FitsportWro

FitsportWro ✔️Razem stworzymy twoją wymarzoną sylwetkę❤️
✔️Maraton zmian • Start 04.12 🥗
Napisz do mnie 📩

03/05/2026

Запомните, ПП НЕ означает, что в них нет калорий❗️

ПП означает, что в такой еде полезный сбалансированный состав, который дает сытость и наполняет наше тело необходимым макро и микро нутриентами ❗️

А вообще, в такой порции конфет 670 калорий, так что обязательно поделитесь с ближним 🤗

Не забудь подписаться и сохранить ✍️

21/04/2026

Делитесь своими вариантами перекусов в комментариях ✍️

Что ты видишь глядя на мою тарелку? Вкусно, быстро и просто?! Поверь, ты тоже так можешь, это еще легче, чем кажется!Под...
21/03/2026

Что ты видишь глядя на мою тарелку?

Вкусно, быстро и просто?!

Поверь, ты тоже так можешь, это еще легче, чем кажется!

Подписывайся и сохраняй, чтобы твоя еда приносила тебе только удовольствие, а не лишние килограммы на боках 🩶

11/03/2026

Немного юмора нам не повредит 😉

Открыта запись в телеграмм-чат по питанию, которое будет работать на тебя, а не на лишние кг!Хочу чтобы этот чат приноси...
10/03/2026

Открыта запись в телеграмм-чат по питанию, которое будет работать на тебя, а не на лишние кг!

Хочу чтобы этот чат приносил максимум пользы вам и был полезным и понятным каждой ♥️

Ежедневно буду разбирать тарелки каждой, именно ваш повседневный рацион, без готового меню и ограничений!

Дам короткую понятную информацию о сбалансированном питании и примеры готовых блюд, которые под силу даже ребенку, что поможет вам самостоятельно формировать свой рацион, не бояться съесть лишнее и питаться в удовольствие🩶

Вы можете быть как активным участником (скидывать тарелки, задавать вопросы), так и наблюдателем (тренировать насмотренность)

Цена подписки 50zl
Работаем месяц 📆 далее подписку можно продлить 🙌

Присоединиться можно в любой момент, вся информация сохранится, вы ничего не пропустите.

Вопросы и реквизиты для оплаты в ЛС ✍️

#тренер #пп #зож

09/03/2026

Полезный перекус для себя или детей 🥮

Яблочно-морковный пирог:
3 моркови и 2 яблока натереть на крупной терке.
Добавить овсяные хлопья 100 гр, 3 яйца и корицу.
Без сахара и подсластителей ❗️
Все тщательно перемешать и выложить в форму на пергамент.
Выпекать в духовке 30 мин 180 градусов 🕐

Подписывайся и сохраняй, у меня много интересных рецептов ✍️

#вроцлавманикюр #перекус #тренервроцлав

Открыта запись в телеграмм-чат по питанию, которое будет работать на тебя, а не на лишние кг!Хочу чтобы этот чат приноси...
05/03/2026

Открыта запись в телеграмм-чат по питанию, которое будет работать на тебя, а не на лишние кг!

Хочу чтобы этот чат приносил максимум пользы вам и был полезным и понятным каждой ♥️

В течение следующего месяца я буду разбирать тарелки каждой, именно ваш повседневный рацион, без готового меню и ограничений!

Дам короткую информацию о сбалансированном питании и примеры готовых блюд, которые под силу даже ребенку, что поможет вам самостоятельно формировать свой рацион, не бояться съесть лишнее и питаться в удовольствие🩶

Вы можете быть как активным участником (скидывать тарелки, задавать вопросы), так и наблюдателем (тренировать насмотренность)

Старт 09.03.2026
Цена подписки 50zl
Работаем месяц 📆 далее подписку можно будет продлить 🙌

Вопросы и реквизиты для оплаты в ЛС ✍️

#тренер #пп #зож

04/03/2026

Силовые после 30+ это необходимость!

После 30 лет мы начинаем естественно терять мышечную массу и плотность костей 😣

Силовые тренировки помогают:
✔️ ускорить метаболизм
✔️ подтянуть тело без изнуряющего кардио
✔️ укрепить кости и суставы
✔️ улучшить гормональный фон
✔️ сохранить молодость и энергию

Не знаешь с чего начать? Напиши мне и я с радостью тебе помогу ✍️

#силовые #тренервроцлав #вроцлавфотограф

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitsportWro umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria