Tomasz Fiks Personal Training-TFPT

02/01/2021

Zapraszam do obserwowania nowego Fun Page - TFPT.pl!
Funpage - Tomasz Fiks Personal Training- TFPT niedługo zniknie z przyczyn technicznych, a na nowym będziemy kontynuować 😊 Szczęśliwego Nowego Roku!

Witam na nowym koncie .pl 😊
Mój cel (nie noworoczne postanowienie!) na tym koncie to dzielenie się tym co wiem w szeroko rozumianej tematyce treningu, przygotowania motorycznego czy zdrowia, które jest z treningiem mocno powiązane ... a przynajmniej w moim rozumieniu powinno być niezależnie czy jesteś zawodowym sportowcem czy kimś, kto po prostu chce poprawić formę fizyczną. Może jest coś czym według Ciebie mógłbym się podzielić? Napisz proszę w komentarzu! Dziękuję za obserwowanie, każde kliknięcie „lubię to” czy podzielenie się z innymi jeżeli znajdziecie coś wartościowego🙏🏻 Szczęśliwego (Zdrowego) Nowego Roku.
TFPT.pl
______
Welcome on my new account .pl 😊 My goal (not new year’s resolution! ) for this account is to share my knowledge about broad topic of training, strength and conditioning or health witch is closely related to training.... or at least should be in my opinion regardless if you are a professional athlete or random person trying to get in better shape. If there is any topic you would like me to talk about please tell me in comment section below. Thank you for following, for every time you hit “like” button and sharing with others if you find something valuable 🙏🏻 Happy (healthy) New Year!
TFPT.pl
______
#2021

04/12/2020

Brawo Kamil Bednarek Boxing 👊 6-0👊 Dziękuję za te przygotowania i zaufanie💪
____
TFPT.pl
___
Congratulations Kamil Bednarek 👊6-0👊 Thank you for this camp and trust in me💪
____

04/12/2020

Podczas ostatniej wizyty w podcaście Strefa Chanasa ( jak nie widziałeś polecam nadrobić zaległości) otrzymałem kilka prezentów między innymi płytę zespołu The Bullseyes, która bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Polecam 👌 🎸

https://m.youtube.com/watch?index=1&list=PL2Gk13ysN10He7HfNRsxGf7Q_wQcFG6pB&v=TOlJwjrVQ7I

25/11/2020

👊👊👊

23/11/2020

https://youtu.be/bLCSxLP7jP8

Zapraszam na kanał YouTube .pl do obejrzenia nowego odcinka gdzie miałem okazję być gościem z Jarosławem Zyskowskim . Dziękuję za zaproszenie. Znalezienie się w gronie tak znakomitych gości zaproszonych do tego podcastu związanych z koszykówką to dla mnie ogromne wyróżnienie.
____
TFPT.pl

____
Check new episode of podcast where I was honoured to be a guest with Jarosław Zyskowski I’m humbled to find myself among such a great group of people invited to this podcast from Polish basketball community. Thank you so much for making it happen.
___

W najnowszym odcinku podcastu Kamil Chanas rozmawia z Tomaszem Fiksem. To trener przygotowania fizycznego, który współpracuje m.in. z Jarosławem Zyskowski, n...

21/11/2020

Już w poniedziałek zapraszam na kanał YouTube Polski Kosz TV gdzie dostępny będzie nowy odcinek Strefy Chanasa w którym miałem przyjemność być gościem 😊 Pogadamy trochę o przygotowaniu motorycznym koszykarzy🏀

08/11/2020

Zapraszam do przeczytania artykułu, który pojawił się w portalu .pl w którym miałem okazję podzielić się swoją opinią na temat powrotu do gry po lockdownie i wpływu całej sytuacji związanej pandemią covid-19 na ryzyko kontuzji koszykarzy🏀
Zapraszam 😊

https://premium.polskikosz.pl/basket-w-czasach-wirusa-niebezpieczenstwo-i-okazja/

pl




_____
Lately I was able to share my thoughts on returning to play after lockdown and possibility of increased risk of injury during pandemic of COVID-19 by basketball players in article by .pl
If you speak Polish go for it 😊
___

05/11/2020

29-0🥊... Jak wiesz coś o zawodowym boksie nic więcej dodawać nie trzeba. Kamil Łaszczyk .laszczyk zaczyna współpracę ze mną. To wielkie wyróżnienie i odpowiedzialność jednocześnie. Cele bardzo klarowne i duże 👊🌎
_____
29-0 🥊 If you know professional boxing you know what it means. Kamil Łaszczyk .laszczyk is hiring me as a strength & conditioning coach. It’s an honour and big responsibility at the same time. Goals are clear and big 🌎👊
____

23/10/2020

Zrobienie progresu z kimś już tak zaawansowanym to prawdziwe wyzwanie dla trenera. I tak właśnie jest w tym przypadku. Jeden z najlepszych jak nie najlepszy offensive tackle w Footbolu Amerykańskim w Polsce 🏈 zaczyna współpracę ze mną w dość nietypowym momencie pod koniec sezonu, ale działania planujemy długoterminowo💪Zawodnik Daniel Jagodziński już po konsultacji i wczorajszych testach. Bring on 2021🔥
TFPT.pl
____
Making progress with athlete already at such a high level is huge challenge for a coach. That’s exactly how I see beginning of this journey with arguably the best offensive tackle in American Football 🏈 in Poland Daniel Jagodziński from Bring on 2021🔥
TFPT.pl
_____

16/10/2020

Mój młodszy o 5 lat wyglądający na starszego ode mnie braciszek 😂 w końcu skumał, że bez mojej pomocy poniżej 10h w Ironmanie nie zejdzie 😄Testy zaliczone rzutem na taśmę przed zamknięciem siłowni 😄 A ja postaram się coś od siebie dołożyć do przygotowań by trochę odjąć z czasu na tym morderczym dystansie, który ukończył już 2x💪
TFPT.pl
_____
My 5 years younger brother that actually looks older then me😂 finally realised that without my help he won’t go below 10h in Ironman😄 We’ve done all testing and are ready to work with to get PR on this crazy competition that he managed to complete twice already💪
TFPT.pl
___

30/09/2020

Kolejny młody utalentowany sportowiec trafia pod moje skrzydła. W zeszłym sezonie jeszcze w gronie juniorów, teraz Maciek Strzelczyk powoli zaczyna przygodę z główną drużyną 🏈 Jesteśmy po długiej rozmowie i testach z mnóstwem informacji i pomysłami nad czym pracować. Zaczynamy przygotowania do 2021 👊
____
TFPT.pl
____
Another young talented athlete is joining me. Last season he was a junior and now Maciek Strzelczyk is starting his journey with main team 🏈 We’ve done consultation and fitness tests to gather lots of useful information and now we are keen to start working. Bring on 2021👊
___

21/09/2020

Pierwsze spotkanie w siłowni z Kamil Bednarek za nami. Dzień testów zdolności motorycznych, który da mi mnóstwo informacji przed planowaniem treningu na najbliższe tygodnie. Walka już 4 grudnia🥊
Let’s WORK👊
___
TFPT.pl
___
First gym session with Kamil Bednarek in the books. Fitness testing day that will give me lots of information to creat best possible training programme for upcoming weeks. Fight night coming up 4th of December 🥊 Let’s WORK👊
___