22/04/2026
🥋🧠 W poniedziałek w naszym Klubie Karate Kyokushin im. Masutatsu Oyama odbył się wyjątkowy trening mentalny, przygotowany i poprowadzony przez sensei Agata Winiarska
Sensei Agata przeprowadziła z naszymi zawodnikami szereg ciekawych i wartościowych ćwiczeń mentalnych, które pomogą nam jeszcze lepiej radzić sobie podczas zawodów, poprawiać wyniki oraz skuteczniej walczyć na macie. W sportach walki ogromną rolę odgrywa nie tylko doskonale wytrenowane ciało, ale również silna psychika, koncentracja oraz opanowanie stresu. 💪🔥
Podczas treningu uczyliśmy się, jak przekuć stres w coś dobrego — w motywację, energię i dodatkową siłę do działania. Stres na zawodach jest czymś naturalnym i potrzebnym, ale ważne jest, by nas nie blokował. Gdy zawodnik pozwoli, aby stres przejął kontrolę, często nie jest w stanie pokazać wszystkiego, czego nauczył się w dojo. Dzięki wskazówkom i metodom sensei Agaty wiemy, jak wykorzystać stres na swoją korzyść i zamienić go w przewagę nad przeciwnikiem. 🥋🧠
Dziękujemy sensei Agacie za poświęcony czas, wiedzę i świetną energię! 👏
Ogromne brawa należą się również senseiowi Igor Lamot za nieustanny rozwój klubu, szukanie nowych metod treningowych i dbanie o wszechstronne przygotowanie swoich zawodników — zarówno fizyczne, jak i mentalne. Taka praca to klucz do sukcesów! 🏆🥋
Osu! 👊