Our Pilates Family

Our Pilates Family pilates klasyczny dla każdego ciała i dla każdej historii

05/09/2026

Co łączy Our Pilates Family, Yamamoto Matcha i Piekarnia Sąsiedzi? Trzy lokalne firmy kierujące się otwartością, tradycją i celebracją tego, co oferują.

Już za dwa tygodnie spotkamy się w OPF Pilates Studio📍

Na początku spotkania przeprowadzimy trening pilatesu klasycznego, a potem usiądziemy przy wspólnym stole pełnym dobroci od Piekarnia Sąsiedzi 🥗 Yamamoto Matcha przeprowadzi degustację ich wyjątkowej matchy 🍵

To będzie wspaniały poranek - pozostały ostatnie miejsca. Link do zapisów w komentarzach 🤍

06/08/2026

Szukasz idealnego sposobu na regenerację po wysiłku? Matcha sprawdzi się doskonale! 🍵 ​

Wysiłek fizyczny generuje mikrouszkodzenia mięśni oraz stres oksydacyjny. Matcha jest wyjątkowo bogata w katechiny, które neutralizują wolne rodniki, wykazują działanie przeciwzapalne i przyspieszają powrót do pełnej sprawności 🙌

Sama matcha nie dostarcza makroskładników potrzebnych do odbudowy glikogenu i białek mięśniowych, ale idealnie sprawdza się jako płynna baza do koktajlu – połączona z odżywką białkową tworzy łagodny dla żołądka napój regeneracyjny 🥤

Dzięki wysokiej zawartości L-teaniny kofeina uwalnia się powoli do krwiobiegu. Daje to stabilny poziom energii i skupienie bez gwałtownego skoku tętna czy nagłego spadku sił, który często występuje po kawie lub przedtreningówkach 🔥

​A Ty pijesz matchę przed lub po treningu? 💚

pilates i ceramika z Zakwas Studio w OPF Pilates Studio 💙 zapisy już niebawem
27/06/2026

pilates i ceramika z Zakwas Studio w OPF Pilates Studio 💙 zapisy już niebawem

Jak się przygotować na zajęcia pilates? Jak dotrzeć do OPF Pilates Studio? W co się ubrać na pilates? Odpowiedzi na te p...
03/06/2026

Jak się przygotować na zajęcia pilates? Jak dotrzeć do OPF Pilates Studio? W co się ubrać na pilates? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie poniżej 👇

💌 W razie pytań, piszcie do nas w wiadomości prywatnej!

Do zobaczenia na zajęciach 🥰

Wczoraj obchodziliśmy kolejny Międzynarodowy Dzień Metodyki Pilates, która ma już ponad 100 lat ✨ Choć nazwa metody zost...
03/05/2026

Wczoraj obchodziliśmy kolejny Międzynarodowy Dzień Metodyki Pilates, która ma już ponad 100 lat ✨ Choć nazwa metody została zmieniona po śmierci Josepha, jego ćwiczenia pozostały do dziś niezmienione (a przynajmniej u nas 😉).

Z tej okazji zapraszamy Was na kolejną edycję warsztatów "Moja Szyja" w OPF Pilates Studio 📍

Aktualnie szykujemy dla Was przestrzeń wśród natury, w której odetchniecie przed lub po zajęciach 🌾 Osoby ćwiczące z nami w studio mogły już zobaczyć pierwsze efekty👀

Zapisy na warsztaty w wiadomości priv lub przez stronę:
https://app.fitssey.com/opf/frontoffice :2026-06-20,0

pilates ciągle nas zachwyca. niesamowite, że można go trenować gdzie tylko się chce bo jedyne czego potrzebujesz to swoj...
26/04/2026

pilates ciągle nas zachwyca. niesamowite, że można go trenować gdzie tylko się chce bo jedyne czego potrzebujesz to swoje ciało ☀️

Niesamowita energia, pasja, motywacja, ogromna wiedza - świetnie spędzona energia u boku Marty i innych wykwalifikowany...
13/04/2026

Niesamowita energia, pasja, motywacja, ogromna wiedza - świetnie spędzona energia u boku Marty i innych wykwalifikowanych instruktorek 🤍
Cieszę się, że mogę się kształcić pod Twoim bacznym okiem i ciągle uzupełniać swoją wiedzę podczas treningów online 🔥 Nie tylko zdobytą wiedze przekładam bezpośrednio na swoich podopiecznych, ale dzięki Tobie również przełamuje swoje obawy - w weekend stanęłam na rękach i zakończyłam to stanie zarówno powrotem do Short Box series, jak i potem Step off into handstand 💪

Nie masz jeszcze pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? 🎁Podaruj jej voucher do wykorzystania u nas w OPF Pilates Studio...
18/12/2025

Nie masz jeszcze pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? 🎁

Podaruj jej voucher do wykorzystania u nas w OPF Pilates Studio! 📍 Wystarczy do nas napisać a bon dla najbliżej osoby dostaniesz w wersji elektronicznej, bądź papierowej!

Wybrana przez Ciebie kwotę daje możliwość bliskiej osobie wyboru dowolnych zajęć spośród oferowanych - treningów grupowych na macie, na reformerze lub na wieży albo treningu personalnego.

Napisz do nas i zaproś wybraną osobę na pilates 🤍

Pilates dostarcza nam namacalnej zmiany w tym, jak się czujemy już w trakcie treningu. Trening nie musi się wiązać z ból...
15/12/2025

Pilates dostarcza nam namacalnej zmiany w tym, jak się czujemy już w trakcie treningu. Trening nie musi się wiązać z bólem, łzami ani niechęcią do jakiegokolwiek ruchu po odbyciu treningu.

W OPF Pilates Studio dostosowujemy treningi do Waszych potrzeb i samopoczucia, ponieważ jest to dla nas ważne. Chcemy, abyście czerpali z tej formy aktywności taką samą przyjemność jak my 🫶

Adres

Deszczowa 18/5
Wroclaw
53-024

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 10:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Our Pilates Family umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria