Hotra Yana

08/11/2025

Beautiful place ✨
Залишу ще пару світлин моєї поїздки з 🫶🏽

30/10/2025

З Днем тренера всім, хто вкладає серце в те, що
робить 🫶🏽
Нехай кожен день нагадує, чому ми обрали цей шлях — бо це про любов до людей і до справи, яку робимо від душі 🫂
Дякую кожному хто довіряє мені свій шлях та здоров’я.
Для мене мене бути тренером- це не просто робота .
Це стиль життя . Це про дисципліну , про віру в себе, про те , щоб щодня надихати і бути поруч тоді коли важко ❤️‍🔥

29/10/2025

7 речей , про які я би собі сказала на початку шляху 👌🏽

1️⃣ Порив мотивації згасає - і це нормально
2️⃣ Не все буде виходити з першого разу і навіть з другого - і це нормально
3️⃣ Тренування це монотонність та одноманітність - і це нормально
4️⃣ Будуть моменти коли буде здаватися , що ти рухаєшся на одному місті - і це нормально
5️⃣ Будуть моменти дні коли захочеться просто все закінчити і залишити - і це нормально
6️⃣ У когось результати будуть кращі і швидше ніж у тебе - і це нормально
7️⃣ Не буває швидких результатів - і це нормально

25/10/2025

Ну що , мої любі та найкращі дівчатка ❤️‍🔥
Ваш запит — це вже перший крок до змін, і ми раді супроводжувати вас на цьому шляху.
Попереду — 30 днів системної роботи над тілом, харчуванням і впевненістю в собі. 🙌🏻

🔥 HOT START — це більше, ніж марафон:
🔹 регулярні тренування
🔹 підтримка тренера 24/7
🔹 індивідуальні рекомендації з харчування та спортивних добавок
🔹 сильна, мотивована спільнота
🔹 покращення вашого здоров’я
🔹реальні призи за найкращі результати

Щоб додати Вас до закритої групи, будь ласка, надішліть:
1️⃣ Ваш контактний номер телефону
2️⃣ Ім’я

💰 Вартість участі — 3600 грн

Оплатити можна зручним для вас способом:
🔹заздалегідь, придбавши сертифікат на рецепції залу

🔹або безпосередньо перед першим тренуванням у день старту марафону

Як тільки отримаємо ваш номер телефону — надамо всі деталі та закріпимо місце у групі ✨

20/10/2025

My work , my vibes , my life , my therapy 🫶🏽

18/10/2025

The end of the working week 👌🏽
Наступні два тижні повністю розписані і я відкриваю набір для новеньких тільки з 01.11.25 🫶🏽
Всім дякую за довіру і за те що обираєте мене 🫂

16/10/2025

Beauty is in the eye of the beholder

13/10/2025

No pain no again 💪🏽

09/10/2025

30/09/2025

Дорогі мої дівчатка 🫶🏽
З 15.10.25 змінюється прайс на мої послуги ✔️
Дякую що обираєте мене, ціную та люблю кожну з вас 😍

25/09/2025

Sunny memories ✨