MAZ Marszujemy - Aktywny Złocieniec

04/07/2026

To już dziś

Sobota to idealny dzień, by zacząć aktywnie!

Zapraszamy Was już dziś na parkrun Las Złocieniec Nieważne, czy biegniesz, truchtasz czy maszerujesz – liczy się wspólnie spędzony czas, ruch i świetna atmosfera.

Przyjdź z rodziną, znajomymi lub solo – u nas każdy jest mile widziany. 😊

💚 Gwarantujemy dobrą zabawę, mnóstwo pozytywnej energii i satysfakcję z pokonania 5 km we własnym tempie.

Do zobaczenia na starcie! Czekamy właśnie na Ciebie! 💪🌲

20/06/2026

Czy byłyśmy ostatnie ? Być może 😂 Czy zrobiłyśmy coś dla siebie - na pewno!
I na pewno będziemy jeszcze nie raz 😘

20/06/2026

Powiesz to nie dla mnie ja nie biegam… bo parkrun Las Złocieniec może kojarzyć się z bieganiem.
Ja Joanna Rosołowska także nie biegam ja drepcze 😃😃😃 więc podrepcz za tydzień i Ty.
Fajna atmosfera i tempo dla każdego.

13/06/2026

Dziś Joanna Rosołowska i Renia Wrzos z MAZ ruszyly na parkrun Las Złocieniec. Bylo swietnie - zdecydowanie zachecamy do co tygodniowego marszowania, biegania - tempo jak wolisz.
Nie zapomnij zarejestrowac sie na https://www.parkrun.pl/

12/06/2026

Już jutro kolejny parkrun Las Złocieniec - masz ochotę - ruszaj z nami…

25/12/2025

Wesołych Świąt od MAZ – Marszujemy Złocieniec! 🎄
Życzymy Wam Świąt spokojnych jak leśna droga o poranku
i pełnych takiej energii, która budzi ciało i głowę do życia.

Niech te dni dadzą oddech, trochę dystansu do świata
i przypomną, że wystarczy czasem wyjść z domu
i zrobić kilka kroków w dobrą stronę.

Wierzymy, że ruch to nie wyścig – to sposób na życie.
Że każdy idzie swoim tempem.
Że można się nie śpieszyć, a i tak dojść tam, gdzie trzeba.

🤍 Wesołych Świąt dla Was.
Po swojemu. W swoim rytmie. Z dobrym krokiem przed siebie.

Z pozdrowieniami,
MAZ – Marszujemy, Aktywny Złocieniec

02/07/2025

Asia - Emilka i Wiola trio marszowe 😁 Jutro powtórka Zapraszamy o 10:00

26/06/2025

🌿 Wakacyjne Marszowanie – wracamy! 🌿

Wakacje to idealny moment.
———————————————

Szukasz pretekstu, żeby wyjść z domu, rozruszać ciało, zebrać myśli i… spotkać dobre dusze?
Mam propozycję 💚

Codziennie o 9:00 wyruszam na dreptanie
by złapać :
✨ chwilę dla siebie
✨ szansę na rozmowę
✨ wzmocnienie ciała i ducha
✨ i pretekst, by w końcu powiedzieć: robię coś dla siebie.

Ze względu na moją pracę popołudniami, mogę zaproponować poranne spotkania w ruchu – i właśnie wtedy Was zapraszam:
👉 Codziennie o 9:00
👉 Stanica Wodna
👉 Trasa w zależności od grupy – może potrwać godzinkę, góra dwie

🧡 Jeśli chcesz dołączyć – daj znać…

Wasza Joanna Rosołowska