Viptrening.pl

07/01/2026

Zebaztian “The Bandit” Kadestam, a seasoned Swedish combat sports veteran and former ONE welterweight world champion, meets Bartłomiej “The Destroyer” Paszcz...

05/01/2026

𝐀𝐠𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐬𝐧’𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐬. 𝐘𝐨𝐮 𝐝𝐨. Time only counts the years. It doesn’t measure hunger, discipline, or how badly you still want it. The moment you let age become the excuse is the moment you hand over control. Plenty of people quit young. Plenty of others start late and go further because they stayed curious, stayed hungry, and kept showing up when it would’ve been easier to stop.

Limits aren’t set by the calendar. They’re set by the choices you make every day.

29/12/2025

Przedstawiamy Wam oficjalnie naszego kolejnego trenera - Artura, którego z pewnością świetnie znacie, a zwłaszcza jego nieprzeciętną siłę! 💪

Część z Was może mnie kojarzyć, bo piątkowe zajęcia w KO Gym prowadzę od wielu lat, a z samym klubem jestem związany od początku jego istnienia, czyli ponad 10 lat. To właśnie tutaj zdobyłem doświadczenie, które pozwoliło mi zdobyć:
🥉Brązowy Medal Mistrzostw Świata Thailandia w Muay Thai w 2018 r.
🥇Mistrzostwo Polski Muay Thai w 2017 r.
Ponad to wielokrotnie startowałem w zawodach rangi Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski, nie tylko w formule muay thai ale także K1.

Obecnie spełniam się w roli trenera, przekazując innym zdobytą w ringu oraz na macie wiedzę i umiejętności.
Ten sport nauczył mnie wiele, dlatego teraz chcę pokazać Wam zarówno na treningach grupowych, jak i personalnych to, co w muay thai najlepsze i najbardziej wartościowe. Chcę nauczyć Was techniki i dyscypliny, zbudować siłę i wzmocnić charakter, a co NAJWAŻNIEJSZE szacunku do przeciwnika, sparingpartnera czy kolegi/koleżanki z maty. Są to wartości, które przydadzą się nie tylko na sali, ale również w życiu codziennym.

Czego możecie oczekiwać po treningach ze mną?
✅ Lepszego samopoczucia.
✅ Poprawy wytrzymałości, siły i kondycji.
✅ Lepszej koordynacji wzrokowo- ruchowej i w rezultacie szybszej reakcji na bodźce.

Widzimy się w każdy piątek o 18:30 na zajęciach Muay Thai Mix – to grupa dla osób niezależnie od poziomu zaawansowania. Początkujący opanują tu podstawy techniki, poruszania się i obrony, a zaawansowani mogą poprawić detale, kombinacje oraz elementy walki zadaniowej.

Do zobaczenia!

29/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

14/12/2025

Wigilia Klubowa 2025! 🎅🏽🎄🍻

Dzięki wszystkim i Wesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku 2026!

Dzięki .96 za organizację i zaproszenie 😁👌🏾

10/12/2025

29/11/2025

One way ticket ✈️ 500 $ cash in my wallet 💵, just a kid with a dream🥊

First time in Thailand for 3,5 month. 🇹🇭 2011.

20/11/2025