03/01/2026
🌿 Joga dla kobiet w ciąży
Kochane,
Zapraszam na moje zajęcia jogi dla kobiet w ciąży. To nie tylko joga, to wyjątkowe spotkania kobiet, podczas których dzielimy się swoimi przeżyciami, radościami i obawami. Często odwiedzają nas też dziewczyny po porodzie – opowiadają o swoich doświadczeniach, odpowiadają na pytania i wspierają przyszłe mamy. Atmosfera jest pełna ciepła, zaufania i zrozumienia. 🌸
Podczas zajęć:
✨ uczymy się zaufać swojemu ciału i przygotować je do porodu
✨ praktykujemy świadomy oddech, który wspiera w ciąży, porodzie i połogu
✨ wyciszamy się, skupiamy na sobie i dziecku
✨ poznajemy subtelniejsze sygnały ciała i uczymy się je rozumieć
Często zdarza się, że kobiety po raz pierwszy sięgają po jogę właśnie w ciąży. I bardzo dobrze! 🧘♀️ Praktyka w tym czasie ma ogromne znaczenie – pomaga przygotować ciało i umysł, uspokaja, dodaje pewności siebie. A przecież szczęśliwa i spokojna mama to szczęśliwe dziecko. 💛
Jeśli jesteś w ciąży, po porodzie, masz pytania lub po prostu chcesz zadbać o siebie – zapraszam Cię z całego serca. Razem tworzymy przestrzeń pełną wsparcia, spokoju i kobiecej mocy. 🌿
📍 Dołącz do nas i poczuj, jak piękny może być ten czas.
Do zobaczenia na macie
~Ewelina
̨ża
