Chodźmy lasem - kąpiele leśne

06/01/2026

Fantastyczne, że zima przypomniała sobie o nas i wróciła ❄️⭐️❄️

01/01/2026

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2026. Do spotkania na leśnych ścieżkach

18/12/2025

Regeneracja w stylu Slow!
Późna jesień i zima to dla natury czas, kiedy wszystkie zielone turbo - silniki zwalniają. Las zrzuca liście, cichnie, a cały ten piękny, skomplikowany system przechodzi w tryb uśpienia i regeneracji. W ten sposób zbiera siły na wiosenny start, żeby potem znowu zachwycać nas energią i bujną zielenią.
Weźmy przykład z lasu 🌳🌲
W dzisiejszych czasach ciągłego pędu, przypominamy sobie, że odpoczynek to nie luksus, ale konieczność.
Te chłodniejsze miesiące to idealny moment, żeby:
🍀 zwolić tempo (tryb "leśna ścieżka" zamiast "autostrada ")
🍀 zrobić sobie przerwę "na fotosyntezę", czyli na herbatę, kocyk i dobrą książkę
🍀 zebrać energię i pozwolić, by nasz wewnętrzny system się zresetował.

Nie czujmy presji, by działać na pełnych obrotach przez 365 dni w roku. Czasem, żeby znów rozkwitnąć, trzeba po prostu... zasnąć (metaforycznie, oczywiście 😄).

06/12/2025

Po męczącym tygodniu tylko spacer w lesie daje wyciszenie, głęboki odpoczynek, zmniejsza się napięcie ciała, uspokajają się myśli w głowie.
Zapraszam na leśne spacery, kąpiele leśne, relaks.

19/11/2025

Chodź ze mną do lasu. W najbliższą niedzielę, godz. 10.00. https://facebook.com/events/s/w-ciszy-lasu-spacer-dla-ukojen/1509303993685022/
Prognoza pogody zapowiada opady śniegu, pierwsze w tym jesienno-zimowym sezonie❄️❄️❄️
Zapisy- sms 607455085
Zapraszam 🍁❄️🍁❄️

03/11/2025

Jesień to czas, gdy natura uczy nas odpuszczania.
Liście spadają, świat zwalnia, a my możemy posłuchać, co dojrzewa w nas.
Podczas spaceru przyjrzymy się temu, jak las przechodzi przez zmianę - z łagodnością, zaufaniem i pięknem przemijania.

Link do zapisu na spacer:

https://facebook.com/events/s/w-kregu-przemian-jesienny-spac/3340519089457204/

01/11/2025

Las Pamięci - piękna idea, bardzo mi bliska. Dziękuję Leśne Spacery za ten post 💙

🍂A po śmierci staniesz się… drzewem?

Wyobraź sobie, że po śmierci nie spoczywasz pod marmurowym pomnikiem, lecz pod mchem, liśćmi i wśród drzew.
Lasy Pamięci to wyjątkowe przestrzenie na cmentarzach, stworzone z myślą o tych, którzy chcą pozostać blisko przyrody - dosłownie.

Nie znajdziesz tu nagrobków, płyt ani sztucznych dekoracji. W ziemi spoczywają biodegradowalne urny - z drewna, wikliny czy tektury - które z czasem rozłożą się bez szkody dla przyrody.

Przy wejściu do Lasu Pamięci znajdują się kamienne tablice z nazwiskami osób pochowanych na terenie. To tam można zapalić znicz czy położyć wieniec.

Miasto Poznań opisuje tę ideę tak:

„Dzięki wykorzystaniu potencjału tego leśnego i spokojnego zakątka nekropolii na Junikowie, Las Pamięci umożliwia kontemplację i wspominanie zmarłych wśród szumu drzew. Opadające jesienią liście i leśna ściółka są naturalnym wystrojem tego szczególnego miejsca pamięci, a przy tym naturalną aranżacją, której nie trzeba sprzątać, poprawiać i dodatkowo dekorować.”

Takie ekologiczne przestrzenie można znaleźć w kilku miastach w Polsce:
🌿 Poznań – Las Pamięci, Pole Pamięci, Ogród Pamięci (Cmentarze Komunalne Junikowo i Miłostowo)
🌿 Gdynia – Kwatera Leśna (Gdyński Cmentarz Komunalny w Kosakowie)
🌿 Łódź – Las Pamięci (Cmentarz Komunalny Szczecińska), „Drzewa Pamięci” (Cmentarz Ewangelicko-Augsburski)
🌿 Kraków – „Drzewa Pamięci” (Cmentarz Komunalny Podgórki Tynieckie)
🌿 Szczecin – Ogród Pamięci (Cmentarz Centralny)
🌿 Opole – Ogród Pamięci (Cmentarz Komunalny w Opolu-Półwsi)

My czekamy na Warszawę.

👉A może wiecie o takich przestrzeniach w innych miejscach w Polsce?
Możecie w komentarzach zamieścić zdjęcia z tych leśno-cmentarnych przestrzeni. Jesteśmy ciekawi jak one wyglądają.

Linki do artykułów, z których korzystaliśmy w komentarzach poniżej.

Zdjęcie: poznan.pl

30/10/2025

Wspomnienie o sobotnim spacerze, który poprowadziłam na zaproszenie Koła Gospodyń Wiejskich w Józefosławiu. Liczna grupa, ale bardzo chętna i ciekawa, aby poznać co to takiego te kąpiele leśne. A las nas poprowadził jesiennymi ścieżkami, otulił ciszą i magią kolorów.
Na zakończenie dziewczyny przygotowały wspaniały poczęstunek. Dziękuję wam bardzo, jesteście niesamowite. Do zobaczenia w lesie 🌳🌲🍁🍂