Wojciech Wojtyszyn - Ape Runner

Wojciech Wojtyszyn - Ape Runner Trener przygotowania motorycznego

Pomogę Ci przygotować się do biegu z przeszkodami, rozwinąć zdolności motoryczne, zwiększyć pewność siebie.

Twój sukces to moja radość Brązowy medalista Mistrzostw Polski OCR 2020 - 3 km,12 km,
Wicemistrz Polski OCR 2020 - Sztafeta MIX.

Jutro startuję w moich 8️⃣ Mistrzostwach Europy 🇪🇺🔥Czas nas nie oszczędza… 😅👴Tym razem ścigamy się w pięknym Irún w Hisz...
29/05/2026

Jutro startuję w moich 8️⃣ Mistrzostwach Europy 🇪🇺🔥
Czas nas nie oszczędza… 😅👴

Tym razem ścigamy się w pięknym Irún w Hiszpanii 🇪🇸☀️
Po latach przeszkodowej posuchy organizatorzy wreszcie stanęli na wysokości zadania i stworzyli wydarzenie na miarę rangi tej imprezy 💪🦍
Patrząc na miasteczko zawodów, przypominają się stare, dobre czasy 🥹🔥

To będą dwa cudowne dni ścigania i cierpienia 😎🤮
Czekałem bardzo długo na taki bieg 😁💥💪

Jutro zaczynam zabawę o 08:30, a w niedzielę razem z i wyruszamy na trasę o 09:20 🇵🇱

Link do transmisji podrzucę na relacji, do kawki jak znalazł ☕️😎

A teraz 😴

🇪🇸

Wielki weekend na Sardynii 🇮🇹🔥Podwójne zwycięstwo podczas 🏆🏆W sobotę, po niesamowitej batalii do samego końca, wyrwałem...
30/03/2026

Wielki weekend na Sardynii 🇮🇹🔥

Podwójne zwycięstwo podczas 🏆🏆

W sobotę, po niesamowitej batalii do samego końca, wyrwałem zwycięstwo na ostatniej przeszkodzie przed metą. Emocje nie do opisania! 💥

Wczoraj zdecydowanie brakowało świeżości. Wygrałem głównie dlatego, że .c i zgubili trasę, ale sam również miałem swoje problemy w tym biegu 🐑😅
Taki jest ten sport, nieprzewidywalny i wymagający do końca 🔥
Ogromny szacunek dla Was jesteście niesamowitymi zawodnikami 👊🔝

Wielkie podziękowania dla
za wsparcie ♥️
Dziękuję wszystkim, którzy trzymali za nas kciuki 🙏
Dzięki Shark Race za kolejną świetną edycję 💙
Dzięki Sardynio, wracam tu zawsze z ogromną radością.
Ludzie, klimat i podejście do sportu są tutaj wyjątkowe 🌍 .sanna.naturerace

Cieszę się, że kolejny rok mogłem być częścią tego wydarzenia.
Do zobaczenia jeszcze w tym roku 👀🔥
—————————

Great weekend in Sardinia 🇮🇹🔥

Double win at Shark Race 🏆

Saturday I took the victory on the very last obstacle after an intense battle 💥

Yesterday I lacked freshness, but managed to win. Huge respect to my competitors, amazing athletes 👊
Big thanks to Paulina ❤️ and everyone supporting us 🙏
Sardinia, I love coming back here every year 🌍
See you again soon 🔥


🏃‍♂️

w liczbach 👇🔥🥇 Miejsce: 1⏱️ Czas: 55:30📏 Dystans: 11,8 km⚡ Średnie tempo: 4:42/km🚀 Najszybszy kilometr: 3:39🧗‍♂️ Przesz...
27/03/2026

w liczbach 👇🔥

🥇 Miejsce: 1
⏱️ Czas: 55:30
📏 Dystans: 11,8 km
⚡ Średnie tempo: 4:42/km
🚀 Najszybszy kilometr: 3:39
🧗‍♂️ Przeszkody, które wymagały 3 podejść:
➡️ Salmon Ladder
➡️ Gibokot
💪 Poziom trudności przeszkód:
🇵🇱 Polska: 9/10
🌍 Świat: 6/10
🙌 Sędziowie ➡️ klasa sama w sobie
🔥 Atmosfera ➡️ top
🎯 Organizacja ➡️ pełen profesjonalizm
📊 Ogólna ocena biegu: 9/10

Jedyna rzecz, która nie do końca mi pasowała, to starty w małych falach, ale to już kwestia indywidualna. Ja po prostu wolę bezpośrednią rywalizację ramię w ramię 😁

A już jutro kolejne wyzwanie, gruby kaliber i rywalizacja na najwyższym światowym poziomie 🌍🔥

📍 🦈
😎 Format mistrzowski:
➡️ Sobota ➡️ 3 km | start 16:30
➡️ Niedziela ➡️ 12 km | start 09:00

💡 Ciekawostka przed startem:
Na włoskich biegach, z którymi miałem do czynienia, obowiązuje zasada dwóch podejść do przeszkody. Jeśli nie uda się za drugim razem, automatycznie jesteś klasyfikowany za zawodnikami, którzy dobiegli do mety z kompletem opasek, pokonując wszystkie przeszkody.
Dam z siebie wszystko i zobaczymy, na ile to wystarczy 💥
Trzymajcie kciuki! 🤞🔥


🔝fotobieg 📷

Legnica – 1. miejsce 🥇🏆Wiosna rozpoczęta najlepiej jak się da 🌱Świetne otwarcie sezonu w Legnicy 🔥Bawiłem się naprawdę ...
22/03/2026

