Move Yourself Zabrze - Studio Treningu Personalnego i Medycznego

Move Yourself Zabrze - Studio Treningu Personalnego i Medycznego Prywatne studio treningu personalnego w Zabrzu. Zamknięta przestrzeń dla osób, które chcą budować siłę i atletyczną sylwetkę bez kompromisów. Zero gapiów.

Zero czekania na sprzęt.
100% skupienia na Twoich wynikach. Umów się przez Booksy.

Czas na kolejną osobę z naszej ekipy! Przed Wami Kinga! 💪Dla Kingi ruch to nie przykry obowiązek, ale naturalny, dający ...
16/09/2026

Czas na kolejną osobę z naszej ekipy! Przed Wami Kinga! 💪

Dla Kingi ruch to nie przykry obowiązek, ale naturalny, dający radość element dnia - i dokładnie takiego podejścia uczy na swoich treningach.

W pracy stawia na świetną mobilność, rozwój zakresów i pokazywanie, że trening ze sztangą może być bezpieczny, płynny i dawać mnóstwo satysfakcji. Ponieważ sama przeszła drogę od trudniejszej relacji z ciałem do budowania realnej siły, doskonale rozumie wyzwania swoich podopiecznych i do każdego podchodzi z ogromną empatią.

✨ Jej supermoc?
Mobilność i wyrozumiałość. Nauczy Cię poruszać się swobodnie, bez bólu i z szacunkiem do własnego ciała.

Chcesz budować sprawność i polubić treningi na nowo? Zapisz się na konsultację! 📲

Wszyscy lubimy widzieć progres i dokładać kolejne kilogramy! 🏋️Klucz do sukcesu leży jednak w tym, by obciążenie szło w ...
04/09/2026

Wszyscy lubimy widzieć progres i dokładać kolejne kilogramy! 🏋️

Klucz do sukcesu leży jednak w tym, by obciążenie szło w parze z Twoją kontrolą nad ruchem. Gdy dobra technika łączy się z większą siłą, efekty przychodzą szybciej i zostają na dłużej 💪

Pora na kolejną twarz ekipy MoveYourself! Poznajcie Mateusza! 💪Jeśli chcesz wnieść swój trening na wyższy poziom dynamik...
01/09/2026

Pora na kolejną twarz ekipy MoveYourself! Poznajcie Mateusza! 💪

Jeśli chcesz wnieść swój trening na wyższy poziom dynamiki, to trafiłeś pod właściwy adres. Mateusz skupia się na przygotowaniu motorycznym - uczy, jak budować eksplozywną siłę, reagować w ułamku sekundy i przełamywać bariery, które najczęściej siedzą tylko w naszej głowie.

Na jego treningach zmęczenie nie jest bezsensownym zajazdem, a przemyślanym procesem, który zamienia się w Twoje paliwo do lepszej sprawności.

⚡ Jego supermoc?
Szybkość i refleks. Z Mateuszem szybko poczujesz, jak Twoje ciało zyskuje nową moc i błyskawiczną reakcję.

Chcesz sprawdzić, jak zmieni się Twoja dynamika? Zapisz się na konsultację! 📲

---
przygotowanie motoryczne Zabrze, trener personalny Zabrze, studio treningowe, dynamika i siła

19/08/2026

Płynność i lekkość na sali tanecznej nie biorą się z przypadku! Stoją za nimi konkretne fundamenty siłowe 💪

Odpowiednio zaplanowany trening oporowy nie usztywnia, lecz daje pełną kontrolę nad ruchem. Zyskujesz pewniejszą stabilizację w trudnych pozycjach, miękkie lądowania po skokach i zapas energii na całą choreografię bez spadku jakości.

Zostań z nami na dłużej i zobacz, jak bezpieczny trening siłowy może wznieść Twój taniec na wyższy poziom! 💃

Czas przedstawić kolejnego trenera z ekipy MoveYourself! 👋 Poznajcie Piotrka!Piotrek to człowiek, który doskonale wie, z...
12/08/2026

Czas przedstawić kolejnego trenera z ekipy MoveYourself! 👋 Poznajcie Piotrka!

Piotrek to człowiek, który doskonale wie, z czym się mierzysz - w końcu sam przeszedł drogę ze 130 kg do obecnej formy! U niego nie przejdą żadne wymówki, bo sam przerobił je wszystkie na własnej skórze.

W swojej pracy wykorzystuje wiedzę z fizjoterapii, by najpierw zadbać o Twoje prawidłowe wzorce ruchowe, a potem dołożyć ciężar, który stopniowo zbuduje Twoją pewność siebie i prawdziwą sprawność na lata.

🦸‍♂️ Jego supermoc?
Czysta siła i charakter. Piotrek pokaże Ci, jak bezpiecznie budować moc i przełamywać własne bariery!

Chcesz trenować mądrze i przełamać własne ograniczenia? Zapisz się na konsultację!

09/08/2026

Ograniczenia w ciele podczas treningu działają jak zaciągnięty hamulec - nie pójdziesz do przodu, dopóki go nie zwolnisz!

W Move Yourself najpierw dokładnie lokalizujemy, gdzie leży blokada, potem naprawiamy mobilność i stabilizację, a na koniec zamieniamy Twoje słabe punkty w czystą siłę 💪 Przestań walczyć z własnym ciałem i zacznij w końcu progresować bez bólu!

📩 Napisz do nas i umów się na konsultację!

Szykujesz się na mocny trening? 🏋️🏃 Sprawdź jak odpowiednio przygotować się do takiego wysiłku! Często skupiamy się na k...
07/08/2026

Szykujesz się na mocny trening? 🏋️🏃 Sprawdź jak odpowiednio przygotować się do takiego wysiłku!

Często skupiamy się na kilometrach i ciężarach, a zapominamy o najważniejszym - przygotowaniu ciała do wygenerowania pełnej mocy.

Zamiast tracić energię i ryzykować ból pleców, zobacz jak w prosty sposób zaktywizować biodra i przygotować core do mocniejszej aktywności 💪

—-
Trening siłowy Zabrze, trening Śląsk, trening personalny, sport, zdrowy i bezpieczny ruch

Kto stoi za bezpiecznym ruchem w MoveYourself? 🕵️‍♀️ Poznajcie Łukasza!Łukasz od 10 lat łączy trening siłowy z fizjotera...
05/08/2026

Kto stoi za bezpiecznym ruchem w MoveYourself? 🕵️‍♀️ Poznajcie Łukasza!

Łukasz od 10 lat łączy trening siłowy z fizjoterapią. U niego nie znajdziecie niezdrowej presji ani narzucania tempa - zamiast tego nauczy Was, jak ćwiczyć mądrze, bez bólu i z głową 💪

🦸‍♂️ Jego supermoc?
Trafna diagnostyka. Łukasz znajdzie źródło problemu tam, gdzie inni dawno rozłożyli ręce.

Chcesz zacząć trenować bezpiecznie i z głową? Zapisz się na konsultację! 📥

09/07/2026

Potęga czai się w nogach⚡️
Dobry trening nóg to nie tylko siła, to Twoja tarcza i fundament. Silne nogi to podstawa 🦵💪

Adres

Tarnopolska 72
Zabrze
41-807

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Move Yourself Zabrze - Studio Treningu Personalnego i Medycznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria