S&C Room

S&C Room Wielowymiarowo patrzymy na aspekt aktywności fizycznej. Traktujemy ruch jako lekarstwo do długowieczności. Realizujemy każdy wymierzony cel treningowy.

Definiujemy ciało i umysł jak jeden współgrający system. Analizujemy każdy aparat ruchu według indywidualnych potrzeb. Kroczek po kroczku budujemy wielkich sportowców. Pomagamy każdemu z pasją. Kochamy to co robimy. KOMPETENCJE

Certified Functional Strength Coach Level 1

EXOS Mentorship Phase 1

Elite Perfomance Institute Phase 1&2

WCO Bodyweight Skills Level 1

Crossfit Level

1 Trainer

Training For Warrior Level 1 Instructor

Mike Robertson Training System Seminar

Christian Thibaudeau Siminar – The Best Loading Schemes For Size, Strength nad Power

Steve Maxwell Certificate of Training – Mobility-Conditioning

Steve Maxwell Certificate of Training – Kettlebell Techniques

Patrick Meinart Seminar – Mobility Workshop

RKC Level 1

Dan John - Athletic Performance

23/08/2026

Usłyszeć to od 10 latka na drugim treningu nauki sprintu to, trenerskie ZŁOTO!

Daje mi to informację, że czas został dobrze spożytkowany i mam fajnego chłopaka ✊

19/08/2026

Nie lubię ludzi nieuważnych.

Nie lubię ludzi zamkniętych w swojej głowie.

Smutno mi, gdy ktoś nawet nie próbuje „zmiany”, bo ten kto nie zmienia punktu odniesienia, powoli umiera.

Przejście przez dzień pełen zadań, przy pozostaniu naprawdę „obecnym”, wymaga dużych chęci i niemałej mądrości.

Lipcowy Dump
02/08/2026

Lipcowy Dump

Nigdy moje nauczanie motoryczne nie było tak dobre jak tym razem.Jako Coach wiedziałem, jakim atletą powinienem być, a b...
26/07/2026

Nigdy moje nauczanie motoryczne nie było tak dobre jak tym razem.
Jako Coach wiedziałem, jakim atletą powinienem być, a bardziej w jaki sposób komunikować się ze swoim trenerem, abyśmy oboje byli zadowoleni z efektu.
Jak?
Utrzymując swoje wewnętrzne skupienie, słuchałem i egzekwowałem zadania w prosty sposób.
Windsurfing może sprawić dużo frajdy, ale to surfing zawsze będzie na pierwszym miejscu. Czysta decha i Ja. Większe cierpienie = większa satysfakcja. Wolę tak.
A Ty, sportowcu, szlifuj i ostrz swój poziom adaptacyjny, bo każdy nowy sport coś Ci pokaże – tylko trzeba śmiało w niego wejść.

Treningi 1:1 → link w bio

23/07/2026

„Być grubym na dole" lub wdech do brzucha jest ważny do generowania siły.

Treningi 1:1 → link w bio

20/07/2026

Organizacja różnorodności to ważne pojęcie przy budowaniu sprawnego systemu.

Treningi 1:1 → link w bio

Basen, raz w tygodniu to obowiązek. Krótko, ale treściwie. Woda pomaga wrócić do równowagi.Treningi 1:1 → link w bio ...
19/07/2026

Basen, raz w tygodniu to obowiązek. Krótko, ale treściwie. Woda pomaga wrócić do równowagi.

Treningi 1:1 → link w bio

Adres

StreZ GYM Fryderyka Chopina 27
Wroclaw
51-609

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy S&C Room umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij