Studio Sport Marzena Ławska

22/03/2020

Wyzwanie przyjęte 😀
O matko...! Nawet nie było kolorowej fotografii 😭

24/04/2019

Dziś usłyszałam,że brak mi pokory.Bo co? Bo wciąż jestem uśmiechnięta, bo nie potrafie płakać, bo nigdy nie proszę, bo robię co lubię, omijam problemy, bo całuję koty, nie przepadam za dziećmi, ignoruję święta, kolekcjonuje futra i śpiewam w samochodzie?! Tak jestem winna i nie będę się z tego spowiadać😜

24/04/2019

07/02/2019

Po kolejnym treningu mam tylko jedno marzenie : pozdrowić całą służbę zdrowia.Dziś obchodzę pierwszą rocznicę- gdy pan doktor( znany) poświęcił mi całe 2 minuty, w przelocie , na korytarzu szpitala - by mi powiedzieć, że w jego ocenie nie mam szans...a o treningach mogę zapomnieć.Dziś mam się świetnie, trenuje coraz ciężej i chciałabym mu powiedzieć, że jest frajerem, ale jestem zbyt grzeczna i dobrze wychowana- więc z tego miejsca , tylko go pozdrowie🤣

10/10/2018

Siłownia nie lubi konkurencji..już o tym pisałam, ale teraz miałam okazje poczuć to na własnej skórze.Po przeszlo 4-ch miesiącach odpoczynku od hantli, gryfów, bramek i aerobów, wróciłam do treningów.Wszystko nie tak : brak kondycji, siły, spadła wydolność organizmu i trudno złapać rytm.Po każdym treningu ciągne swoje zwłoki do samochodu.W takich okolicznościach trudno mi przekonywać kogokolwiek , o tym jaka to cudowna pasja....choć nigdy nie przestała nią być. 😂❤💪

25/05/2018

W życiu za mało czasu na życie, ale nie w tym rzecz.Wczoraj postanowilam nie robić nic ...jedynie posiedzieć i może pogapić sie na ludzi pędzących .Popijajac kawę obserowałam przechodniów i nie potrafilam patrzeć inaczej niż oczami trenera( takie skrzywienie zawodowe) i widziałam jedynie pokolenie Mc 'donalds'a ! Niestety.Młode dziewczyny, zadbane,wystylizowane : włosy ,pazury , rzesy...ale o ćwiczeniach gimnastycznych raczej nie słyszały.Krótkie bluzki i sukienki, odkrywają wszystko co powinno być zakryte.W zasadzie podziwiam brak kompleksów i krytycyzmu u innych.Zasadniczo łatwiej żyć z taką postawą.I nawet nie czepiam się walorów estetycznych.Jedynie zastanawiam się dlaczego tak mało dbamy o siebie i swoje zdrowie.Zapominamy, że tylko raz jest nam dane.Szybkie jedzenie byle gdzie i byle jak, brak ruchu to podobno przypisane jest do tempa w jakim żyjemy.Szybko....ale często za krótko.

19/04/2018

Niedługo bedę obchodzić 48 urodziny.Fajnie albo nie...kwestia zapatrywań.Nie myślę....że to już! Myslę : dopiero! Nie oddała bym ani jednego roku.Nie zmieniłabym niczego.Otworzę szampana i będę życ jak chcę : kupie sobie kolejne szpilki,krótką sukienkę, zrobię nowy tatuaż i nie będę starzeć się z godnością!✌💋

11/04/2018

W taki dzień, dylemat wciaż ten sam- trening czy błogie lenistwo? 🤔

20/03/2018

Uwielbiam wiosennych klientów siłowni.Są prawie zdesperowni nadchodzacym latem i bardzo zdecydowani.Wymagania w standarcie: kobiety oczekują spadku wagi,wymodelowania sylwetki.Męższczyzni chcą natychmiast wyrzeżbić ręce i zbudować klatke.I wszystko do lata! Nie mam wiele do powiedzenia, prócz : przyda się dużo szczęscia , a marzenia warto mieć! 👍

12/03/2018

Zastanawialam sie czy mam tyle odwagi, by puścić w eter te foty.Pierwsza jest aktualna.Druga z przed ponad 3 lat.Są dowodem na to jak bardzo można sie zatracic..we wszystkich tematach życiowych.Trzy lata temu cały mój swiat krecił sie wokół siłowni.Obwody mierzyłam co rano.Katowałam organizm coraz cięższymi treningami i wiekszymi cieżarami.Efekty byly widoczne gołym okiem.Mięsnie były coraz wieksze, tak chciałam.Przy okazji ja- przemęczona, ziemista cera i zniszczona twarz...tak czesto zatracamy sie w pogoni za celem.Wówczas byłam pewna, że tego chcę, dziś nie rozumiem jak to możliwe?! 😮

06/03/2018

Przedwczoraj była wielka wyżerka: fryty, kebab, pepsi, ptysie, sernik, ciasteczka z kremem, batoniki orzechowe....Wczoraj podwójne trenowanie : cardio, cardio i cardio.Czy warto było? Teoretycznie wyszło na zero.Praktycznie jeden dzień treningu w plecy.Moja odpowiedz: nie warto! Trzymajmy sie zasady, że jemy by żyć- nie odwrotnie !