Homanczuk.pl

12/04/2024

To nie jest post o nauce stania na rękach. Ale o równowadze, a więc blisko. Zapraszam do odwiedzenia bloga i przeczytania artykułu o źródłach informacji sensorycznej w procesie kontroli równowagi ciała:

https://www.homanczuk.pl/blog/zrodla-informacji-sensorycznej-strategie-posturalne

29/03/2024

Chcesz się nauczyć zeskoku zawrotnego z poręczy? Mordo, zacznij od skoku przez skrzynię. Zapraszam do serii artykułów na blogu, w których przedstawiam wykorzystywane w tym celu ćwiczenia:

https://www.homanczuk.pl/blog/jak-zrobic-skok-zawrotny-przez-skrzynie-cz-1

23/11/2019

17/11/2019

@ Ratusz we Wrocławiu

08/11/2019

Fot. www.4eproduction.com

07/01/2019

Zapraszam do zapoznania się z nowym artykułem na blogu, w którym mowa o przydatnych ćwiczeniach podczas nauki wymyku na drążku:

https://www.homanczuk.pl/blog/jak-zrobic-wymyk-cz-1-cwiczenia-przygotowawcze

10/12/2018

Nauka stania na rękach niesie ze sobą ryzyko upadku na plecy, aby temu zapobiec warto zaznajomić się ze sposobami samoasekuracji. W dzisiejszym artykule przedstawię propozycje ćwiczeń mających na celu ułatwienie wykonania zawrotki, czyli zwrotu na ręce w momencie nadmiernego przechylenia t...

07/12/2018

Każdy wyskok musi się zakończyć lądowaniem, te mniej udane niestety prowadzą do kontuzji, aby tego uniknąć należy nauczyć się jak upadać. Nauka padów jest moim zdaniem niezbędna zarówno podczas nauki walki wręcz jak i trickingu, zapraszam do zapoznania się z propozycjami ćwiczeń n...

20/07/2018

Zapraszam do obejrzenia mojego najnowszego promo - ledowe nunchaku!

https://www.youtube.com/watch?v=CMxLxoU4MZQ



Za realizacje dziekuje:

LED nunchakus promo - pokazy sztuk walki /martial arts shows Arek Homańczuk Kliknij aby subskrybować: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmati...

03/12/2017

Cześć! Zapraszam do odwiedzenia nowej strony z poradami treningowymi z dziedzin takich jak: Taekwondo, tricking a także akrobatyka

https://www.facebook.com/Homanczukpl-porady-treningowe-152544642051431/?hc_ref=ARQ8zNuBZRiXYGvzG97pFc7SnqMl1ilL0Xm4ZfO4EPsOForPgEoRfwYAtHZIzgZZB1k&fref=nf

Strona dla wszystkich, którzy chcą uzyskać informacje oraz pomoc w treningu Taekwondo, trickingu oraz akrobatyki