Edu SPORT

13/11/2024

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia w ramach projektu realizowanego wspólnie z Rada Osiedla Biskupin - Sępolno - Dąbie - Bartoszowice.

START:
Grupa poniedziałkowa 18.11 godz. 17:10

Grupa piątkowa 22.11 godz 17:10.

Nie czekajcie - miejsca szybko się rozchodzą😀

Do zobaczenia na sali WRONA Wrocławska Szkoła Alternatywna

Zapraszamy do zapisów.

27/08/2024

Sprawność motoryczna najmłodszych przełoży się na wszystkie dyscypliny sportowe i pozwoli rozpocząć pracę nad ewentualnymi obszarami do poprawy

24/08/2024

Chcemy dzielić się nią z innymi. Dlatego stworzyliśmy miejsce, w którym możemy podzielić się z Tobą naszym doświadczeniem i miłością do sportu. Zobacz, co możesz z nami osiągnąć!

10/02/2024

🤸‍♂️ Odkryj tajniki gimnastyki korekcyjnej i integracji sensorycznej dla dzieci. Popraw postawę i sprawność ruchową przez kompleksowe ćwiczenia, wspierając zdrowy rozwój swojego dziecka. 🧠 Integracja sensoryczna to klucz do harmonijnego rozwoju dzieci z ADHD, autyzmem i zaburzeniami. 🔄 Połącz gimnastykę korekcyjną z terapią ruchową, dostosowując program do indywidualnych potrzeb dziecka. 🤝 Współpraca specjalistów gimnastyki i terapeutów integracji sensorycznej to klucz do sukcesu. ✅ Dostosuj program ćwiczeń do unikalnych potrzeb swojego dziecka, konsultując się z profesjonalistą. 🧒 Pamiętaj, że każde dziecko jest wyjątkowe, a zdrowy rozwój fizyczny to fundament sukcesu.

Tym wstępem zachęcamy Cię do zapoznania się z nowym wpisem na blogu, https://edusport.pl/gimnastyka-korekcyjna/gimnastyka-korekcyjna-a-integracja-sensoryczna-u-dzieci-z-zaburzeniami/

Jeżeli masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu!

09/02/2024

Pływanie plus ćwiczenia siłowe - połączenie, które zaowocuje korzyściami!
Nie myślcie, że to jak woda i ogień. Wręcz przeciwnie, integrując pływanie z treningiem siłowym, doświadczycie eksplozji korzyści dla formy fizycznej. To połączenie to kompleksowy trening angażujący każdy mięsień. Siłowe podciągania przed pływaniem poprawią precyzję kraula, sprawiając, że ramiona pracują efektywniej. Połączcie te dwa światy - wasze ciało i umysł będą wdzięczne!

Tym wstępem zachęcamy Cię do zapoznania się z nowym wpisem na blogu, link w https://edusport.pl/plywanie/plywanie-z-elementami-treningu-silowego/

Jeżeli masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu!

08/02/2024

Kluczem do osiągnięcia sukcesu w pracy instruktora/trenera jest elastyczne kształtowanie planów treningowych.

Dla początkujących nauka podstaw, dla średniozaawansowanych techniki synchroniczne, a dla zaawansowanych precyzyjna analiza i intensywne treningi. Indywidualizacja, periodyzacja i monitorowanie postępów sprawiają, że każdy pływak rozwija się efektywnie.
Jak to robie możecie przeczytać w nowym wpisie na blogu.

https://edusport.pl/szkolenia/tworzenie-efektywnych-planow-treningowych-dla-roznych-poziomow-zaawansowania/

07/02/2024

Instruktorzy pływania to kluczowi motywatorzy zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zastosowanie różnorodnych metod motywacyjnych, zrozumienie psychologii dorosłych uczących się pływać oraz eliminacja lęku przed wodą stanowią fundament skutecznej nauki.

Tym wstępem zachęcamy Cię do zapoznania się z nowym wpisem na blogu
https://edusport.pl/szkolenia/rola-instruktora-plywania-w-rozwoju-umiejetnosci-dzieci-i-doroslych/

Jeżeli masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu!

06/02/2024

Umiejętność przemieszczania się w wodzie to klucz do wszechstronnego rozwoju. Zdrowie, rozwój motoryki, kreatywność, wzmocnienie mięśni, budowanie pewności siebie - to wszystko dzieje się na basenie. Woda daje dziecku szansę na fascynującą podróż, w której odkryje swój potencjał

Tym wstępem zachęcamy Cię do zapoznania się z nowym wpisem na blogu, https://edusport.pl/plywanie/zalety-nauki-plywania-dla-rozwoju-dzieci/

Jeżeli masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu!

05/02/2024

Dziś przyjrzyjmy się tematowi „pływanie, a ból pleców”. Odkryj, jak woda redukuje nacisk na kręgosłup, rozluźnia mięśnie i działa jak terapia rozciągająca. Poznaj techniki pływania korzystne dla pleców i wzbogać trening pływacki o różne style. Wykorzystaj akcesoria, a pływanie stanie się kompleksową terapią. Konsultuj się ze specjalistą przed rozpoczęciem treningu, a systematyczne pływanie wprowadź jako skuteczną część terapii bólów pleców. Zanurz się w wodach basenu dla zdrowego kręgosłupa!

Tym wstępem zachęcamy Cię do zapoznania się z nowym wpisem na blogu.
https://edusport.pl/plywanie/plywanie-a-przewlekle-bole-plecow/

Jeżeli masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu.

01/02/2024

Zastanawialiście się kiedyś ile razy w tygodniu należy ćwiczyć, aby poprawić swoją postawę ciała oraz wydolność?
W dzisiejszym tempie życia często gubimy się w natłoku obowiązków, a troska o zdrowie staje się niekiedy drugoplanową sprawą. Dla tych, którzy zastanawiają się, ile razy w tygodniu warto zabrać się za pracę nad postawą ciała i wydolnością, kilka wskazówek, które uwzględniają nie tylko pływanie, ale także gimnastykę korekcyjną– dwie formy aktywności fizycznej, które mogą zdziałać cuda dla naszego ciała.
Link do wpisu https://edusport.pl/gimnastyka-korekcyjna/ile-razy-w-tygodniu-nalezy-cwiczyc-aby-poprawic-swoja-postawe-ciala-oraz-wydolnosc/

Masz pytania?
Śmiało zostaw je w komentarzu!

31/01/2024

🔍Przyjrzyjcie się plecom, łopatkom, brzuchowi, kolanom, obręczy biodrowej i stopom waszych dzieci.

Może coś was zastanawia, martwi?

Jeżeli tak, to zapraszamy do przeczytania nowego wpisu na naszej stronie. Link: https://edusport.pl/gimnastyka-korekcyjna/co-powinno-mnie-zaniepokoic-w-postawie-ciala-mojego-dziecka/

Masz pytania dotyczące tego tematu, zostaw jej w komentarzu!