Aqua-Aerobik - "Aqua-Figura"

Aqua Figura to aqua aerobik ukierunkowany na szybką utratę zbędnych kilogramów. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane i doświadczone instruktorki - fizjoterapeutki oraz absolwentki Akademii Wychowania Fizycznego, dzięki czemu w układ wplecione są ćwiczenia pomocne w leczeniu m.in. Zalety aqua aerobiku:
-idealny dla osób z nadwagą, zmianami zwyrodnieniowymi stawów
i kręgosłupa, osteop

orozą,
- nie wymaga umiejętności pływackich,
- poprawia samopoczucie oraz likwiduje napięcie i stres,
- pomaga zwalczyć cellulit,
- masuje i ujędrnia ciało, uelastycznia skórę,
-wysmukla sylwetkę,
-zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową
i równowagę,
-aktywne i przyjemne spędzenie czasu - zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychanie

Dużą zaletą i wyjątkowością jaką możemy się pochwalić jest znajdująca się w nim WODA SOLANKOWA (zawierająca jedynie niewielkie ilości chloru!!!) ) mająca pozytywny wpływ na nasz organizm. Solanka wzbogacona minerałami powoduje m.in. zwiększenie ukrwienia skóry, normalizację ciśnienia krwi, poprawę regulacji krążenia i sprawności serca, pobudzenie przemiany materii, zwiększenie diurezy (wydalania moczu), poprawę odporności oraz zahartowanie organizmu. Kąpiel solankowa zalecana jest także osobom z przewlekłymi chorobami układu oddechowego i zatok, chorobami reumatycznymi, ZZSK. Ponadto, ćwiczenia w basenie solankowym sprzyjają odchudzaniu, redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu.