Arkadiusz Zawierta

Arkadiusz Zawierta Biegam by wygrywać... Nie tylko z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą i swoimi słabościami.

Każdego dnia udowadniam sobie, że można pokonać wewnętrznego lenia i zrobić coś wartościowego.

Pierwszy w życiu za mną. Muszę przyznać, że miasto potrafi w imprezy sportowe. Doskonała organizacja, cudowni kibice...
22/10/2023

Pierwszy w życiu za mną. Muszę przyznać, że miasto potrafi w imprezy sportowe. Doskonała organizacja, cudowni kibice na trasie, a do tego zupełnie nowe wyzwanie biegowe sprawiły, że to był bardzo dobry dzień. Założenia były nieco inne, ale ostateczny czas 3:03:45 jest dla mnie zadowalający. Czy mam apetyt na więcej? Zawsze! 😈

Są dni kiedy nic nie jest w stanie zmotywować Cie do działania, a każde rozwiązanie wydaje się niewystarczające. A jedna...
09/02/2022

Są dni kiedy nic nie jest w stanie zmotywować Cie do działania, a każde rozwiązanie wydaje się niewystarczające. A jednak, wierz mi, jest coś, co o 180 stopni może zmienić Twoje postrzeganie rzeczywistości… wiesz co to takiego? TY SAM 🔥 Znajdź w sobie pokłady energii, zmuś się do działania, daj sobie przysłowiowego kopa w d**ę i działaj, bo przecież nikt za Ciebie tego nie zrobi!!! Jesteś kowalem własnego losu, wiec weź życie w swoje ręce i działaj!!!
Szukasz motywacji? A może impulsu, który spowoduje zmiany? Dla mnie impulsem od kilku już lat jest piosenka Bob One, który mówi:
„Ile jest stąd do nieba mówią że jeden krok
Choć tak wiele potrzeba człowiekowi by wykonać go
Wszystko jest w Twojej głowie trzeba usłyszeć szept
Wszystko jest w Twojej głowie wszystko od A do Z”

Pierwszy start w tym roku już za mną. Miała być rekordowa 10, ale niestety nie osiągnąłem tego, co zaplanowałem. Można z...
14/03/2021

Pierwszy start w tym roku już za mną. Miała być rekordowa 10, ale niestety nie osiągnąłem tego, co zaplanowałem. Można zrzucać na wiatr i złą pogodę, ale wniosek jest jeden i musze poprawić formę psychiczną i fizyczną.

Bieganie o poranku w doborowym czworonożnym towarzystwie zawsze spoko 🐺💪 dzisiaj wjechało 10km + rytmy 🏃‍♀️ Tak to można...
16/02/2021

Bieganie o poranku w doborowym czworonożnym towarzystwie zawsze spoko 🐺💪 dzisiaj wjechało 10km + rytmy 🏃‍♀️ Tak to można zaczynać dzień!

▪︎
▪︎
▪︎
▪︎
▪︎




To dziś był właśnie ten dzień, kiedy wymówki w mojej głowie dwoiły się i troiły... raz że zimno, dwa że ciemno, trzy że ...
07/02/2021

To dziś był właśnie ten dzień, kiedy wymówki w mojej głowie dwoiły się i troiły... raz że zimno, dwa że ciemno, trzy że późno wróciłem od rodziców... a jednak spiąłem się i 12km już za mną. Teraz czas na regenerację.
Wanna z lodem czeka 😁🙃



Dzisiaj razem z haszczem goniliśmy we Wrocławiu przez 12km💪 Niestety skubany jest szybszy i nam uciekł, ale nie podd...
03/02/2021

Dzisiaj razem z haszczem goniliśmy we Wrocławiu przez 12km💪 Niestety skubany jest szybszy i nam uciekł, ale nie poddajemy się 😂 a Wy jak rozpoczynacie dzień? 😎

Podsumowując styczeń:🏃312km biegania 🚴‍♂️205km na rowerze Trochę tych kilometrów weszło w nogi w tym miesiącu 💪i mam nad...
31/01/2021

Podsumowując styczeń:
🏃312km biegania
🚴‍♂️205km na rowerze
Trochę tych kilometrów weszło w nogi w tym miesiącu 💪i mam nadzieję, że wszystko zaprocentuje na zawodach, które w najbliższych miesiącach są zaplanowane.

Podsumowując styczeń 312km biegania 205km na rowerze Trochę kilometrów w tym miesiącu w nogi weszło, mam nadzieję że wsz...
31/01/2021

Podsumowując styczeń
312km biegania
205km na rowerze
Trochę kilometrów w tym miesiącu w nogi weszło, mam nadzieję że wszystko zaprocentuje na zawodach, ale czekam spokojnie i wieże że znowu wszystkiego nie odwołają.

Podsumowanie stycznia 312km biegiem 205km na rowerzeTrochę tych kilometrów weszło w nogi, ale dopiero się rozkręcam 😁😉 i...
31/01/2021

Podsumowanie stycznia
312km biegiem
205km na rowerze
Trochę tych kilometrów weszło w nogi, ale dopiero się rozkręcam 😁😉 i mam nadzieję że wszystko zaprocentuje na zawodach, które na chwilę obecną się odbędą.

Dzisiaj wjechała wycieczka biegowa w towarzystwie najlepszych trenerów z Akademii Biegania 💪20km po górach zrobione! 🏃🏃‍...
24/01/2021

Dzisiaj wjechała wycieczka biegowa w towarzystwie najlepszych trenerów z Akademii Biegania 💪20km po górach zrobione! 🏃🏃‍♀️ czekam na kolejne wyzwania.


Miał być wschód słońca, ale nie widać go dzisiaj nad Wrocławiem 🏃 Poranna brzebieżka z haszczem dała mi za to dużo energ...
19/01/2021

Miał być wschód słońca, ale nie widać go dzisiaj nad Wrocławiem 🏃 Poranna brzebieżka z haszczem dała mi za to dużo energii i endorfin na pozostałą część dnia 😍🐺 Biegam z psiakiem już od kilku dobrych miesięcy. Mimo początkowych trudności odnaleźliśmy wspolny rytm i rytuał ten stał się i dla mnie i dla niej ogromną radością 👍🐕❤

Pierwsze zawody od ponad pół roku juz za mną. Korona i w międzyczasie kontuzja pokrzyżowały biegowe plany i ostatecznie ...
27/09/2020

Pierwsze zawody od ponad pół roku juz za mną. Korona i w międzyczasie kontuzja pokrzyżowały biegowe plany i ostatecznie mialem tylko miesiąc na przygotowanie do tego biegu. Wielkich oczekiwań nie miałem i bez zbędnych nadziei postanowiłem, że pobiegnę najlepiej jak tylko będę mógł na dany moment. Ostatecznie zająłem 3 miejsce w kategorii M20 i 1 w kategorii mieszkaniec gminy Syców. W klasyfikacji open na metę przybieglem jako 10, więc z czystym sumieniem mogę powiedzieć że jeetem zadowolony.

Adres

Wroclaw
50-107

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkadiusz Zawierta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij