Mobilna Dietetyka

04/10/2014

Ma dwa razy mniej kalorii 14-krotnie niższy indeks glikemiczny. Działa antybakteryjne i jest dobry dla diabetyków. Smakuje jak prawdziwy cukier. Co to? :)

Ksylitol, znany jako cukier brzozowy.
Próbowaliście? ;)

17/05/2014

Czy korzystaliście kiedyś z oleju Pam?
Beztłuszczowego preparatu do smażenia w sprayu?
Polecam ;)

09/05/2014

Czy dalej trwacie w wyzwaniach? Jeśli tak, to pewnie już wyglądacie tak ;)

06/05/2014

Co powiecie na taki trening ? :D http://www.youtube.com/watch?v=JlR8-GxrVZI

▬▬▬▬▬▬▬▬▬MEDIA▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook - https://www.facebook.com/pages/Calisthenic-Movement/154846744637610 Website - http://www.calisthenic-movement.com Für Onli...

23/04/2014

Pomocny artykuł przy wyborze prawdziwej szynki:
http://umiem.net/jak-rozpoznac-dobra-wedline-t96.html

Smacznego! :)

19/04/2014

Wesołych Świąt!

17/04/2014

Tym razem coś dla Was Drogie Panie! :)
Zapraszam na kolejny trening.
Powodzenia!
http://www.youtube.com/watch?v=fjGPLFcrsRI

WEIGHT LOSS WORKOUTS DVD SET: http://amzn.to/1lGCdS3 DOWNLOAD DVD SET HERE: http://bit.ly/1jc5gbK Lose belly fat with this abs, butt & thighs at home exercis...

12/04/2014

Pyszny placek dietetyczny?
Tak, to jest możliwe: ciasto buraczkowe!

300 g buraczków (ugotowanych i obranych)
1 szklanka maki zrobionej ze zmielonych płatków owsianych (zamiennie ze zwykłą mąką)
szczypta soli
2 jajka
2 czubate łyżki gorzkiego kakao
1/4 szklanki mleka (0,5%)
1 tabliczka czekolady gorzkiej 80-90%
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Owoce np. maliny, borówki, truskawki

Buraczki trzemy lub mielimy. W tym samym czasie rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej. Dodajemy ją do buraków. Dodajemy resztę składników i całość miksujemy przez około 7 minut. Gotowe ciasto wylewamy na blachę i pieczemy w temperaturze 180° przez około 1 godzinę.

Smacznego! :)

08/04/2014

Zaczynamy? Do lata coraz mniej czasu! Powodzenia ;)

31/03/2014

Robi się coraz cieplej!
Zachęcam do podjęcia wyzwania, które poprawi nasz brzuch!
Do dzieła ;)

28/03/2014

Śniadanie na słodko też może być pełne wartości odżywczych! Oto prosty przepis na pyszny omlet z rodzynkami i miodem: http://bit.ly/1pgS214

25/03/2014

Czy czterominutowy trening może równać się godzinnym ćwiczeniom?
Tabata to trening o zmiennej intensywności - tylko dla osób lubiących ostry wycisk :) Sami zobaczcie: http://bit.ly/1drIsai

Get Tabata Songs on iTunes! http://www.tabatasongs.com TABATA TIMER MUSIC, Jim Rego using JayBird BlueBuds X Wireless Headphones. Tabata Songs music created ...