SHALA Wrocław

SHALA Wrocław Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SHALA Wrocław, Szkoła jogi, pl. Teatralny 3, Wroclaw.

Drodzy, u nas wszystko jak w kalejdoskopie, małe zmiany godzin praktyki od września i nowości 🍀Zwróćcie uwagę na nowe go...
01/09/2026

Drodzy, u nas wszystko jak w kalejdoskopie, małe zmiany godzin praktyki od września i nowości 🍀
Zwróćcie uwagę na nowe godziny ❗️

Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy się już cztery razy w tygodniu:

poniedziałek 17:30-19:00 (klaudia 🐝 i Iza)
wtorek 18:30-20:00 (Iza Augustowska • joga •naturoterapia )
środa 19:00-20:30 (Emilka i Iza)
czwartek 17:30-19:00 (Malika Murzagali i Iza)

Bardzo się cieszymy, że od września będziemy mieć jeszcze więcej okazji, żeby spotykać się z Wami na matach 🤍
Do zobaczenia!

Drodzy, od września trochę nowości 🍀Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy s...
31/08/2026

Drodzy, od września trochę nowości 🍀

Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy się już cztery razy w tygodniu:

poniedziałek 17:30-19:00 (klaudia 🐝 i Iza)
wtorek 18:30-20:00 (Iza Augustowska • joga •naturoterapia )
środa 18:30-20:00 (Emilka i Iza)
czwartek 17:30-19:00 (Malika Murzagali i Iza)

Bardzo się cieszymy, że od września będziemy mieć jeszcze więcej okazji, żeby spotykać się z Wami na matach 🤍
Do zobaczenia!

31/08/2026

🧘‍♀️ Joga od podstaw | 4 tygodnie praktyki w kameralnej grupie

Chcesz zacząć praktykę jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może szukasz nowego sposobu spędzania wolnego czasu na te nadchodzące jesienne popołudnia? Lub szukasz miejsca z fajną społecznością? To miejsce dla Ciebie 💛

Przez 4 tygodnie, podczas 8 spotkań, poznasz podstawy jogi i nauczysz się świadomej, bezpiecznej i samodzielnej praktyki. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać asany, jak modyfikować je do swoich możliwości i jak budować siłę oraz stabilność całego ciała.

🌿 8 zajęć z doświadczoną nauczycielką
🌿 zamknięta, kameralna grupa
🌿 poniedziałki i środy, 16:30-17:30
🌿 pl. Teatralny 3, Wrocław - samo centrum Wrocławia
🌿 start: 5 października
🌿 cena: 450 zł

Nie musisz być elastyczna/y ani mieć żadnego doświadczenia, zaczynamy od podstaw. A może po kursie dołączysz do naszej regularnie praktykującej grupy?

Jeśli chcesz dołączyć lub masz pytania, napisz wiadomość - lub zapisz się w formularzu: https://forms.gle/3MVh5XxC5T77ciuA7
📩

Liczba miejsc jest ograniczona.

23/07/2026

W sierpniu mamy dla Was trzy niespodzianki!

Wprowadzamy (na razie jednorazowo) nowe zajęcia:

Trzy różne doświadczenia, w jednej wspólnej przestrzeni do praktyki:

✨Warsztat Handstand 3.08 • godz.17.30
Dla tych, którzy chcą oswoić stanie na rękach. Będzie trochę siły, trochę techniki, trochę odwagi i całkiem sporo śmiechu, bo nauka przewracania się w kontrolowany sposób też jest częścią procesu.

✨Warsztat Wygięcia • 24.08 • godz. 17.30
Nie chodzi o to, żeby wygiąć się bardziej niż osoba na macie obok. Będziemy szukać przestrzeni, lekkości i swobody ruchu. Popracujemy nad mobilnością, stabilnością i oddechem, żeby wygięcia stały się przyjemniejsze i bardziej świadome.

✨Joga Nidra 27.08 • godz. 19.00
Na zakończenie coś zupełnie innego. Zatrzymanie. Głęboki odpoczynek. Praktyka, podczas której nie trzeba nic osiągać ani za niczym gonić. Powrót do równowagi i czas na chwilę regeneracji.

Jeśli czujesz, że któreś z tych spotkań jest właśnie dla Ciebie, będzie nam ogromnie miło spotkać się z Tobą na macie.

