in&out Pilates Studio - Karolina Kwiecień

in&out Pilates Studio - Karolina Kwiecień Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od in&out Pilates Studio - Karolina Kwiecień, Szkoła pilates, Polna 4, Wysocko Wielkie.

25/05/2025

Pilates Boys Conference 2025 był jak powrót do domu — do miejsca, gdzie czujesz się sobą akceptowany i wspierany przez ludzi/przyjaciół mających wspólną pasję..boys wraz ze swoim teamem, stworzyliście przestrzeń pełną ciepła i otwartości, sprzyjającą rozwojowi, wymianie doświadczeń, inspiracji i budowaniu prawdziwych relacji. Dzięki nauczycielom: , ,, , , którzy podczas swoich warsztatów dzielili się swoją wiedzą i uczestnikom, których łączyła wspólna energia i zaangażowanie ten weekend zostanie ze mną na długo. dziękuję za Twoją obecność i super trening, każde spotkanie z Tobą to niesamowite doświadczenie. stawiasz na glowie mnie i zmieniasz moją perspektywę postrzegania siebie i swoich możliwości. trening z Tobą to była czysta przyjemność.

Classical Pilates Conference w Warszawie dla mnie to okazja do udziału w warsztatach i lekcjach prowadzonych przez świat...
24/10/2024

Classical Pilates Conference w Warszawie dla mnie to okazja do udziału w warsztatach i lekcjach prowadzonych przez światowej sławy nauczycieli jak: Gloria Gasperi, Brook Siler Essapen, Sandy Shimoda, Joel Crosby, Eric Carlovich, Murat Berkin.
Treniowanie z takimi nauczycielami, możliwość obserwowania ich podczas pracy inspiruje i motywuje do rozwoju.
Dziękuje za organizację tej konferencji, zawsze dbasz o nas wszyskich i stworzyłaś to przedsięwzięcie dla nas z myślą o edukacji i stworzeniu swego rodzaju rodziny pilatesowej.
Cudownie jest spotkać ludzi z tą samą pasja. .sowapilates, , , , i było mi z wami mega, dziękuję za wsparcie🌸💛i Wasze towarzystwo.
Do zobaczenia za rok😁

Ćwiczenie Snake Twist na sprzęcie Wunda Chair. Z pozycji wyjściowej Teaser przechodzę do pozycji bocznej otwierając sprę...
15/05/2024

Ćwiczenie Snake Twist na sprzęcie Wunda Chair.
Z pozycji wyjściowej Teaser przechodzę do pozycji bocznej otwierając sprężynę, wracając zamykam sprężynę.
Wykonując to ćwiczenie balansuje pomiędzy dwoma pozycjami miednicy na niewielkiej powierzchni siedziska. By zapanować nad ciałem potrzebuję siły z aktywnego centrum. Moje ciało jest stabilne. Poruszam się płynnie z kontrolą. Jestem skoncentrowana od pierwszego do ostatniego powtórzenia.

Jeżeli chcesz spróbować treningu Pilates metodą klasyczną z mną w moim studio - zapraszam do kontaku.

📲 +48 607 680 099
📍ul. Polna 4, Wysocko Wielkie

pilates • trening • pilates klasyczny • harmonia • ciało • ostrów wielkopolski

‚The work works if you let it work.’ Gloria Gasperi thank you for the last class. You inspire me to explore the Pilates...
04/03/2024

‚The work works if you let it work.’ Gloria Gasperi thank you for the last class. You inspire me to explore the Pilates metod through the movement of the body in its natural way.
Maja Behmen thank you for your support. It was an amazing weekend.

🧘‍♀️ | Stretching na Cadillacu z użyciem Fazzies, potocznie puszków.Każdy wie, że powinno się rozciągać pozostaje pytani...
12/12/2023

🧘‍♀️ | Stretching na Cadillacu z użyciem Fazzies, potocznie puszków.

Każdy wie, że powinno się rozciągać pozostaje pytanie o sposób w jaki to robimy. W pozycjach stojących na Cadillacu używam sprzętu by wydłużyć kręgosłup i zaktywizować mięśnie. Stopy są bazą z której wyrastam. Używam obu nóg by sięgać w dal, by zginać kręgosłup lub go prostować. Rozciągam się w rytm oddechu z kontrolą, płynnie i skoncentrowana na tym by utrzymać wydłużenie w ciele.
Złapać balans pomiędzy sięganiem a wydłużaniem - chcesz spróbować, zapraszam na treningi Pilates 1:1

📍 ul. Polna 4, Wysocko Wielkie

Classical Pilates conference Warszawa 2023 - przywiozłam z niej sporą dawkę wiedzy od światowej sławy nauczycieli oraz n...
10/10/2023

Classical Pilates conference Warszawa 2023 - przywiozłam z niej sporą dawkę wiedzy od światowej sławy nauczycieli oraz nowy sprzęt ale przede wszystkim miałam tam okazję spotkać ludzi z tą samą pasją, stale rozwijających się w metodzie klasycznej Pilates.
Czuję motywację, rozwijam się jako praktyk, nauczyciel metody a tym samym rozwijam swoje studio.
Robię to dla siebie a Ty możesz czerpać z mojej wiedzy i doświadczenia.
Do zobaczenia na treningu.

„Every moment of our life can be the beginning of great things”. Joe Pilates Każdy moment naszego życia może być początk...
01/09/2023

„Every moment of our life can be the beginning of great things”. Joe Pilates

Każdy moment naszego życia może być początkiem czegoś wspaniałego. Takim momentem dla mnie był udział w szkoleniu Comprehensive Teacher Treaning Program u pilatesmaja. To był mój czas, odkryłam siebie na nowo w metodzie Pilates.
Pilatesmaja dziękuję za pokazanie mi możliwości, przekazaną wiedzę, zrozumienie i wsparcie. Jesteś świetną nauczycielką i wspaniałą osobą.

„Strive for progress not perfection”Dla mnie praca z ciałem to podróż. Ćwicząc eksploruję moje ciało, jego mocne i słabe...
13/07/2023

„Strive for progress not perfection”
Dla mnie praca z ciałem to podróż. Ćwicząc eksploruję moje ciało, jego mocne i słabe strony. Nie oceniam, nie wymyślam - jest jak jest tzn. wiem, że moje ciało zmienia się. Moja praca i wytrwałość dają efekty i jestem z tego powodu szczęśliwa po prostu i mam motywację do dalszej pracy.
Robię to co kocham i jestem w tym dobra nie doskonała ale w tej metodzię nie dążymy do doskonałości tylko do rozwoju.
Chcesz sprobować treningu metodą Pilates?
Z przyjemnością bedę towarzyszyć Tobie w tej podróży do swojego ciała.
Pozdrawiam
Karolina
Poniżej: fotki z zajęć u Maja Mulic Behmen, Warszawa kwiecień 2023.

Trening Pilates metodą klasyczną możesz zabrać ze sobą wszędzie. Możesz też wyjechać na wakacje z treningiem Pilates lub...
06/07/2023

Trening Pilates metodą klasyczną możesz zabrać ze sobą wszędzie. Możesz też wyjechać na wakacje z treningiem Pilates lub odwiedzić moje studio i spróbować ćwiczeń na sprzęcie.

Moje wspomnienia z Pilates Retreat w Chorwacji czerwiec 2023

Adres

Polna 4
Wysocko Wielkie
63-410

Telefon

+48607680099

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy in&out Pilates Studio - Karolina Kwiecień umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do in&out Pilates Studio - Karolina Kwiecień:

Skróty

Udostępnij

Kategoria