ciała, a także stabilność stawów.
➡ Wzmacnia nadgarstki i stopy!
➡ Reedukuje połączenia rąk ze stopami przebiegające przez centrum ciała (talię) w pozycji stojącej!, przez co mięśnie centrum stają się silniejsze i "włączone" tj. poprawnie reagują na bodźce.
➡ Trening ze Speed Tool jest bardzo wymagający dla układu nerwowego, ponieważ zawiera wielokierunkowe koordynacje, często nieprzewidywalne i niesymetryczne.
➡ I to nie wszystko...
____________________
No fajne narzędzie, fajne.
A jeśli chcecie się przekonać na własnej skórze, to zapraszamy!



Treningi w tym tygodniu prowadzi Kamil i w ogóle panuje nad Pracownią, a ja się szkolę pilnie. W naszym fachu nigdy nie ...
17/09/2020

Treningi w tym tygodniu prowadzi Kamil i w ogóle panuje nad Pracownią, a ja się szkolę pilnie. W naszym fachu nigdy nie przestaje się być studentem...

Bańki próżniowe.To kolejne narzędzia popularne w naszym gabinecie. Ich fenomen polega po prostu na tym, że przy odpowied...
05/08/2020

Bańki próżniowe.
To kolejne narzędzia popularne w naszym gabinecie. Ich fenomen polega po prostu na tym, że przy odpowiednim ich użyciu, wytwarzają pole niskiego ciśnienia, w którego stronę, zgodnie z prawami fizyki, kierują się płyny fizjologiczne takie jak krew, limfa i płyn tkankowy. W miejsce, gdzie zassie się bańka, "podciągana" jest krew i limfa z tkanek ułożonych głębiej.
W jaki sposób oddziałuje to na organizm?
Opisany wyżej mechanizm stymuluje nieswoiste mechanizmy obronne i regeneracyjne naszego ciała, które uruchamiają się też podczas uszkodzeń lub urazów. Bańka wywołuje rodzaj mikrourazów, w wyniku których miedzy innymi dochodzi do rozerwania stwardniałych włókien kolagenowych. Rozpoczyna się nieswoista reakcja zapalna, wydzielane są białka i enzymy, poprawia się krążenie, pobudzane są komórki tkanki łącznej, redukowane są zastoje limfy - wszystko to stwarza dobre warunki do syntezy nowych włókien kolagenowych i tkanka ulega przebudowie. W sumie podobny proces do tego, gdy przebudowuje się tkanka mięśniowa w wyniku mikrourazów wywołanych treningiem.
Efektem jest redukcja cellulitu i odmłodzenie tkanek, przyspieszona przemiana materii, ale także zmniejszenie bólu np. kręgosłupa czy zmniejszenie napięcia mięśniowego, a więc relaks i odprężenie.







Moje dzielne, coraz silniejsze seniorki. Swoje efekty zawdzięczają przede wszystkim autodyscyplinie. Wielu mogłoby się u...
04/08/2020

Moje dzielne, coraz silniejsze seniorki.
Swoje efekty zawdzięczają przede wszystkim autodyscyplinie. Wielu mogłoby się uczyć od nich konsekwencji i regularności w aktywności fizycznej. A to jeden z kluczy do optymalnego zdrowia.





Kiedy mama ćwiczy na treningu - jej dziecko tworzy...A swoją drogą te drewniane klocki są kolejnym wykorzystywanym w nas...
28/07/2020

Kiedy mama ćwiczy na treningu - jej dziecko tworzy...
A swoją drogą te drewniane klocki są kolejnym wykorzystywanym w naszej pracowni narzędziem. Dzięki temu, że takie klocki mają bardzo prostą formę - można je wykorzystać na niemal nieskończoną ilość sposobów. Odpowiednie od 2 do 100 lat ;).
Używamy ich do ćwiczeń w których kształtujemy równowagę, koordynację czy koncentrację. Oraz pośrednio również mobilność czy kreatywność.
Aby się przekonać - zapraszamy do współpracy🤗.





Adres

Zakopane

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 18:00
Niedziela 09:00 - 18:00

Telefon

+48798504036

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia RR umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pracownia RR:

Udostępnij