Polka Pilates Wrocław

Strona główna
Polska
Wroclaw
Polka Pilates Wrocław

Pilates na reformerach — grupowo i indywidualnie
10 reformerów · 7 dni w tygodniu
FREE parking 🚗
Zapisz się na zajęcia i zadbaj o siebie 💗

02/09/2026

Daj znać w komentarzu ile masz treningów, a my wrócimy do Ciebie w wiadomości prywatnej🙌

Bo w Polka Pilates im więcej trenujesz, tym więcej zyskujesz!

💕MEMBER · 0-30 treningów
Twój początek w Polka Pilates - witamy w naszym community!

💕SILVER · 31-50 treningów
Regularność zaczyna się opłacać - pierwsze zniżki i niespodzianki od naszych partnerów.

💕GOLD · 51+ treningów
Jesteś częścią naszego core ;) - prezenty od topowych marek i priorytetowy dostęp do wydarzeń.

💕VIP · tylko na zaproszenie
Najwyższy poziom, zarezerwowany dla naszych najbardziej oddanych Klientek. Ekskluzywne, zamknięte wydarzenia

01/09/2026

Nowy miesiąc. Nowy grafik. I nowe zajęcia, o które zdecydowanie warto rozszerzyć swoją pilatesową rutynę.

Od września w grafiku pojawiają się:

SPINEFITTER FLOW - spokojniej, bardziej mobilnie, z dużą ulgą dla pleców.
GYMLATES® - dla tych osób, które lubią poczuć swoje ciało jeszcze mocniej
JUMPBOARD REFORMER - więcej tempa, pulsu i cardio na reformerze.
LOVE REFORMER PILATES + SMALL EQUIPMENT - dobrze znany reformer, ale z dodatkowym twistem. ✨

Każde inne. Każde nadal bardzo Polka.

Nowy grafik jest już dostępny - rezerwacje otwarte. 🤍

„Napisz GRAFIK w komentarzu, a wyślemy Ci link do naszego nowego grafiku 🤍”

31/08/2026

Motywacja przychodzi i odchodzi. Rutyna zostaje.
A żeby zostawała, potrzebujesz odpowiedniego towarzystwa i trenerki, która pilnuje, żebyś nie odpuściła. 🤍

Które zajęcia w naszym studio wybierasz najczęściej?👇🏻

• studio pilates atmosfera • kameralne zajęcia pilates Wrocław • wellness Wrocłąw • gdzie zacząć pilates Wrocław

28/08/2026

Twoje ciało w ciągu dnia notuje więcej, niż myślisz...

Przewiń karuzelę i sprawdź, jakie elementy nieprawidłowego funkcjonowania na co dzień odkryje pilates, zanim zrobisz to Ty!👀

Profilaktyka zawsze kosztuje mniej niż leczenie.
Nie czekaj, aż dyskomfort zamieni się w ból.

Zarezerwuj swój pierwszy trening lub wybierz karnet i przekonaj się, ile daje Ci świadomy ruch.🤍

• Pilates Wrocław dla kobiet • Reformer Pilates Wrocław • Studio Pilates Wrocław • Trening dla kobiet • Zdrowa sylwetka • Świadomy ruch • Pewność siebie • Silne ciało • Zdrowy kręgosłup • Mobilność • Dobre samopoczucie • Port Popowice

26/08/2026

Jest taka miłość, która nie potrzebuje Walentynek, bo wystarczy jej reformer i dobra muzyka w tle. 🤍

Dziękujemy Wam za wszystkie opinie o naszym studio. A jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, podziel się z nami tym, co sprawia, że wracasz na trening. Za co Ty pokochałaś pilates?

• Pilates Wrocław • Reformer Pilates • Kobiece miejsce • Dbanie o siebie • Czas dla siebie • Opinie klientek • Polecane studio Pilates Wrocław • Trening, do którego chce się wracać • Polka Pilates Wrocław

21/08/2026

„To tylko godzina”…mówimy sobie codziennie.👀
Godzina dłuższego snu i wyłączania budzika.
Kolejna godzina scrollowania Instagrama.
Jeszcze jedna na ulubiony serial.
I ta dodatkowa na przeglądanie sklepów online.

A co by się stało, gdyby chociaż jedną z nich w tygodniu zamienić na świadomy trening?👀

Po tygodniu poczujesz lżejszy oddech i mniej napięcia w karku i plecach.
Po miesiącu więcej energii w ciągu dnia i pewniejszą postawę.
Po roku obejrzysz się za siebie i zobaczysz, ile zmieniło się w Tobie dzięki tej jednej godzinie!