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy, a warsztaty są w ramach naszego standardowego karnetu lub jeśli nie chodzisz do na praktykę, jednorazowe wejście to 50zł

🌸🐝🌸🐝augustowska & .szarszon

zapisy • „Handstand”
3.08 godz.17.30
https://forms.gle/TRpPVVvQnRwTjYNs5

zapisy • „Wygięcia” 24.08 godz. 17.30
https://forms.gle/tHMMztgqtckWJv6D7

zapisy • Joga Nidra 27.08 godz. 19.00
https://forms.gle/BjFoontKcHxpxMMn8

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą po całym dniu wrócić do ciała, oddechu i spokojniejszego rytmu.Czwartek 18...
16/06/2026

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą po całym dniu wrócić do ciała, oddechu i spokojniejszego rytmu.
Czwartek 18.06.
godz. 17.30-19.00
pl.Teatralny 3
Wrocław

17/04/2026

Niezależność podczas praktyki w stylu mysore nie oznacza braku opieki.

Nauczyciel obecny na sali subtelnie asystuje, gdy tego potrzebujesz, podpowiada kolejne kroki, delikatnie koryguje lub po prostu tworzy bezpieczną przestrzeń.

W tej tradycyjnej formie praktyki grupowej uczysz się sekwencji krok po kroku i otrzymujesz nowe pozycje wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa/y.

W miarę upływu czasu rośnie Twoja koncentracja, zaufanie do siebie i głębia doświadczenia.

Dzięki temu zyskujesz większą świadomość ruchu, a z czasem prawdziwą niezależność.

17/04/2026

Niezależność podczas praktyki w stylu mysore nie oznacza braku opieki.

Nauczyciel obecny na sali subtelnie asystuje, gdy tego potrzebujesz, podpowiada kolejne kroki, delikatnie koryguje lub po prostu tworzy bezpieczną przestrzeń.

W tej tradycyjnej formie praktyki grupowej uczysz się sekwencji krok po kroku i otrzymujesz nowe pozycje wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa/y.

W miarę upływu czasu rośnie Twoja koncentracja, zaufanie do siebie i głębia doświadczenia.

Dzięki temu zyskujesz większą świadomość ruchu, a z czasem prawdziwą wolność i niezależność.

Poczuj wiosenną energię i wejdź na matę! 🌸Chcesz zacząć ćwiczyć jogę, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy na kurs ...
08/04/2026

Poczuj wiosenną energię i wejdź na matę! 🌸

Chcesz zacząć ćwiczyć jogę, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy na kurs Podstawy Praktyki Jogi!

Przez 6 spotkań w zamkniętej grupie przeprowadzę Cię przez najważniejsze podstawy. Zaczniemy od Powitań Słońca, nauczysz się bezpiecznie pracować z ciałem i dostosowywać pozycje do siebie. Krok po kroku zbudujemy Twoją samodzielną praktykę🧘🏼‍♀️ 🧘🏼‍♂️

A po kursie... kto wie, może dołączysz do naszej stałej grupy Mysore?

•Kiedy: Poniedziałki i czwartki (start 13 kwietnia!)
16:30 - 17:30
•Koszt: 300 zł za cały kurs (6 spotkań)

Kliknij link, wypełnij formularz zgłoszeniowy i zrób coś dla siebie tej wiosny! ✨

https://docs.google.com/forms/d/1feug7x6iCOcaroRIceIH1WGaTfEykYxJRfyIcZOtJcU/edit

03/04/2026

Wiosna to może być dobry moment żeby zrobić coś dla siebie i rozpocząć przygodę z jogą 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️
Jeśli chcesz zbudować własną, samodzielną praktykę, to zapraszam na

• KURS | PODSTAWY PRAKTYKI JOGI •

Od 13 kwietnia spotkamy się dwa razy w tygodniu, w zamkniętej grupie.
Poniedziałki i czwartki | 16:30-17:30
Koszt kursu: 300,-

W ciągu 6 spotkań nauczysz się sekwencji krok po kroku, zaczynając od Powitań Słońca☀️

Dowiesz się jak bezpiecznie wykonywać pozycje i dostosować je do swoich potrzeb i możliwości.
A jeśli poczujesz się pewniej możesz dołączyć do naszej stałej praktykującej grupy w stylu Mysore.

🌸Wypełnij formularz zgłoszeniowy i spotkajmy się wiosną na macie. Link do zgłoszeń: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QcpLXi8fYT1p8yQwOgFSP6g03B38G6esnVx7lnd2I2me3A/viewform

Adres

Pl. Teatralny 3
Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SHALA Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria