Akademia Sztuk Walk SANBAO

19/03/2026

Chcesz, żeby Twoje dziecko przeżyło wakacje, które naprawdę coś w nim zbudują?

Nie chodzi tylko o „zajęcie czasu”.
Chodzi o doświadczenie, które zostaje na lata.

👉 więcej ruchu niż ekranu
👉 więcej relacji niż scrollowania
👉 więcej pewności siebie niż nudy

OBÓZ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
📅 27 czerwca – 4 lipca (I tydzień wakacji)

To tydzień, w którym dzieci:
✔️ uczą się radzić sobie w nowych sytuacjach
✔️ budują odwagę i samodzielność
✔️ nawiązują prawdziwe relacje

A wszystko to w atmosferze, która łączy rozwój i świetną zabawę 👇

🔥 samoobrona
🏃 interwały biegowe
🏊 pływanie
🤸 trampoliny wodne
🧘 stretching
🎯 codzienne atrakcje i aktywności

grupy dopasowane do wieku

ograniczony dostęp do telefonów (tak — to działa 😉)

dużo śmiechu, ruchu i dobrej energii

To nie jest kolejny „zwykły obóz”.
To przestrzeń, w której dzieci wracają inne — silniejsze, odważniejsze i szczęśliwsze.

👉 Zapisy i szczegóły:
https://sites.google.com/view/dzieci-mlodziez-lato-2026/

Liczba miejsc jest ograniczona — jak co roku.

Jeśli czujesz, że to coś dla Twojego dziecka — nie odkładaj decyzji.

I jak zawsze —
puść tę informację dalej.
Może ktoś z Twoich znajomych właśnie szuka takiego miejsca dla swojego dziecka.

18/03/2026

Jeśli masz tydzień dla siebie, zrób z niego coś, co naprawdę zostanie z Tobą na długo.

Od lat widzimy ten sam schemat:
przyjeżdżacie „na trening”…
a wyjeżdżacie z czymś dużo większym:

👉 z nową energią
👉 z ludźmi, z którymi chce się utrzymywać kontakt
👉 z głową, która w końcu odpoczęła

OBÓZ LETNI DLA DOROSŁYCH / RODZIN
📅 12–18 lipca

To nie są zwykłe wakacje.
To tydzień, w którym:

✔️ odcinasz się od nadmiaru bodźców
✔️ ruszasz ciało tak, jak dawno nie ruszałeś
✔️ przypominasz sobie, jak dobrze jest być „tu i teraz”

Czekają na Ciebie m.in.:
🔥 samoobrona i walka
🌿 Tai Chi, joga, Animal Flow
💪 kalistenika i różnorodne formy ruchu
🌅 długie wieczory, rozmowy i klimat, którego nie da się podrobić

▪️ komfortowe domki bungalow
▪️ świetne jedzenie (TRAD / WEG, szwedzki stół)
▪️ przestrzeń tylko dla naszej grupy

To jest ten moment, żeby podjąć decyzję.

👉 Zapisz się teraz:
https://sites.google.com/view/oboz-letni-dla-doroslych/

Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie — to prawdopodobnie masz rację. 😊

I jak zawsze —
udostępnij dalej.
Może ktoś z Twoich znajomych właśnie tego potrzebuje.

08/03/2026

Szkolenie z bojowego systemu elitarnej walki kontaktowej Combat 56 z majorem Arkadiuszem Kupsem - Człowiek IKONA, LEGENDA - twórca systemu walki jednostek specjalnych, bazującego na doświadczeniach z służby w 1 Batalionie Szturmowym i 56 Kompanii Specjalnej.

👊👊👊 major Arkadiusz Kups to nieoceniona wiedza i doświadczenie | wspaniały komentarz geopolityczny | niekwestionowany szacunek i uznanie w środowisku | wspaniała charyzma i osobowość 👊👊👊 Dziękujemy!

Reprezentacja instruktorska Akademia Sztuk Walk SANBAO w składzie: trener Adam Dzieciątko Trener Personalny i trener Paweł Antonowicz 👊👊👊

06/03/2026

Od ponad 20 lat pierwsze tygodnie wakacji spędzamy na zgrupowaniach SANBAO.
Również i w tym roku mamy ochotę kontynuować tę niepisaną tradycję ;) ;) ;)

Zatem jeżeli macie wolną przestrzeń czasową, ochotę na wspólną - intensywną, piękną i relacyjną integrację, pozbawioną tego wszystkiego, co na co dzień nas elektronicznie i wirtualnie otacza / a w zamian damy sobie czas na ogromną dawkę wysiłku, potu mieszającego się z uśmiechem i niekończących się wieczornych posiedzeń, to polecamy Waszej uważności:

DWA obozy treningowe / LATO 2026:

👉 OBÓZ DLA DZIECI i MŁODZIEŻY
[27 czerwca - 4 lipca] (I tydzień wakacji) informator i zapisy:

https://sites.google.com/view/dzieci-mlodziez-lato-2026/

Odrębne grupy treningowe w podziale na wiek uczestników / wszechstronne zajęcia sportowe: samoobrona, interwały biegowe, pływanie, stretching, trampoliny wodne, LIMITOWANY dostęp do tel. komórkowych ;) + codzienne liczne atrakcje pozatreningowe - ZAPRASZAMY ;) ;) ;)

👉 OBÓZ DLA DOROSŁYCH / RODZIN
[12-18 lipca] (III tydzień wakacji) informator i zapisy:

https://sites.google.com/view/oboz-letni-dla-doroslych/

Wyodrębniona część Ośrodka - wyłącznie do dyspozycji SANBAO / codzienne różnorodne formy aktywności - samoobrona, walka, Tai Chi, elementy Yogi, Animal Flow, kalisteniki / zakwaterowanie w domkach typu bungalow - z dwoma odrębnymi sypialniami 2-os., rozdzielonymi salonem z aneksem kuchennym / wyżywienie: TRAD / WEG - w formule szwedzkiego stołu - będzie pięknie ;)

ZAPRASZAMY!!!

Jak zwykle prosimy Was również o dystrybucję tych informacji wśród Waszych znajomych w myśl zasady, że przyjaciele naszych Przyjaciół są też naszymi Przyjaciółmi ;) ;) ;)

10/11/2025

❄️ ZIMOWISKO SANBAO 2026 | Dzieci i młodzież ❄️
18–24 stycznia 2026 | Hotel Szarlota (Kaszuby)

Ferie zimowe z SANBAO to coś znacznie więcej niż zwykły wyjazd!
To tydzień pełen ruchu, treningów, przygód, śmiechu i wspólnej energii, którą pamięta się przez cały rok.

👉 Codzienne treningi sztuk walk SANBAO
👉 Gry terenowe i integracyjne
👉 Zimowe aktywności nad jeziorem i w kaszubskich lasach
👉 Świetna atmosfera, przyjaźnie i niezapomniane wspomnienia

Od ponad 20 lat zimowiska SANBAO łączą pasję, dyscyplinę i radość – a Szarlota to nasz drugi dom.
Jeśli Twoje dziecko kocha ruch, przygodę i dobrą zabawę – to miejsce jest właśnie dla niego!

📍 Szczegóły i elektroniczne zapisy:
https://sites.google.com/view/zimowisko-ferie-sanbao-2026

Nie zwlekaj – miejsc ubywa błyskawicznie!

10/11/2025

🔥 WINTERCAMP SANBAO 2026 | Dorośli 🔥
25–31 stycznia 2026 | Hotel Szarlota (Kaszuby)

Tydzień intensywnego treningu, regeneracji i resetu od codzienności – w gronie ludzi, z którymi chce się być.
To nie tylko obóz. To doświadczenie, które łączy.

🏋️‍♂️ Mocne treningi SANBAO: Tai Chi i CrossFighting, trening funkcjonalny, stretching i morsowanie (dla chętnych).
🧘‍♂️ Przestrzeń na relaks, oddech i równowagę
🔥 Wieczorne rozmowy, wspólny śmiech i niesamowita atmosfera

Od 20 lat Szarlota nad jeziorem w sercu Kaszub jest miejscem, gdzie zima nabiera mocy.
Jeśli pragniesz wrócić do formy, poczuć siłę grupy i naładować się pozytywną energią – to właśnie ten wyjazd.

📍 Informacje i zapisy online:
https://sites.google.com/view/wintercamp2026-dla-doroslych

Zabierz ze sobą sportowe nastawienie i dołącz do nas!

08/09/2025

🔥 SZUKASZ TRENINGÓW, NA KTÓRE PRZYCHODZĄ NORMALNI LUDZIE, A NIE “WYMIATACZE”? 🔥

Mamy coś dla Ciebie!
👉 Crossfighting dla DOROSŁYCH
👉 Crossfighting dla MŁODZIEŻY do 14 lat

To miejsce, gdzie:
✅ spotykają się ludzie tacy jak Ty – pracujący, studiujący, uczący się
✅ trenuje wiele kobiet – to nie jest grupa tylko dla facetów
✅ trenujemy, bo KOCHAMY ruch i sporty walki, nie po to, żeby być mistrzami świata
✅ tworzymy zgraną, wspierającą się paczkę

Nie musisz mieć formy życia ani doświadczenia w sportach walki. Tu każdy zaczyna od swojego poziomu.

💬 Jak napisał jeden z naszych kursantów w opinii na Google:
"Nadzwyczajna szkoła sztuk walk dla normalnych ludzi. Lepsza od legendarnego Shaolin. Polecam."

Dołącz i przekonaj się sam! 🥊

Dwie osobne grupy – dorośli i młodzież:
➡️ CrossFighting (dorośli) 👉 WT i CZW godz. 19:45-21:15
➡️ Crossfighting / Kung Fu (młodzież od 14 lat) 👉 PN godz. 18:15-19:40

📍 Gdańsk-Wrzeszcz, ul. Obywatelska 1
(sala gimnastyczna SP nr 39)

📲 Zapisz się na pierwszy trening!
https://forms.gle/RXcnndvnB3C4ni79A

25/08/2025

SANBAO – sezon 2025/26 rusza 2 września!

Sprawdzone treningi dla dorosłych w Gdańsku od ponad 20 lat. Autorski program łączący tradycję z nowoczesnymi metodami treningowymi.

👉 Dla dorosłych – dwie ścieżki rozwoju
1️⃣ TAI CHI grupa początkująca (wtorek i czwartek 18:15-19:40)
Styl Chen – mobilność, oddech, technika, wzmocnienie ciała i korekta postawy. Tradycyjny przekaz wzbogacony autorskim programem nauczania.

2️⃣ CROSSFIGHTING wszystkie poziomy (wtorek i czwartek 19:45-21:15) 🥊
Interdyscyplinarny system łączący chińskie sztuki walki (Sanda Kung-Fu), kickboxing oraz elementy kalisteniki, animal flow i cross training dla budowania siły i sprawności. Samoobrona, sparringi, budowanie siły i pewności siebie.

👉 Dodatkowo dla młodszych
➡️ Kung Fu dzieci 7-13 lat: środa 18:15-19:40 – podstawowe techniki kung-fu, kalistenika, budowanie dyscypliny

➡️ Kung Fu młodzież od 14 lat: poniedziałek 18:15-19:40 – samoobrona, techniki kung-fu i crossfighting, formy stylu Chen

🤼 Kadra: doświadczeni instruktorzy z ponad 30-letnim stażem i certyfikatami międzynarodowymi.

📌 Lokalizacja
Szkoła Podstawowa nr 39, ul. Obywatelska 1, Gdańsk-Wrzeszcz
Start regularnych treningów: 2 września 2025

📝 Zapisy i informacje
Formularz zapisów: https://forms.gle/aQmqMszcDyAf1KxG8
Informacje na temat klubu: www.sanbao.pl

Dołącz do społeczności, która rozwija się nieustannie od ponad 20 lat – sport, samoobrona, sprawność w jednym miejscu.

16/05/2025

Szukasz wakacji, które łączą aktywność, relaks i inspirujące towarzystwo? Dołącz do wyjątkowego obozu treningowego dla dorosłych nad jeziorem w miejscowości Jeziornik 90 km od Gdańska!

🥋 Obóz TAI CHI & CROSSFIGHTING dla dorosłych 🥋

Nie musisz mieć doświadczenia ani należeć do naszej szkoły – wystarczą chęci do działania i otwartość na nowe wyzwania.

🔥 Dlaczego warto?

☑️ Codziennie czeka na Ciebie intensywny program: CrossFight, Tai Chi stylu CHEN (Stara Forma Lao Jia), trening funkcjonalny i mobility
☑️ Poranne rozgrzewki na pomoście, nauka formy szabli DAO (przygotuj własny bokken lub szablę)
☑️ Trenujesz pod okiem trenerów: Adama Dzieciątko i Pawła Antonowicza (ponad 30 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów i organizacji obozów!)
☑️ Wieczory przy ognisku, gitarze i wspólnej integracji

🔥 Gdzie i kiedy?

Jeziornik – malowniczy ośrodek nad jeziorem, tylko 90 km od Gdańska

📆 13–19 lipca 2025

🔥 Organizacja:

Komfortowe domki 4-osobowe z aneksem kuchennym i łazienką
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

💰 Cena: 1 980 zł
Numer konta: 19 1090 2590 0000 0001 5267 0671

📝 Zgłoszenia: https://forms.gle/4GBDQry2yW2YtK3P6

Więcej o nas na www.sanbao.pl

Masz pytania?
📩 [email protected] | 📞 503489574, 790773080

Rejestracja na obóz treningowy.

15/05/2025

Szukasz dla swojego dziecka aktywnego i inspirującego początku wakacji? Zapraszamy na Letni Obóz Kung Fu Akademii SANBAO nad jeziorem w Borzechowie!

Letni Obóz Kung Fu dla dzieci i młodzieży
🌞 28 czerwca - 5 lipca 2025 | Jeziornik 🌞

To wyjątkowa okazja, by Twoje dziecko:

▪️ Poznało podstawy chińskiego Kung Fu (nawet jeśli nigdy nie trenowało sztuk walki!)
▪️ Nawiązało nowe przyjaźnie i przeżyło niezapomniane przygody
▪️ Spędziło tydzień w pięknych, nowych domkach drewnianych z łazienkami

Obóz prowadzony przez wykwalifikowaną kadrę z wieloletnim doświadczeniem. Więcej o nas na www.sanbao.pl

Zapisz dziecko już dziś – liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!

📅 Termin: 28.06–05.07.2025

💰 Cena: 1 890 zł
Numer konta: 19 1090 2590 0000 0001 5267 0671

📩 Kontakt: [email protected] | 503489574

📝 ZAPISY: https://forms.gle/hcsXuaHWsSkSYweDA

Rejestracja na obóz treningowy.

12/04/2025

🥋 OBÓZ KUNG-FU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 🥋
🌞 28 czerwca - 5 lipca 2025 | Jeziornik 🌞

‼️ (ostatnie wolne miejsca!!!)

Czy Twoje dziecko chce spędzić aktywny i pełen emocji pierwszy tydzień wakacji? 💪🏕️Zapraszamy na obóz SANBAO, gdzie pasja do sztuk walki łączy się z doskonałą zabawą i wypoczynkiem!

🔥 Dla kogo?
✔ Dzieci i młodzież trenująca w SANBAO i innych sekcjach sztuk walk
✔ Osoby, które trenują inne style, ale chcą poznać Kung-Fu
✔ Zupełnie początkujący – wystarczy chęć do ruchu!

💥 W programie:
✅ Treningi Kung-Fu i samoobrony
✅ Zajęcia z bronią – nauka form z szablą / mieczem
✅ Trening funkcjonalny – siła, sprawność, elastyczność
✅ Plaża i kąpiele w jeziorze 🌊🏖️
✅ Wieczorne ogniska, gry terenowe, filmy i dyskoteka

📍 Lokalizacja: OW Jeziornik, Borzechowo (90 km od Gdańska)

🚌 Wyjazd: 28 czerwca

💰 Cena: 1 890 zł (możliwość płatności ratalnej)

📝 ZAPISY: 📧 [email protected]
⚠ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

🔥 Daj dziecku najlepszy start wakacji!🔥

📩 Masz pytania? Napisz - otrzymasz pełne informacje!!!

Pisz na 📧 [email protected] | 📞 503 489 574