Trener Personalny Jacek Mądrzejewski

16/02/2026

Zostały nam 4 wolne miejsce. Zapraszamy.
16 miejsc już zajętych. 💪

Weekend Fit Camp Active 20-22 marca 2026 – Świeradów Zdrój, Hotel Biały Kamień! 💪🔥

www.fitcampactive.pl

🔹 Odkryj swoją siłę, poznaj fantastyczne Kobiety i spędź aktywny weekend w luksusowym otoczeniu! 🔹

Czy weekend wystarczy, żeby zmienić coś w Twoim życiu? 🙌
TAK! Nasze uczestniczki potwierdzają: te trzy dni mogą być początkiem czegoś niesamowitego. 💥

Co czeka na Ciebie podczas 15. edycji Fit Camp Active?

✅ Wyjątkowy 4-gwiazdkowy hotel Biały Kamień w Świeradowie Zdroju – komfort, natura i luksus SPA!
✅ Treningi dopasowane do każdego poziomu sprawności – nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat.
✅ Warsztaty inspirujące do zmiany nawyków i rozwoju.
✅ Poranne rozruchy, stretching i górska wyprawa – aktywność na świeżym powietrzu dodaje energii!
✅ Fantastyczna atmosfera, wsparcie i motywacja od Kobiet takich jak Ty.

W cenie wyjazdu:
💪 Sprzęt do ćwiczeń.
🥗 Śniadania (z opcją dokupienia obiadokolacji – 80 zł/dzień).
🛡️ Ubezpieczenie.
💧 Woda, owoce i zdrowe przekąski.
👩‍🏫 Profesjonalna opieka trenerska przez cały czas.

Dlaczego warto?

▫️Odpoczniesz od codzienności, ładując baterie w otoczeniu natury.
▫️Nauczysz się nowych form aktywności i zainspirujesz do zmian.
▫️Poznasz kobiety, które motywują i wspierają się nawzajem.
▫️Zrelaksujesz się w najlepszym SPA w regionie.

Rezerwuj miejsce już dziś!

Liczba miejsc: 20 (pozostały 4 miejsca wolne)
Koszt: 1690 zł

💬 Więcej informacji? Napisz do nas lub wejdź na stronę www.fitcampactive.pl

To nie jest zwykły weekend – to początek czegoś nowego! 🚀
Dołącz do nas i sprawdź, co zmieni się w Twoim życiu!

​Naszym celem jest inspirowanie, motywowanie do wzrostu nie tylko w zakresie aktywności fizycznej, lecz także w życiu osobistym i zawodowym.

14/01/2026

Jak WYTRWAĆ w treningach, nawet jeśli zawsze rezygnowałaś? [PODCAST 1]

„Zawsze rezygnujesz z treningów? Zrób TO, żeby w końcu wytrwać!”Jeśli zaczynałaś wiele razy i po kilku dniach odpuszczałaś, ten odcinek jest dla Ciebie. Nie ...

23/11/2025

Kiedy przestaniesz planować, analizować, myśleć że to nie dla Ciebie, że nie dasz rady, że nie zasługujesz? 🙌

Wpisz w komentarzu „METAMORFOZA”, aby dołączyć do mojego team’u, w którym Ola ze zdjęcia zrobiła takie piękne efekty. 💪

Brawo Ola i dziękuję za tak piękne referencje na temat współpracy ze mną i mojego Fit Camp Online dla Kobiet. 💪

✅ w Fit Camp Online masz wsparcie trenera, plan od trenera, przysłowiowego „bata” nad głowa, treningi na żywo i z odtworzenia oraz mega mega społeczność Kobiet!

Takie połączenie wraz z Twoim działaniem daje 100 % gwarancji na efekty, tak jak u Oli. 🔥💪

Czekam na Twój komentarz „metamorfoza” i zaczynasz swoją przemianę! 💪

23/11/2025

Kiedy przestaniesz planować, analizować, myśleć że to nie dla Ciebie, że nie dasz rady, że nie zasługujesz? 🙌

Wpisz w komentarzu „METAMORFOZA”, aby dołączyć do mojego team’u, w którym Ola ze zdjęcia zrobiła takie piękne efekty. 💪

Brawo Ola i dziękuję za tak piękne referencje na temat współpracy ze mną i mojego Fit Camp Online dla Kobiet. 💪

✅ w Fit Camp Online masz wsparcie trenera, plan od trenera, przysłowiowego „bata” nad głowa, treningi na żywo i z odtworzenia oraz mega mega społeczność Kobiet!

Takie połączenie wraz z Twoim działaniem daje 100 % gwarancji na efekty, tak jak u Oli. 🔥💪

Czekam na Twój komentarz „metamorfoza” i zaczynasz swoją przemianę! 💪

23/10/2025

Jeśli marzysz o pięknych i smukłych ramionach, te ćwiczenia są dla Ciebie! 🚀

Wypróbuj 4 proste ćwiczenia, które możesz zrobić w domu – wystarczą hantle lub butelki z wodą. Poczuj różnicę już po kilku treningach! 🔥

Zrób 3-4 serie po 10-15 powtórzeń lub włącz te ćwiczenia w swój plan treningowy.

