JK Fitness & GYM

03/06/2026

11/05/2026

Z ogromną radością ogłaszam, że dołączam do zespołu jako Trener Personalny! 💪

To dla mnie coś znacznie więcej niż tylko praca — to pasja, którą chcę dzielić się każdego dnia, pomagając innym osiągać ich cele i budować lepszą wersję siebie.

Nazywam się Mateusz Bieliński, mam 19 lat i od blisko 2,5 roku trenuję siłowo. W tym czasie udało mi się zbudować aż 26 kg masy ciała, co nauczyło mnie nie tylko systematyczności i dyscypliny, ale również tego, jak ważne są odpowiednio dobrany trening, regeneracja i podejście mentalne.

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Już w wieku 8 lat rozpocząłem treningi piłki nożnej, które łączyłem z pływaniem. Później rozwijałem się również w lekkoatletyce, osiągając wysokie lokaty na szczeblu wojewódzkim w 10-boju.

Ukończyłem kolejny kurs o specjalizacji trenera personalnego, jednak traktuję to dopiero jako początek dalszego rozwoju. Nieustannie chcę poszerzać swoją wiedzę i zdobywać nowe doświadczenia, aby jeszcze lepiej pomagać swoim podopiecznym.

Do zobaczenia na treningach! 🔥

03/04/2026

Godziny otwarcia siłowni na najbliższe dni 💪💪💪

26/02/2026

Tabata 🔥 to intensywny trening interwałowy, w którym ćwiczymy 20 sekund na maksa + 10 sekund przerwy, w kilku rundach. Krótko, ale bardzo konkretnie – podkręca tętno, spala kalorie i wzmacnia całe ciało.

Dla kogo?
✔️ Dla osób, które chcą szybko poprawić kondycję
✔️ Dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową
✔️ Dla osób, które lubią dynamiczny trening i wyzwania
✔️ Zarówno dla początkujących (z lżejszą wersją ćwiczeń), jak i zaawansowanych

Krótki czas, maksymalny efekt 💪🔥

⚠️ Na zajęcia obowiązują zapisy.

Dla tych, którzy zastanawiają się, czy w ogóle jeszcze działamy… 😉

Tak – działamy. Bez przerwy.
Tak – trenujemy. Bez zmian.
Tak – regularnie. Od kilku lat 😁

📅 Poniedziałki i piątki – 18:10
📅 Wtorki i piątki – 8:15

Jeśli danego dnia zajęć nie ma – informacja zawsze jest podana na stronie. 🖤

Do zobaczenia na treningu 🔥

05/01/2026

👑👑 Dawno, dawno temu Trzej Królowie wyruszyli w drogę…
Jeden niósł złoto, drugi kadzidło, trzeci… plan treningowy 💪
Bo nawet w święto forma sama się nie robi.
Dlatego 6 stycznia trenujemy razem od 9:00 do 13:00.
Korony mile widziane, wymówki – nie 💪

01/01/2026

Drodzy Klubowicze 💪

Informujemy, że od jutra – 2 stycznia 2026 r. – obowiązuje już nowy cennik w naszym klubie.

Decyzja nie była łatwa, ale niestety wszystko dookoła drożeje:
energia, ogrzewanie, serwis sprzętu, utrzymanie obiektu oraz koszty, których na co dzień nie widać, a które są niezbędne, aby klub mógł funkcjonować na dobrym poziomie.

Warto zaznaczyć, że:
✅ostatnia podwyżka była we wrześniu 2024 r. i wynosiła tylko 5 zł,
✅przez długi czas utrzymywaliśmy ceny bez zmian, mimo rosnących kosztów.

ℹ️ Przypominamy również:

➡️ Karnety są imienne i nie ma możliwości ich przepisania na inną osobę.
➡️ W ramach karnetów oraz wejść jednorazowych można korzystać zarówno z siłowni, jak i zajęć fitness (zgodnie z ważnością karnetu).
➡️ Regulamin dostępny jest na recepcji klubu oraz na naszej stronie.

🎓👵 Zniżka –10% dla uczniów i seniorów nadal obowiązuje.

💪 Treningi personalne – aktualna oferta:
✅ Pojedynczy trening personalny z analizą składu ciała i dokładnym opisem – 175 zł
✅ Pakiet 4/8/10 treningów – 150 zł / za trening
*płatność za pakiety z góry

💳 Niezmiennie honorujemy karty Multisport oraz system Medicover.

Dziękujemy za Wasze zrozumienie i za to, że jesteście z nami 💙
Do zobaczenia na treningach! 🏋️‍♂️🔥

24/12/2025

Wesołych Świąt Klubowicze! ⭐️🖤

22/12/2025

Godziny otwarcia siłowni na najbliższe dni.💪