14/08/2026
Poznajcie Arka. Trenera personalnego specjalizującego się w treningu siłowym.Arek ma 35 lat Siłownia i trening siłowy to jego zajawka od 15. roku życia i do dziś nieustannie rozwija swoją wiedzę oraz umiejętności w tym kierunku.
Na treningach z Arkiem nauczysz się podstaw treningu siłowego, poprawnej techniki i świadomego podejścia do ćwiczeń. Bo dobra technika to nie tylko większe ciężary to również fundament budowania siły, masy mięśniowej i prawidłowej postawy.
Motto Arka:
Nie wierzę w magiczne rozwiązania i treningi „na skróty”. Wierzę za to w dobrze dobrany plan, systematyczność i progres, który jest dopasowany do Twojego poziomu, celu i możliwości. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy chcesz wejść na wyższy poziom pokażę Ci, jak trenować mądrze i skutecznie.
Ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sku… no nie do końca 😎 Natomiast systematyczne treningi ze mną już tak. 💪
💪 Dla kogo są treningi pod okiem Arka?
Dla Pań, które chcą poczuć się silniejsze, poprawić swoją sylwetkę, nabrać pewności siebie i przede wszystkim nauczyć się prawidłowo trenować.
Dla Panów, którzy chcą zbudować masę mięśniową, zwiększyć siłę, poprawić sylwetkę albo po prostu zacząć trenować z konkretnym planem i odpowiednim podejściem.
Dla młodzieży, która dopiero zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym nauka prawidłowych wzorców ruchowych, techniki i świadomego podejścia do ćwiczeń od samego początku to najlepsza inwestycja w dalszy rozwój. 🔥
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Przychodzisz taki, jaki jesteś a nad resztą pracujemy razem.
Zaczniemy od podstaw, dopasujemy trening do Twojego celu i będziemy krok po kroku budować progres.
Do zobaczenia na sali 💪