Pamiętaj, że ważnym aspektem jest również zdrowe odżywianie.
Pamiętaj o białku w każdym posiłku.

✅ Wpisz w komentarzu słowo PREMIERA, jeśli chcesz wrócić do formy z 20-minutowymi treningami z moim videobook’iem “Powrót do formy - 14 dni!” ‼️

TRENUJESZ W DOMU?
ZAPISZ ROLKĘ!
OBSERWUJ MÓJ PROFIL.

22/10/2025

4 ćwiczenia, które zmiażdżą Twój brzuch! Sprawdź czy dasz radę! 🔥

Ćwiczenia te wykonasz w domu, w parku, w siłowni - nie ma wymówek ze względu na miejsce i dostępny sprzęt. 🙌

Wykonaj 30 sekund każdego ćwiczenia z krótką przerwą na zmianę ćwiczenia. 5 ćwiczenia, czyli łącznie 2 minuty pracy.

Po pierwszej serii będzie już ogień! 🔥 a ja proponuję Ci 3 serie! Po zrobieniu 4 ćwiczeń (serii) zrób około minuty przerwy.

Cały trening brzucha zajmie Ci niecałe 10 minut.
Ale to jest ogień! 🔥🔥🔥

TRENUJESZ W DOMU?
OBSERWUJ MÓJ PROFIL! 🚀

14/10/2025

🚨PREMIERA🚨

Nowy videobook „Powrót do Formy” właśnie wystartował!
To treningi po 20 minut, 14 dni, edukacja i motywacja, które pomogą Ci wrócić do aktywności i odzyskać energię!

✅ Chcesz wrócić do formy, zacząć działać, ćwiczyć z 20-minutowymi treningami?

➡️ Sprawdź mój najnowszy videobook i zakup go w cenie 77 zł. 👇

https://treningpersonalny.eu/produkt/powrot-do-formy-program-14-dni/

Nie czekaj - to tylko 20 minut co drugi dzień przez 14 dni, a odmieni Twoje podejście do ćwiczeń i będzie Twoim nowym początkiem! 💪🔥

Jeśli masz jakieś pytania to zostaw komentarz lub napisz priv, pomogę. 💪

Cena: tylko 77 zł Prosty plan, który w 2 tygodnie przywróci Ci energię, motywację i chęć do ćwiczeń – nawet jeśli jesteś początkująca, zabiegana, zaczynasz od zera i nie masz czasu na siłownię.

14/10/2025

🚨PREMIERA🚨

Nowy videobook „Powrót do Formy” właśnie wystartował!
To treningi po 20 minut, 14 dni, edukacja i motywacja, które pomogą Ci wrócić do aktywności i odzyskać energię!

✅ Chcesz wrócić do formy, zacząć działać, ćwiczyć z 20-minutowymi treningami?
➡️ Napisz w komentarzu słowo „PREMIERA”, a podeślę Ci link do zakupu.

Nie czekaj - to tylko 20 minut co drugi dzień przez 14 dni, a odmieni Twoje podejście do ćwiczeń i będzie Twoim nowym początkiem! 💪🔥

Skomentuj rolkę słowem „PREMIERA”! ‼️

09/10/2025

Zrób ze mną ten 35-minutowy domowy trening nóg dla kobiet, który naprawdę CZUĆ 🔥

Kliknij poniżej:

➡️ https://youtu.be/0j_c0fE3dDU?si=fxzc6tZKIuzyHAwi

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu — tylko matę, trochę miejsca i chęci, by zadbać o siebie 💪

➡️ Ten trening pomoże Ci:

✅ ujędrnić uda i pośladki,
✅ wzmocnić nogi,
✅ poprawić kondycję,
✅ poczuć satysfakcję po każdym powtórzeniu!

Nie musisz być zaawansowana — wystarczy, że dasz z siebie tyle, ile możesz.

Zrób ten trening do końca, a gwarantuję, że poczujesz różnicę już po pierwszym razie!

👇 Daj znać w komentarzu, jak Ci poszło!
A jeśli chcesz ćwiczyć regularnie ze mną online — dołącz do Fit Camp Online dla Kobiet. 🔥

Zrób ze mną ten 35-minutowy domowy trening nóg dla kobiet, który naprawdę CZUĆ 🔥Nie potrzebujesz żadnego sprzętu — tylko matę, trochę miejsca i chęci, by za...

07/10/2025

Chcesz smukłych i silnych barków? 🙌

7 propozycji dla Ciebie do zrobienia w domu! 🔥💪

TRENUJESZ W DOMU?
ZAPISZ ROLKĘ.
OBSERWUJ MÓJ PROFIL! 🔥