Ty decydujesz!🤍

Sprawdź nasz grafik zajęć- link w bio i wybierz świadomie.

• Pilates Wrocław dla kobiet • Reformer Pilates Wrocław • Studio Pilates Wrocław • Trening dla kobiet • Zdrowa sylwetka • Świadomy ruch • Pewność siebie • Silne ciało • Zdrowy kręgosłup • Mobilność • Dobre samopoczucie • Port Popowice

19/08/2026

Paradoksalnie wiele osób myśli, że trening ma tylko jeden cel... zmianę sylwetki.
I po części się z tym zgadzamy.🤍

Ale co, jeśli największa zmiana zachodzi nie w lustrze, a w Tobie?

✨ Czujesz się silniejsza.
✨ Spokojniejsza.
✨ Pewniejsza siebie.
✨ Mniej spięta.
✨ I częściej się uśmiechasz.

Każda z nas ma swoje cele sylwetkowe, ale warto pamiętać, że pilates daje znacznie więcej niż tylko smuklejszą figurę. To inwestycja w dobre samopoczucie, zdrowie i relację z własnym ciałem.

Jeśli jeszcze nie obserwujesz Polka Pilates, zostań z nami na dłużej.🤍
Pokazujemy tu, że trening nie musi być obowiązkiem, a może stać się chwilą dla siebie i rutyną, do której naprawdę chce się wracać.

• Pilates Wrocław dla kobiet • Reformer Pilates Wrocław • Studio Pilates Wrocław • Trening dla kobiet • Zdrowa sylwetka • Świadomy ruch • Pewność siebie • Silne ciało • Zdrowy kręgosłup • Mobilność • Dobre samopoczucie • Port Popowice

17/08/2026

WTF IS... wersja Pilatesowa. 🤍

Przewiń karuzelę i zobacz, co w POLKA PILATES uważamy za po prostu... niezrozumiałe.😌
Tworzymy miejsce, w którym liczy się nie tylko ruch, ale też atmosfera, uważność i dbałość o każdy detal. Takie, do którego po prostu chce się wracać.
A jeśli masz swoje własne Pilatesowe „WTF”, koniecznie dopisz je w komentarzu.👀

WTF IS... „będę czuła się oceniana”
Spoiler: każda na sali jest zajęta liczeniem własnych oddechów, nie Twoich.

WTF IS... „nie lubię ćwiczyć”?
Może po prostu nikt Cię jeszcze nie zapytał, jak się dziś czujesz, zanim kazał robić 50 pompek.

WTF IS... „za stara na Pilates”
Pilates nie pyta o wiek. Pyta tylko, czy zaczynamy.

WTF IS... studio pilates bez coffee corner
U nas to niemożliwe. Kawa, herbata czy woda z cytryną... Zawsze czekają na Twoją chwilę oddechu przed lub po zajęciach.

WTF IS... skończyć trening i od razu wrócić do domu?
U nas obowiązkowa kawa i pogaduchy po zajęciach! Uwielbiamy tworzyć ten klimat.

WTF IS... kupienie karnetu i odkładanie pierwszych zajęć na „kolejny poniedziałek”
Statystycznie: 90% z Was żałuje tylko jednego... że nie zaczęły w poniedziałek, o którym teraz mówimy.

WTF IS... nudne zajęcia
Pilates lubi powtórzenia. Nasze trenerki nie lubią rutyny i to się czuje na sali.

08/08/2026

Wellbeing to suma małych rytuałów. Dlatego razem z Your KAYA tworzymy dla Was jeszcze lepsze doświadczenie w Polka Pilates®

Już od teraz:
- w naszym studio znajdziecie produkty do pielęgnacji twarzy Your KAYA i będziecie mogły przetestować je po treningu,
- nasze łazienki wyposażone są w produkty menstruacyjne z organicznej bawełny,
- mamy dla Was kilka wspólnych treningów z fantastycznymi giftami od marki,
- podczas wspólnych treningów będziecie mogły spróbować kolagen More COLLAGEN od Your KAYA i poznać jego pyszny smak.

Wierzymy, że troska o siebie nie kończy się na treningu.

Adres

Białowieska 79D
Wroclaw
54-234

Strona Internetowa

https://polkapilates.pl/wroclaw/, https://app.fitssey.com/polkapilateswroclaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Polka Pilates Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.