20/07/2022
(Po lewej w trakcie mostku, a po prawej aktuaknie… waga ta sama 88.7kg)
Często znajomi pytają mnie jak się czuje jako „natural”? Przecież tyle czasu byłem na bombie to musi być roznica.
Normalnie😉 nie czuje większej różnicy między byciu na mostku a obecnie.
Zmiany są odczuwalne, ale niewielkie.
Czuć, że mięsień nie jest taki twardy, słabsza p***a, dłuższy czas regeneracji, siła nieznacznie spadła, libido w porządku. Nie ukrywam, że korci mnie strasznie odpalić rakietę🤣 No ale powiedziałem sobie rok przerwy to rok przerwy. Waga między 87/90 kg więc nagle nie uciekło mi 10kg miesa… 😉
Myśle, że mój staż tez ma znaczenie i to co budowałem przez lata nie ucieknie nagle w pare miesięcy 😜
I tez mi się wydaje, że jednak te treningi i trzymanie jak największego ciężaru w jakiś sposób owocują tym ze gabaryt się trzyma. Na robienie formy przyjdzie czas.
Teraz muszę trzymać wagę do września żeby zmieścić się w garnitur 😁
Wiadomo nie latam z 6 pakiem ale dobrze się czuje z takim bf, mam ochotę dźwigać i zaliczam progres siłowy w niektórych ćwiczeniach.
Np. Zacząłem wyciskać hantelki na ławce płaskiej gdzie nigdy nie lubiłem tego ćwiczenia. Teraz wręcz przeciwnie uwielbiam😍 wczoraj na treningu udany atak 2x 58kg x 6 powtórzeń.
Pisało mi kilka osób, że ten odblok to głupota, śmiali się a jednak wszystko jest dobrze… kilku takim wysłałem badania po odbloku to cisza z ich strony 🤔 No cóż jebac haaa tfuu 😎
Duża frajdę sprawia mi funkcja trenera, cieszę się ze wiedzę która mam mogę wykorzystać i pomagać ludziom.
Chociaż czasem zdarzają się tacy pacjenci, że normalnie mam ochote w łeb takie pier… jak decydujesz się na współpracę musisz mi zaufać a nie po 3 dniach samemu coś zmieniać i marudzić co 2 dzień ze waga nie taka 😂😂😂
Gdyby ktoś chciał nawiązać współpracę ze mną to zapraszam na priv 😄 Dowiesz się jak to wyglada i ile kosztuje.
Dodatkowo jeżeli ktoś lubi mocne dopalacze przed treningiem lub szuka dobrych soków z gumi jagód również priv, pomogę ze wszystkim 😎💪
Buffalo Supplements😎😎😎