Legnica – 1. miejsce 🥇🏆

Wiosna rozpoczęta najlepiej jak się da 🌱
Świetne otwarcie sezonu w Legnicy 🔥
Bawiłem się naprawdę znakomicie. Organizatorzy przygotowali ciekawą trasę i bardzo dobrze zbalansowali poziom przeszkód, dzięki czemu końcówka biegu była już konkretnie wymagająca 😎🥷
Czułem, że na przeszkodach jestem jeszcze trochę „drewniany” i muszę ponownie złapać swój flow.
Właśnie po to są te pierwsze starty, żeby sprawdzić, co jeszcze trzeba dopracować przed najważniejszymi biegami sezonu 💪

Ogromny szacunek dla organizatorów za profesjonalne przeprowadzenie zawodów mimo problemów z „kłusownikami”. Niestety coraz częściej widać sytuacje, w których ktoś próbuje przeszkadzać w organizacji eventów, niszcząc trasę… Szkoda gadać, smutne życie tych ludzi.

Na LPP na pewno wrócę i każdemu polecam spróbować tego wydarzenia 😁 absolutny top 🙌

A już za tydzień pierwszy międzynarodowy start w tym roku i wyścig rekinów na Sardynii 🦈
Na szczęście nic mnie nie boli, więc szybko wracam do pełnej mocy 😁💪

Dzięki 💥❗️


🏃‍♂️

Czas leci jak szalony…😅⏳Już w najbliższy weekend rozpocznę swój 1️⃣1️⃣ sezon w biegach OCR 🏃‍♂️🥷Kawał pięknej historii z...
16/03/2026

Czas leci jak szalony…😅⏳

Już w najbliższy weekend rozpocznę swój 1️⃣1️⃣ sezon w biegach OCR 🏃‍♂️🥷

Kawał pięknej historii za mną, ale czuję, że jeszcze kilka mocnych rozdziałów jest do napisania 📖🔥

Miałem długą przerwę od startów w Polsce, nie licząc MP będzie to już ponad półtora roku ⏱️
W tym czasie uważnie obserwowałem, które biegi się rozwijają i gdzie widać prawdziwą zajawkę na OCRy 😁
W zeszłym roku zwyczajnie nie starczyło czasu, ale obiecałem sobie, że w tym nadrobię zaległości.

Sezon rozpocznę od wycieczki do Legnicy, gdzie stanę na starcie 🏃‍♂️

Kozackie przeszkody, dużo serca włożonego w rozwój wydarzenia i klimat tworzony przez ludzi z pasją to coś, co po prostu muszę sprawdzić na własnej skórze 😁

A wisienką na torcie będzie relacja od .pl 🎥

Zapowiada się naprawdę wybornie 😎🔥

Pozdrawiam całą Legnicę i do zobaczenia 😁


Recordowa 🔟 w Poznaniu ➡️ 33:19 🏃‍♂️Piękna, słoneczna pogoda ☀️ W końcu czuć wiosnę i tak można biegać 🥳Pierwsze 5️⃣ km ...
08/03/2026

Recordowa 🔟 w Poznaniu ➡️ 33:19 🏃‍♂️

Piękna, słoneczna pogoda ☀️
W końcu czuć wiosnę i tak można biegać 🥳
Pierwsze 5️⃣ km w 16:27 z nadzieją na under 33, ale później cudownie zgasłem i trzeba było zaakceptować, że 32 z przodu dziś nie będzie 😁

Tak czy siak, dobry sprawdzian formy po ciężkiej zimie i z uśmiechem na twarzy czekam na pierwsze przeszkodowe zmagania 🕺




Medale Mistrzostw Świata i Europy to spełnienie sportowych marzeń 🥉🥉🔝Lata pracy i wyrzeczeń, żeby z roku na rok być cora...
21/02/2026

Medale Mistrzostw Świata i Europy to spełnienie sportowych marzeń 🥉🥉🔝
Lata pracy i wyrzeczeń, żeby z roku na rok być coraz szybszym i silniejszym 😎🔥
Poprzedni rok był pod tym względem przełomowy, zrealizowałem większość swoich sportowych celów 🎯

A mimo to największą satysfakcję dały mi starty, w których oprócz rywalizacji liczyła się przygoda.
i 😁🤩
Dwa wyścigi na Sardynii, które były niesamowitym doświadczeniem 🏃‍♂️
Sportowo wzniosłem się na wyżyny swoich możliwości, ale równie ważne było to, że spędziłem świetny czas wśród ludzi, dla których OCR to czysta pasja 🍀

W tym roku zaczynam swój 11 sezon w biegach przeszkodowych 😱
Równo 10 lat temu zaczęła się ta zajawka
Dziś mam poczucie, że już nic nie muszę 😁
Mogę eksperymentować, mogę ryzykować i przy tym wszystkim dobrze się bawić 🕺
To będzie zwariowany sezon 🙉
Zupełnie inny niż poprzednie
Nie mogę się doczekać 😁🔥
______________________

EN 🇬🇧 ⬇️

World and European medals were dreams come true.
But the races where competition met adventure meant even more 🇮🇹🔥
11th season.
Racing on my own terms. 🇵🇱

🔥sport.studio 😎
🔝




Adres

Kromera 27/26
Wroclaw
51-163

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wojciech Wojtyszyn - Ape Runner umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Wojciech Wojtyszyn - Ape Runner:

Skróty

Udostępnij