natan_matusiak

natan_matusiak Miłośnik sportu, treningów i zdrowego odżywania. Pomogę Ci zadbać o Twoją sylwetkę i zdrowie!

26/10/2025

Kolejny starcik. Rozwijamy sie dalej. Pozdrawiam cieplutko

Rozpoczynamy nową serię na temat treningów, dziś kilka słów o treningu siłowym 🏋‍♂️
30/01/2024

Rozpoczynamy nową serię na temat treningów, dziś kilka słów o treningu siłowym 🏋‍♂️

Beta-alanina:👉 korzystnie wpływa na wytrzymałość 👉 pomaga obniżyć zakwaszenie mięśni👉 ma korzystny wpływ na rozwój siły👉...
28/01/2024

Beta-alanina:
👉 korzystnie wpływa na wytrzymałość
👉 pomaga obniżyć zakwaszenie mięśni
👉 ma korzystny wpływ na rozwój siły
👉 wspomaga wzrost beztłuszczowej masy ciała

Co ile czasu warto zmieniać plan treningowy? 💪Zależy to od wielu czynników, jednak warto trzymać się pewnych zasad, żeby...
22/01/2024

Co ile czasu warto zmieniać plan treningowy? 💪

Zależy to od wielu czynników, jednak warto trzymać się pewnych zasad, żeby plan działał jak najlepiej.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu!
́wiczenia

🤤🍽
18/01/2024

🤤🍽

Jakiś czas temu było kilka słów na temat roli białka w organizmie, więc dziś przychodzę do Was z krótką informacją na te...
15/01/2024

Jakiś czas temu było kilka słów na temat roli białka w organizmie, więc dziś przychodzę do Was z krótką informacją na temat jego zapotrzebowania.

A Ty, ile białka dziennie spożywasz? Daj znać w komentarzu! 👇🍽

Jakie suplementy powinny stosować osoby aktywne fizycznie?Przede wszystkim warto zadbać o witaminę D3, kwasy omega i kre...
12/01/2024

Jakie suplementy powinny stosować osoby aktywne fizycznie?

Przede wszystkim warto zadbać o witaminę D3, kwasy omega i kreatynę. Suplementację zawsze warto skonsultować z lekarzem oraz regularnie wykonywać podstawowe badania krwi. Regularne stosowanie suplementów bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie i ogólne samopoczucie. 💪

Dzień dobry 🌞
09/01/2024

Dzień dobry 🌞

Dlaczego białko jest tak istotne w codziennej diecie? W dzisiejszej grafice kilka ważnych informacji. 🍽 ...
04/01/2024

Dlaczego białko jest tak istotne w codziennej diecie? W dzisiejszej grafice kilka ważnych informacji. 🍽

💪 ́jbójsiłowy ́wiczenia
12/12/2023

💪
́jbójsiłowy ́wiczenia

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy natan_matusiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do natan_matusiak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria